))
Enjoy the Fourth of July Without Overeating
Manage episode 426555900 series 3557195
Nội dung được cung cấp bởi Kathy Bedward. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kathy Bedward hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Holidays like the 4th of July can fill you with dread, thinking about all the food at the neighborhood barbeque that you're going to need to resist. Giving in to temptation can send you spiraling for weeks or months.
Spending a holiday alone can be challenging in its own way.
Today's episode will tell you how to approach any holiday with ease, with a combination of strategy and mindset changes.
Email me with your takeaway and your victories! kathy@kathybedward.com.
Book a consult call to work with me here: https://calendly.com/trust-the-journey/60min
Follow me in Instagram: https://www.instagram.com/kathybedward/
Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/TTJCOACHING
Follow me on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kathy-bedward-jd-certified-life-coach-aaa600275/
21 tập
Chia sẻ
