Are Superfoods Super? Your Diet Sucks podcast

Artwork

Fitness Nutrition Zoë Rom

Nội dung được cung cấp bởi Zoë Rom. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Zoë Rom hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Your Diet Sucks »
Are Superfoods Super?

11d ago 1:11:38

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Zoë Rom. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Zoë Rom hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Ask Kylee and Zoë Anything! We're looking for listener questions for an "Ask Us Anything" episode in the New Year!

Follow us on the 'gram.

In this episode, Kylee and Zoë dive unpack the history of superfoods and why the term might have more to do with marketing than science (spoiler alert, I guess?). We debunk some popular superfood myths and examine the downsides of being hyper-reliant on any one food or ingredient when it comes to maximizing health and performance. Then, we walk through the foods with a strong base of evidence for improving athlete performance and adaptations.

Plus, some spicy takes about bananas. Checkmate, atheists!

… continue reading

13 tập

#Fitness #Nutrition #Zoë Rom

Artwork

Are Superfoods Super?

Your Diet Sucks

0-10 subscribers

published 11d ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Zoë Rom. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Zoë Rom hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Ask Kylee and Zoë Anything! We're looking for listener questions for an "Ask Us Anything" episode in the New Year!

Follow us on the 'gram.

In this episode, Kylee and Zoë dive unpack the history of superfoods and why the term might have more to do with marketing than science (spoiler alert, I guess?). We debunk some popular superfood myths and examine the downsides of being hyper-reliant on any one food or ingredient when it comes to maximizing health and performance. Then, we walk through the foods with a strong base of evidence for improving athlete performance and adaptations.

Plus, some spicy takes about bananas. Checkmate, atheists!

… continue reading

13 tập

#Fitness #Nutrition #Zoë Rom

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề