))
#5 Ver_rück dich in deine Mitte: Kleine Atem_Pause gefällig?
Manage episode 318268686 series 3228284
Nội dung được cung cấp bởi Maria-Theresia Haller. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Maria-Theresia Haller hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Warum es so wichtig ist, dass wir regelmäßig uns in unsere innere Mitte ver_rücken?!
Was Achtsamkeitstraining bewirkt?!
Wie du es täglich anwenden kannst?!
Wie du eine Gewohnheit vom "muss" in "wollen" transformierst?!
Inklusive kurzer ****Atemübung*** mit mir zum praktischen Erleben und Austesten.
Verrück Dich in den Moment,
Atme tief ein und aus,
halte Inne,
erkenne, was bereits alles in dir da ist
und lebe dies in Fülle & Mitgefühl zu deinen Mitmenschen
von Innen nach Außen
Verrück Dich!
Eure Maria-Theresia
www.verrueck-dich.com
Schreib mir gerne dein Feedback und deine Frage an verrueck-dich@email.de
Und folge mir für mehr Tipps & Impulse auf Instagram und/oder Facebook @verrueck_dich
46 tập
Chia sẻ
