))
Episode 30 | Dr. Stacy Sims | Women Are NOT Small Men
Manage episode 308373676 series 3012661
Nội dung được cung cấp bởi Lindsey Locke and Arielle Bloom, Lindsey Locke, and Arielle Bloom. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lindsey Locke and Arielle Bloom, Lindsey Locke, and Arielle Bloom hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
AH, excuse us while we fan girl for a bit... STACY SIMS is on the show today! Chatting all things women's health, Stacy explains how women should train & fuel (especially around our favorite time of the month). Whether you are a woman, train women, or love a woman, this episode has something for everyone.
Stacy and the gals explore:
- “Anomaly” Research Being Thrown Out
- High & Low Hormone Changes in Research
- Breaking Down Menopause
- How Women Need to Train Throughout Life
- Menstrual Cycle Tracking & Nutrient Optimizing
- Supplements For Women
- Cycle Tracking and Nutrition
- Hormonal Birth Control’s Effect on Recovery
- Basal Body Temperature
- FemmeTech
Nerding out would be an understatement. We learned SO much on today's show and can't wait to share that info with you! Enjoy! Xo!
Connect with Lindsey
Follow Arielle
Find Stacy
Stacy Sims Online
Download the NCFIT App
Visit the NCFIT SHOP
Become a part of the NCFIT Collective
Visit NCFIT online
43 tập
Chia sẻ
