))
Ep. 43 - Mitch Mailbag Answering Questions
Manage episode 381526639 series 2295999
Nội dung được cung cấp bởi Mitch Calvert. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mitch Calvert hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In today's episode, Mitch answers your questions!
(00:35) Importance of Exercise
(01:08) Calorie Deficit
(02:37) Counting Calories
(03:39) Best Exercise for Fat Loss
(05:11) Water Intake for Weight Loss
(06:05) Importance of Sleep
(07:13) Speeding Up Weight Loss
Grab the calorie calculator mentioned in the episode at www.mitchcalvert.com/calculator
Submit questions for future episodes to him at www.instagram.com/mitchcalvertfitness or mitch@mitchcalvert.com
73 tập
Chia sẻ
