))
My "icks" With The Wellness Industry -- Solo
Manage episode 424351767 series 3578106
Nội dung được cung cấp bởi Sarah Johnston. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sarah Johnston hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this solo episode, I chat five "icks" or issues I have with the wellness industry:
What are the "icks" at a high level?
- The one size fits all approach
- Over reliance on wearable device stats
- Demonizing certain types of exercise
- Demonizing entire food groups/categories
- Demonizing the desire to change one's body
This space can be magical, but it can also be loud. These are my opinions and based on my experiences while coaching. You may agree. You may disagree. That is okay!
I will always encourage you to create your own journey and definition of health.
Thanks for listening! To follow along, please find me on instagram HERE, my personal website HERE, or my TikTik HERE.
Music for "Welcome to my Tent" by Rick Sniegowski
Graphics for "Welcome to my Tent" by Sam Sniegowski
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
52 tập
Chia sẻ
