Recap: The truth about ultra processed food | Dr. Chris van Tulleken and Tim Spector

ZOE Science & Nutrition

Nội dung được cung cấp bởi ZOE. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được ZOE hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2M ago 14:48

MP3•Trang chủ episode

Today we’re discussing ultra processed food.

Ultra-processed foods (UPFs) are everywhere. Many of us eat them over and over again without really understanding the detrimental impact they’re having on our health.

But why are these foods so addictive?

Here to help us identify the ultra-processed parts of our diet are Professor Tim Spector and Dr. Chris van Tulleken.

🥑 Make smarter food choices. Become a member at zoe.com for 10% off with code PODCAST

🌱 Try our new plant based wholefood supplement - Daily30+

*Naturally high in copper which contributes to normal energy yielding metabolism and the normal function of the immune system

Free resources from ZOE:

📚 Books from our ZOE Scientists:

Food For Life by Prof. Tim Spector
Every Body Should Know This by Dr Federica Amati

Have feedback or a topic you'd like us to cover? Let us know here

Listen to the full episode here

174 tập

#Science #Fitness #Podcasting Education #Nutrition #Zoe