270: Essen aus Stress - wie du diesen Teufelskreis durchbrichst

Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"

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3y ago 12:43

MP3•Trang chủ episode

Bestimmen Stress und Hektik gerade deinen Alltag? Sind Chips, Schokolade und Süßigkeiten deine größten Trostpflaster? In der heutigen Podcastfolge gehen wir der Sache tief auf den Grund, damit du das emotionale Stressessen endlich hinter dir lassen kannst.

Du erfährst…

… warum Stressessen am Ende nur noch mehr Stress verursacht

… wie dir neue Glaubenssätze helfen, aus dieser Spirale auszubrechen

… wie du wieder eine natürliche Beziehung zum Essen aufbaust

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