008 | Einfach dranbleiben – so klappt’s bestimmt

Zeig dich! – Soulful Branding mit Martina Rehberg

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6+ y ago 36:09

MP3•Trang chủ episode

Wie du es schaffst, Dinge wirklich durchzuziehen

Wer kennt das nicht: Wir nehmen uns vor, uns gesünder zu ernähren, gelassener mit Stress umzugehen, mehr Sport zu machen und uns endlich mal mit unserer Positionierung zu beschäftigen. Aber dann, nach anfänglich hoher Motivation, verlaufen all diese Vorsätze über kurz oder lang irgendwann im Sande.

Damit das diesmal nicht schon wieder passiert, schauen wir uns an, warum Veränderungen uns eigentlich so schwerfallen. Außerdem gebe ich dir Tipps und Tools an die Hand, damit „einfach dranbleiben“ wirklich klappt.

Du erfährst in dieser Folge

warum unsere Neujahrsvorsätze oft nichtmal den Januar überleben
was Gewohnheiten mit unseren Zielen zu tun haben
wie Disziplin „sexy“ wird und uns dabei hilft, unsere Träume zu verwirklichen
was es mit dem Gesetz der Minimalkonstanz auf sich hat
wie du 12 neue Gewohnheiten in einem Jahr etablieren kannst
was zu tun ist, falls du doch mal aus dem Tritt kommst
wie der Dranbleiben-Tracker dich beim Einfach Dranbleiben unterstützt

Ich wünsche dir viel Spaß und gute Erkenntnisse mit der Folge!

Bleib einzigartig!

Dranbleiben 2018

Dranbleiben-Tracker für 2018 als gratis Download

Weiterführende Links

003 | Dein Warum – Der Anfang von Allem

Weitere Ressourcen

49 tập

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