))
Holidays: Stress, Anxiety & Indulgence - what to do!
Manage episode 279351358 series 2804859
Nội dung được cung cấp bởi 3Wave Fitness & K Borsuk, D Walkden, J Walesch, 3Wave Fitness, K Borsuk, D Walkden, and J Walesch. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được 3Wave Fitness & K Borsuk, D Walkden, J Walesch, 3Wave Fitness, K Borsuk, D Walkden, and J Walesch hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
It really has been a crazy year, hasn't it? And that crazy has not slowed down at all, in fact it's amped up significantly and left us in a very confused, anxious place where stress is around every corner of every day. So let's talk about what this holiday season is going to look like from a health perspective and give you some ideas on how to temper your urges and anxiety.
23 tập
Chia sẻ
