))
Stress Management: A Fresh Perspective!
Manage episode 451902224 series 3508988
Nội dung được cung cấp bởi Dr Archana Mishra. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr Archana Mishra hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Taking a look at the universal experience of stress: its types, causes and management strategies! In this episode, I bring together decades of research coupled with my personal experiences and successes in managing day to day stress and building resilience to bounce back after an intensive / acute episode.
Share your thoughts and feedback @wellbeingcentral.org
15 tập
Chia sẻ
