Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Sharanya Sivakumar. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sharanya Sivakumar hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Mythbuster: I have to give up everything I eat!

20:06
 
Chia sẻ
 

Manage episode 282442220 series 2826090
Nội dung được cung cấp bởi Sharanya Sivakumar. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sharanya Sivakumar hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

A common misconception that prevents people from practicing healthier habits is that they have to give up everything they eat. In my very first full episode I talk about how I had the same misconceptions and ran away from this lifestyle for years. Tune in as I talk about my habits, what I did to break out of them, and what I continue to work on through this process. Everything starts in the kitchen so naturally that's what my first episode is about: FOOD!

Don't forget to subscribe to my podcast for new episode releases! Follow me on Facebook and Instagram @weightinthekitchen to see more bonus content as I share my day to day life, what I eat, recipes, workouts, challenges, and giveaways!

  continue reading

3 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 282442220 series 2826090
Nội dung được cung cấp bởi Sharanya Sivakumar. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sharanya Sivakumar hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

A common misconception that prevents people from practicing healthier habits is that they have to give up everything they eat. In my very first full episode I talk about how I had the same misconceptions and ran away from this lifestyle for years. Tune in as I talk about my habits, what I did to break out of them, and what I continue to work on through this process. Everything starts in the kitchen so naturally that's what my first episode is about: FOOD!

Don't forget to subscribe to my podcast for new episode releases! Follow me on Facebook and Instagram @weightinthekitchen to see more bonus content as I share my day to day life, what I eat, recipes, workouts, challenges, and giveaways!

  continue reading

3 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh