393: Schlank, gesund und glücklich im Herbst

Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"

Der Herbst steht vor der Tür und du spürst...

... wie deine Stimmung mit den sinkenden Temperaturen sinkt?

... du vermehrt zum Essen greifst, aus Frust, Langeweile oder Einsamkeit?

... du dich unwohl in deiner Haut fühlst?

Dann höre unbedingt in diese Folge rein, denn ich gebe dir meine besten Tipps für deinen Wohlfühlherbst an die Hand.

Schau dir gerne das Video zur Folge an unter www.mareikeawe.de/podcast

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Ich freue mich, dich zu begleiten ♥️

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