Westside Barbell Podcast #52 Q&A with Tom and Loper

Westside Barbell

Nội dung được cung cấp bởi Westside Barbell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Westside Barbell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2y ago 36:26

MP3•Trang chủ episode

In this episode of the podcast, Tom and Loper go over your questions submitted from Instagram

Some of the topics covered include:

- Westside and The Future

- Training and Programming

- Louie and Westside

00:00 Intro
01:30 Warm Ups
03:35 Speed Bench without bands or chains
06:55 Programming Jumps
10:05 Who's in Charge?
11:28 Louie's way of teaching
17:21 Originally, where was Westside Barbell?
23:22 If you fail to plan, you plan to fail
24:29 What wearing a Westside t-shirt mean to Louie
25:59 Louie and the Podcast, his own universe and his fame
30:09 Train Twice a Day?
32:21 Beginners and building Strength
34:29 Wheelbarrows
35:37 Parting thoughts/outro

Follow Loper:

https://www.instagram.com/jeremyloper
https://twitter.com/jeremyloper
https://www.tiktok.com/@realjeremyloper

_____
Merch: https://www.westside-barbell.com/collections/apparel
Website: https://www.conjugateclub.com/
Instagram: https://www.instagram.com/westsidebar...
Instagram: https://www.instagram.com/conjugatecl...
Facebook: https://www.facebook.com/westsidebarb...
Podcast: https://westsidebarbell.podbean.com/
Blog: https://www.westside-barbell.com/blog...
_____

85 tập

#Westside Barbell #Sports #Fitness