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Deine Gesundheit ist dir wichtig und du hast Fragen dazu? Oder du willst wissen, wie es in der Apotheke im Hintergrund abläuft? Dann bist du hier genau richtig! Ich nehme dich mit auf eine Reise in die Welt der Pharmazie und erkläre dir die richtige Anwendung von Arzneimitteln, Hintergründe zu verschiedenen Krankheiten sowie deren Behandlungen und gibt Tipps zu Diäten und Ernährung. Als Apothekerin und Inhaberin der Nordbahnhof Apotheke in Stuttgart versuche jeden Tag die richtige Balance zw ...
 
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show series
 
Dieses Mal gibt es die Fortsetzung zu der Folge aus der vergangenen Woche zum Thema Migräne. Oft heißt es: " Nach der ersten Schwangerschaft, wird die Migräne besser oder sie verschwindet sogar ganz". Dem war bei mir persönlich leider nicht so. Deswegen geht es in dieser Folge mit meiner Erfahrung zum Thema Migräne an dem Punkt meiner Schwangerscha…
 
Dieses Mal gibt es eine etwas andere Folge - es geht um meine persönliche Erfahrung mit meiner Migräne. Seit ich 12 Jahre alt bin leide ich an Migräne und es gibt sehr viele Menschen, die an und unter Migräne leiden. Die Symptome sind sehr vielfältig und wirken sich sehr stark auf unser Leben aus. Migräne schränkt uns im Alltag oft ein und es fällt…
 
Blasenentzündungen sind eine sehr unangenehme Angelegenheit für die erkrankte Person. Es kann sehr schmerzhaft sein und manche Menschen, besonders häufig Frauen, haben leider regelmäßig damit zu kämpfen. In der Folge vom 6. August 2020 habe ich schon einmal über das Thema Blasenentzündung gesprochen, aber heute wird es darum gehen, wie du bei einer…
 
Draußen begrüßt uns die Sonne mit Wärme und Licht und im Garten freuen wir uns über die blühenden Pflanzen und können täglich beobachten, wie sie wachsen. In vielen Pflanzen gibt es Wirkstoffe, die für Arzneimittel verwendet werden. Um die Wirkstoffe zu gewinnen, anschließend weiterverarbeiten zu können, und dann in der richtigen Dosierung einzuneh…
 
Detox ist mittlerweile ein weit verbreiteter Begriff, doch worum geht es eigentlich dabei? In dieser Folge geht es um die Möglichkeiten, die uns das "Entgiften" bietet. Denn das geht über die Grenzen der Reinigung unseres Körpers von Giftstoffen hinaus. Wir können uns von vielen Dingen des Alltags "entgiften" - zum Beispiel: vom Handy, dem Fernsehe…
 
Manchmal führen bestimmte Lebensereignisse, Schicksalsschläge, oder der plötzliche Tod eines geliebten Menschen dazu, dass man an Depressionen leidet. In dieser Folge geht es um leichte Depressionen und wie man sich vielleicht selber helfen kann, um sie zu überwinden. Bestimmte Regelmäßigkeiten und der Umgang bzw. die mentale Vorbereitung, können s…
 
Zweimal im Jahr drehen wir alle an unseren Weckern und Uhren - wegen der Umstellung von Sommer- und Winterzeit. Eine schöne Gedächtnisstütze dafür ist, dass im Sommer die Gartenmöbel "vor" das Haus geräumt werden, also wird die Uhr eine Stunde nach vorne gestellt, und im Winter werden die Gartenmöbel wieder "zurück" in den Schuppen/Keller geräumt, …
 
Es ist soweit! Die 100. Folge meines Podcasts - Apothekenstories mit Danny - handelt diesmal nicht von einem speziellen Thema rund um die Gesundheit, sondern sie ist ein Dankeschön an alle, die mich unterstützen, mir Feedback geben und mich mit Fragen löchern. Ich erzähle in dieser Folge auch wie es dazu kam, den Podcast zu machen, von den guten Di…
 
Durch die katastrophale Lage in der Ukraine und den permanenten Meldungen über Gefechte in der Nähe von Atomkraftwerken werden bei vielen Menschen Erinnerungen an das Unglück in Teschernobyl wachgerufen. Bei uns in der Apotheke sind daher die Jodtabletten ein sehr häufig nachgefragter Artikel. In dieser Folge geht es darum, was Jodtabletten machen,…
 
Deine Beine zittern und zappeln, sobald du dich entspannen willst oder du abends auf dem Sofa sitzt? Und Wenn du dich dann bewegst verschwindet das zappeln langsam wieder? Dann könnte es sich um RLS handeln, das "restless legs syndrom". RLS ist noch ein relativ unerforschtes Thema und die Ursachen können vielfältig sein, aber durch ein paar Hilfest…
 
Du hast Ohrenschmerzen, gehst zum Arzt und anschließend mit einem Rezept in die Apotheke und bekommst dann Nasenspray? Aber warum das denn? Du hast doch die Schmerzen im Ohr und nicht in der Nase… Unsere Nase und Ohren haben bestimmte Verbindungen zueinander, die für eine Behandlung genutzt werden können, und manchmal sogar genutzt werden müssen, d…
 
Nasenspray macht abhängig. Wie kommt das zustande und was kannst du dagegen tun? Wenn wir Schnupfen bekommen, dann greifen einige Menschen zu Nasenspray, um besser Luft zu bekommen oder Nachts ruhiger schlafen zu können. Doch unsere Schleimhäute in der Nase, die eigentlich für diese Aufgabe vorgesehen sind, gewöhnen sich an die Unterstützung der Wi…
 
In den vergangenen Folgen haben wir über den Sympathikus und Parasympathikus gesprochen, und in der heutigen Folge geht es um die Wechselwirkungen von Blutdrucksenkern und Beta-Blockern auf unser komplexes System zwischen Sympathikus und Parasympathikus. Wenn du weitere Fragen hast oder jemanden zum Reden brauchst, dann melde dich gerne bei mir im …
 
In der letzten Folge ging es um das vegetative Nervensystem und wie die beiden Gegenspieler Sympathikus und Parasympathikus auf unseren Körper wirken. Diese Wirkungen machen sich auch einige Medikamente zu Nutze - z.B. das Nasenspray. Das hat allerdings auch andere Effekte auf den Körper, da die Aktivierung des Sympathikus sich nicht auf die Nase b…
 
Unser Körper ist schon ein kleines Wunderwerk der Evolution. Es gibt Situationen in denen unser Körper schon in der Steinzeit genauso reagiert hat, wie er es noch heute macht. Warum werden wir nach dem Essen träge, oder müde? Was passiert da mit uns und wodurch wird es ausgelöst? Warum können Menschen in Lebensgefährlichen Situationen über sich hin…
 
Für das Neue Jahr nehmen sich viele Menschen vor etwas in ihrem Leben zu ändern, oder zu verbessern: Höre ich auf zu rauchen, oder trinke keinen Alkohol mehr? Vielleicht möchte ich mehr Sport machen und abnehmen? In den ersten Wochen kommen häufig Kunden zu uns in die Apotheke, die sich über das Fasten informieren möchten. Wir beraten sie dann gern…
 
Kleine Pille - Große Wirkung? Das muss nicht immer der Fall sein. In dieser Folge erzähle ich euch von dem Placebo Effekt. Unser Immunsystem ist ein hochkomplexes System, aber manchmal sind es die kleinen Dinge, die eine große Wirkung darauf haben. "Der Glaube kann Berge versetzen…" - Dieses berühmte Zitat kann man auch auf das Placebo-Prinzip anwe…
 
Über die Weihnachtsfeiertage und in der Adventszeit gönnen wir uns häufig zum Essen Seelenschmankerl und manchmal kann es passieren, dass wir dann Probleme mit Sodbrennen bekommen. Zu viel fettiges Essen oder einfach viel zu viel Essen führt zu einem Säureüberschuss im Magen und dieses saure Medium wandert die Speiseröhre wieder nach oben. Es gibt …
 
Weihnachtszeit - Familienzeit Wenn es gegen das Jahresende geht, wird es häufig noch einmal stressig. Die Geschenke für die Familie, Verwandte, Freunde und Bekannte, oder auch Geschäftspartner müssen organisiert werden. Die Feiertage wollen geplant werden, wann kommt wer zu wem zum feiern? Was gibt es zu essen? Dabei kann es auch leicht mal zu Span…
 
Winterzeit = Erkältungszeit Unser Immunsystem kann jede Unterstützung gebrauchen. Vitamin C, oder auch Ascorbinsäure, zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen. Es ist ein relativ leicht flüchtiges Vitamin, das unser Körper nicht sehr gut speichern kann und wird über unsere Nieren abgebaut. Es hilft unserem Immunsystem in der kalten Jahreszeit die not…
 
Schon neigt sich wieder ein Jahr dem Ende entgegen. Mit großen Schritten geht es auf Weihnachten und die Feiertage zu und bei vielen riecht es dann nach Plätzchen und anderen gebackenen Leckereien. Bratapfel, Zimtsterne, Kokosmakronen, die Möglichkeiten sind vielfältig und haben eins gemeinsam - sie sind alle süß. Aber Diabetiker müssen sehr genau …
 
Sport ist Mord? Auf gar keinen Fall, aber Muskelkater kennt jeder von uns. Unsere Muskeln sind die Möglichmacher unserer Bewegungen. Bei jeder Bewegung werden viele unterschiedliche Muskeln beansprucht und wenn wir zu viel trainiert haben, oder eine lange Wanderung gemacht haben, dann spüren wir das, indem wir Muskelkater bekommen. Was können wir t…
 
Wer kennt das nicht? Homeoffice, lange Autofahrten, schlechtes Wetter und ständiges Arbeiten im Sitzen kann uns schmerzhafte Nackenschmerzen bereiten. In dieser Folge werde ich euch davon erzählen, wie wir mit kleinen Übungen die Folgen von Nackenschmerzen entgegen wirken können. Eine Begutachtung von einem Facharzt ist auf jeden Fall immer hilfrei…
 
Wer kennt das nicht - man legt sich abends ins Bett und kann nicht einschlafen, weil man den Tag Revue passieren lässt. Oder man wacht nachts auf und ist in Gedanken schon beim nächsten Tag. Schlafstörungen sind nicht nur nervig, sie sind auch ungesund und haben Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit. Deshalb solltest du unbedingt darauf achten, das…
 
Viele haben es, keiner redet darüber, aber Hämorriden sind ein viel verbreitetes Thema in unserer Gesellschaft. Sie sind unangenehm, brennen und schmerzen nicht nur beim Stuhlgang. Hämorrhoiden treten in allen Alterklassen und bei jedem Geschlecht auf - nichts, wofür du dich schämen musst! In dieser Folge erfährst du, wodurch sie verursacht werden,…
 
Trinken ist unser Lebenselixier! Aber bitte Wasser, kein Alkohol, Softdrinks oder zu viele Säfte trinken. Für unseren Körper ist Flüssigkeitsaufnahme essentiell, um gesund zu bleiben. Bei Darmkrankheiten, wie Durchfall oder auch Verstopfungen ist eine häufige Flüssigkeitsaufnahme über den gesamten Tag sehr wichtig. In jedem Lebensalter ist die Flüs…
 
Unterschied Grippe zu Erkältung In dieser Folge erfahrt ihr was den Unterschied von einer Erkältung und der Echten Grippe (Influenza) ausmacht. Wenn man eine Erkältung mit laufender Nase, Halsschmerzen und Husten hat, dann helfen meistens schon einfache Hausmittel, um wieder gesund zu werden. Willst du schneller wieder fit werden, bekommst du in de…
 
Kaum vom Zahnarzt zurück und schon sind sie da - Aphthen. Sie sind unangenehm, drücken und schmerzen. Aphthen im Mund sind Veränderungen der Mundschleimhaut, die eine Entzündung auslösen, weißlich-gelb verfärbt sind und einen roten Rand drum herum haben. Häufig sind die Ursachen unbekannt und sie treten immer wieder auf, heilen aber auch schnell vo…
 
Es wird Herbst - morgens kalt und nass, tagsüber strahlender Sonnenschein und warm. Das kann gefährlich werden, denn gerade bei solchen wechselnden Temperaturen fängt man sich schnell eine Erkältung ein. Aber das muss nicht sein! Warum Erkältungen gerade in der nasskalten Jahreszeit auftreten, wie du dich dagegen schützt und was du machen kannst, w…
 
Es kribbelt an der Lippe und juckt - Lippenherpes kündigt sich an. Wer es schon einmal hatte, weiß, wie unangenehm das ist und kennt die Schmerzen. Lippenherpes ist eine Viruserkrankung, die bei Kontakt übertragen wird. Daher ist es besonders wichtig, dass du Vorkehrungen trifft, um niemanden anzustecken. Aber auch die Schmerzen kannst du behandeln…
 
Jeden Morgen freue ich mich euch eine Neue Guten-Morgen-Story auf Instagram zu posten und mit euch zusammen in den Neuen Tag zu starten. Warum? Weil ein fröhlicher Start in den Tag mit positiven Gedanken wichtig ist, damit es ein guter Tag wird! Eine tägliche Morgenroutine mit positiven Gedanken hilft, deine Laune für den Tag zu steigern. Wie du di…
 
In dieser Folge führe ich dich durch den Zertifikate-Dschungel rund um die Corona-Genesenen- & Impfzertifikate, denn das kann ganz schön verwirrend sein. Es gibt drei verschiedene Zertifikate momentan, die auch zu unterschiedlichen Zeitpunkten gültig werden. All das erfährst du hier. Wenn du weitere Fragen hast oder jemanden zum Reden brauchst, dan…
 
Dein Hausarzt ist im Urlaub und deine Medikamente sind leer? Kein Problem, dafür gibt es immer eine Lösung. Auf keinen Fall solltest du deine Medikamente eigenmächtig absetzen oder die Dosierung ändern, das kann sehr gefährlich werden! Im Notfall kannst du auch immer in ein Krankenhaus in deiner Nähe gehen, falls du Nebenwirkungen o.ä. hast. In die…
 
Laut §23 der Apothekenbetriebsordnung sind Apotheken zur ständigen Dienstbereitschaft verpflichtet, damit die Versorgung der Bevölkerung mit Arzneimitteln sichergestellt ist. An Sonn- & Feiertragen sowie am Wochenende hat immer eine Apotheke im Umkreis Notdienst, auch nachts. Hier wechseln sich die Apotheken in einem definierten Gebiet regelmäßig a…
 
Sommer, Sonne, Sonnenschein - der Urlaub ruft! Damit dein Urlaub ein voller Erfolg wird und kein Reinfall, solltest du unbedingt darauf achten, dass deine Reiseapotheke ausreichend bestückt ist. Das kann dir sehr viel Ärger ersparen und du kannst besser entspannen. Was alles in die Reiseapotheke rein gehört, wie du sie am besten mitnimmst und warum…
 
Der Sommer ist da und durch den vielen Regen sind Pfützen, Tümpel und Seen in den meisten Gebieten gut gefüllt. Das begünstigt die Lebensbedingungen für Stechmücken. Diese lästigen kleinen Insekten benötigen Blut für ihre Eiablage und das holen sie sich häufig bei uns Menschen. Sie hinterlassen meist juckende, gerötete und geschwollene Einstichstel…
 
Und plötzlich überkommt sie einen… Die Hitzewelle. Völlig unerwartet und du würdest dir am liebsten alle Klamotten vom Leib reißen? Die Hitzewelle ist ein bekanntes und häufiges Phänomen in den Wechseljahren, unter denen viele Frauen ab Mitte 40 häufig leiden. Was du dagegen tun kannst, wie du dich schnell von innen und außen abkühlst, das erfährst…
 
Migräne und Kopfschmerzen haben viele Gesichter. Jeder empfindet Migräne und Kopfschmerzen anders, wie auch Schmerz immer unterschiedlich empfunden wird. Aber es gibt auch ganz unterschiedliche Arten von Migräne und Kopfschmerzen, die ich euch in diesem Podcast vorstellen möchte. Und so vielfältig diese Arten sind, so vielfältig ist auch die Behand…
 
Die aufregendste Zeit unserer Schullaufbahn - Abschlussprüfungen. Deshalb ist dies eine besondere Folge für alle, die gerade mitten in Ihren Abiprüfungen oder anderen Prüfungen stecken. Du kannst nicht schlafen, bist nervös, hast Angst etwas zu vergessen oder dein Magen dreht sich um, wenn du nur an die Prüfung denkst? In dieser Folge helfe ich dir…
 
Seit über einem Jahr tragen wir nun Maske und das macht einiges mit uns, vor allem mit unserer Haut. Wir kriegen kleine Pickelchen und vermehrt Hautunreinheiten im Bereich, wo die Maske auf der Haut aufliegt. Aber nicht nur die Maske verursacht Hautunreinheiten, auch Schadstoffe und kleinste Partikel, die wir täglich in der Luft um uns haben. Desha…
 
Medikamente können nur so wirken, wie sie sollen, wenn sie zum Einen das Verfallsdatum noch nicht überschritten haben und zum Anderen richtig gelagert wurden. Wie du deine Medikamente optimal lagerst und was du dabei alles beachten solltest, erfährst du in dieser Folge. Dabei ist auch zu beachten, dass die Lagerung schon beim Transport beginnt! Wen…
 
Da ist er endlich - der digitale Impfnachweis (auch digitales Impfzertifikat genannt). Sobald du ihn auf deinem Handy in der "Corona-Warn-App" oder in der App "CoV-Pass" gespeichert hast, musst du deinen gelben Impfpass nicht mehr ständig mit dir rumtragen. Du kannst einfach in das Restaurant, Geschäft oder die kulturelle Einrichtung deiner Wahl ge…
 
In der letzten Folge ging es um ADS und ADHS. Betroffene bekommen häufig den Wirkstoff Methylphenidat verschrieben, damit diese sich besser konzentrieren können. Die Medikamente sind sogenannte Betäubungsmittel und stehen unter der Verschreibungspflicht. Die Einnahme muss unbedingt mit dem Arzt / der Ärztin abgesprochen sein, denn der Wirkstoff ist…
 
Heute geht es um ein Thema, dass mir sehr am Herzen liegt, das Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Betroffene sind impulsiv, fühlen sich missverstanden, können sich nicht konzentrieren und wirken oft unaufmerksam und lassen sich sehr leicht ablenken. Ich habe schon immer Probleme mit anderen gehabt, wo…
 
Ich bin endlich geimpft! Als Genese habe ich nun endlich meine einmalige Corona-Schutzimpfung erhalten. In dieser Folge erzähle ich dir von meiner Impfung, wie ich es erlebt habe, wie es mir vor, während und nach der Impfung ging und was mir durch den Kopf ging. Außerdem erkläre ich dir, wieso du nach der Impfung noch eine Zeit in der Praxis bleibe…
 
Manchmal kommen Kund:innen in die Apotheke und ich denke mir "na hoppla, da fehlt doch irgendwas". Dann fällt es mir auf: Maske vergessen. Die meisten Kund:innen reagieren dann schnell, entschuldigen sich, setzen die Maske auf. Man vergisst es manchmal eben. Aber in seltenen Fälle bestehen die Kunden darauf, aufgrund eines Attestes, ohne Maske bedi…
 
Leidest du unter Müdigkeit, Schlappheit und Blässe? Schon mal an Eisenmangel gedacht? Eisen ist ein wertvoller Mineralstoff, den der Körper wirklich braucht. Viele Menschen haben einen Eisenmangel und wissen es nicht. Um einen Eisenmangel festzustellen, muss Blut abgenommen werden und anschließend mehrere Werte überprüft werden. Wie kann man den Ei…
 
Hast du auch schon mal eine richtig miese Muskelverspannung gehabt? Jede Bewegung, jede Berührung tut dann weh. So eine Nackenverspannung ist schnell passiert - im Schlaf verlegen, ruckartige Bewegungen oder Überlastungen verschiedener Muskeln. Prävention fängt hier bereits im Bett an. Wusstest du, dass du eigentlich ohne Kopfkissen schlafen sollte…
 
In dieser Folge geht es um Tod, Trauer und Trauerbewältigung. Ich würde dir gerne Tipps geben, wie man es schaffen kann, mit dem Tod und Trauer so umzugehen, dass es dir dabei gut geht. Aber das kann ich nicht - das ist nicht möglich. Jeder Mensch geht anders mit Tod und Trauer um. Manche funktionieren bis zu einem gewissen Punkt und fallen dann pl…
 
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