))
Ep. 27 - Balancing Fitness & Family with Adrian Del Monte
Manage episode 367255500 series 2295999
Nội dung được cung cấp bởi Mitch Calvert. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mitch Calvert hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Today's guest is Adrian Del Monte.
He's a father, full-time English teacher, and co-founder of Men of Bedrock.
In this episode, Adrian redefines discipline, his morning routine and how you can make yours stick, and the valuable lessons learned during his 16-week photoshoot prep.
Other highlights include:
- The Daily 15 he and his wife use to keep the communication lines open
- His simple "Act of Service" that sets his day up for success and sets the tone for his standards as a father
- How self-control around food makes you a more patient father
Subscribe and consider giving up a review if you enjoyed this episode!
73 tập
Chia sẻ
