))
Mythbuster: I have to give up everything I eat!
Manage episode 282442220 series 2826090
Nội dung được cung cấp bởi Sharanya Sivakumar. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sharanya Sivakumar hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
A common misconception that prevents people from practicing healthier habits is that they have to give up everything they eat. In my very first full episode I talk about how I had the same misconceptions and ran away from this lifestyle for years. Tune in as I talk about my habits, what I did to break out of them, and what I continue to work on through this process. Everything starts in the kitchen so naturally that's what my first episode is about: FOOD!
Don't forget to subscribe to my podcast for new episode releases! Follow me on Facebook and Instagram @weightinthekitchen to see more bonus content as I share my day to day life, what I eat, recipes, workouts, challenges, and giveaways!
3 tập
Chia sẻ
