))
PRACTICE Nadi Shodana. A Full Practice of Pranayama and Preparatory Breathwork.
Manage episode 362064627 series 3006595
Nội dung được cung cấp bởi Yoga x Life Lessons. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Yoga x Life Lessons hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this second of our series of live recorded pranayama explorations Chris guides through an opening breath inquiry meditation, Pratiloma pranayama and kumbhaka before moving into a variation of Nadi shodana - or channel clearing breath.
35 tập
Chia sẻ
