#8_Wat kan een link zijn tussen mindfulness en verslavingskwetsbaarheid?

Verslaving in Verbinding

Nội dung được cung cấp bởi Tim Cools. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tim Cools hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1y ago 47:46

MP3•Trang chủ episode

Annick Boeykens laat ons kennis maken met mindfulness. Ze legt uit wat dit juist is en hoe je het kan inzetten bij het omgaan met innerlijke spanning, bij piekeren, bij craving, … . Bij een korte oefening tijdens de podcast kan je er even van proeven en misschien zelfs even deelnemen.

Alle info over het aanbod van Annick en hoe zij jou o.a. via mindfulness kan helpen om minder stress en meer rust te ervaren vind je via haar website www.thekeystone.be

Twee aanbevolen boeken bij deze podcast:

Ronald D. Siegel: mindfulness als uitweg, praktische oefeningen voor alledaagse problemen.

David Dewulf: Mindfulness werkboek, gelukkig en veerkrachtig leven in het nu

25 tập

#Wetenschap #Fitness #Onderwijs #Zelf-Verbetering #Sociale Wetenschappen #Tim Cools