S2 : A14 : Vaddå Sova Gott? - Med Sömnforskare Christian Benedict Yogadoktorn podcast

Artwork

Fitness Yogadoktorn Elin Sandberg

Nội dung được cung cấp bởi Yogadoktorn and Elin Sandberg. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Yogadoktorn and Elin Sandberg hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Yogadoktorn Podcast « »
S2 : A14 : Vaddå Sova Gott? - med Sömnforskare Christian Benedict

6y ago 1:02:43

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Yogadoktorn and Elin Sandberg. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Yogadoktorn and Elin Sandberg hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Med tanke på att vi spenderar nästan en tredjedel av vårt liv sovandes - vore det inte klokt att ta en funderare över hur vi sover? Idag intervjuar jag sömnforskaren och docent Christian Benedict, och vi pratar sömn, vila och återhämtning. Vilka är de största sömnbovarna? Vad kan vi göra för att sova bättre? Har trötthet alltid att göra med sömnbrist? Vad händer i hjärnan och kroppen när vi sover dåligt? Också får vi svar på frågan - kan vi ersätta sömn med meditation? Gäst : Christian Benedict, sömnforskare

… continue reading

72 tập

#Fitness #Yogadoktorn #Elin Sandberg

Artwork

S2 : A14 : Vaddå Sova Gott? - med Sömnforskare Christian Benedict

Yogadoktorn Podcast

63 subscribers

published 6y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Yogadoktorn and Elin Sandberg. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Yogadoktorn and Elin Sandberg hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Med tanke på att vi spenderar nästan en tredjedel av vårt liv sovandes - vore det inte klokt att ta en funderare över hur vi sover? Idag intervjuar jag sömnforskaren och docent Christian Benedict, och vi pratar sömn, vila och återhämtning. Vilka är de största sömnbovarna? Vad kan vi göra för att sova bättre? Har trötthet alltid att göra med sömnbrist? Vad händer i hjärnan och kroppen när vi sover dåligt? Också får vi svar på frågan - kan vi ersätta sömn med meditation? Gäst : Christian Benedict, sömnforskare

… continue reading

72 tập

#Fitness #Yogadoktorn #Elin Sandberg

Tous les épisodes

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề