))
Episode #58: Bernd Heinrich on 'Racing The Clock' & his running life
Manage episode 426428547 series 3583536
Nội dung được cung cấp bởi Chris Illuminati. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Illuminati hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Running is often thought of as a young person’s sport, but at the age of 39 Bernd Heinrich won his first marathon, as a complete unknown.
It was only the third marathon he had ever run and his first in five years.
Since then, the now 81-year-old has done everything from holding American records in four different distances – and the world records for those same distances in the masters category – at age 45, to outrunning a spitting cobra on the African plains.
Bernd joined the show to talk about running and his new book - Racing The Clock - an in-depth look at running, aging, and the body, exploring the unresolved relationship between metabolism, diet, exercise, and age.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/werunthis/support68 tập
Chia sẻ
