))
Here are 5 practical ways for healthy long-term weight loss
Manage episode 405182784 series 3161197
Nội dung được cung cấp bởi Christopher Borda. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Christopher Borda hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Today we're delving into a topic that's been on the minds of many: the aftermath of intense weight loss and the looming question - "Will decades of dieting mean a broken metabolism?" We've all seen it play out on shows like The Biggest Loser, where contestants undergo dramatic transformations, only to face the tough reality of regaining some, if not all, of that hard-earned weight, the emotional rollercoaster, the triumphs, the tears, and then the devastating return to their old bodies.
So, is it possible to shed a significant amount of weight and keep it off? That's exactly what we're unraveling.
247 tập
Chia sẻ
