))
Ep. 33 - The "Busy Parent" Blueprint to lose 20 pounds in 90 days
Manage episode 372392797 series 2295999
Nội dung được cung cấp bởi Mitch Calvert. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mitch Calvert hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In today's episode, Mitch shares a proven blueprint to help busy parents drop up to 20 pounds without sacrificing family time or living in the gym.
FREE MEAL PLAN/MACRO CALCULATOR: Do you want to lose weight or gain muscle?
The Calvert Fitness custom calorie calculator will provide you with a starting point—complete with macros, calories, portions and sample meals—personalized for your body and your goals.
Grab it at -> www.mitchcalvert.com/calculator
73 tập
Chia sẻ
