MINI PRACTICE Breathing Meditation for Restful Sleep
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 381622431 series 3006595
Nội dung được cung cấp bởi Yoga x Life Lessons. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Yoga x Life Lessons hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Join Chris as he shares one his favourite practices for helping ensure a delightful restful nights sleep. This 15 minute practice is perfect at the end of the day no matter how hectic it has been!
35 tập