))
Walking Meditation for Creativity - Overcome Writer's Block
Manage episode 348507890 series 3096871
Nội dung được cung cấp bởi Megan Mulrine. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Megan Mulrine hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Energy and blood pool and stagnate in our bodies when we sit still for too long. In the same way, our thoughts can also stagnate in our minds when we are without movement. This meditation gets the body mindfully moving around the room to awaken new ideas and perspectives. The key is to be MINDFUL—to remain present with the movement, and with your breath.
…
continue reading
16 tập
Chia sẻ
