))
Thực Đơn Eat Clean là trang web cung cấp các thực đơn ăn sạch và lành mạnh cho những người muốn duy trì một lối sống healthy và có chất lượng từ những nguyên liệu tươi ngon cùng phương pháp chế biến đơn giản nhưng hiệu quả Xem thêm: + URL: https://thucdoneatclean.net/ + Mail: thucdoneatclean@outlook.com + Địa chỉ: 87 Đ. Phan Văn Trị, P. 11, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh + Hotline: 0705615008 + Hastag: #eatclean, #thucdoneatclean, #thucdonhealthy, #eatcleanmenu, #chedoeatclean + https://twitter.com ...
…
continue reading
Ý niệm về một ngọn đèn phát sáng, ra mắt vào tháng 7/2021 khi thành phố bước vào thời điểm toàn xã hội giãn cách. Với hy vọng là cầu nối cùng mọi người trong lúc ‘cùng nhau một mình’ như thế, Yên mang đến những vị khách mời đặc biệt, cùng chia sẻ những câu chuyện xoay quanh đa dạng chủ đề, vào mỗi cuối tuần. Tiếp nối thành công từ những tập đầu tiên của chuỗi series ‘A Spark of Light’, Yên quyết định mở ra một cuộc hành trình dài hơi sắp đến, với những câu chuyện hợp thời - hợp mùa hơn, nhằm ...
…
continue reading
1
Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Cách giảm cân từ việc ăn táo
15:26
15:26
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
15:26
Táo là một loại trái cây rất phổ biến, dễ ăn và có giá trị dinh dưỡng cao. Một quả táo cỡ trung bình chứa khoảng bao nhiêu calo? Và tại sao nên ăn táo thường xuyên? Một quả táo cỡ trung bình, khoảng 138g, chứa khoảng 95 calo. Hầu hết lượng calo trong táo đến từ cacbohydrat, bao gồm đường tự nhiên và chất xơ. Ngoài ra, táo còn chứa một lượng nhỏ pro…
…
continue reading
1
Món ngon mỗi ngày: 30 thực hàng ngày dễ nấu, dinh dưỡng cho gia đình
1:35
1:35
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:35
Chuyên mục Món Ngon Mỗi Ngày tại Thực Đơn Eat Clean mở ra một thế giới ẩm thực đa dạng, giúp bạn dễ dàng đưa ra những lựa chọn phù hợp. Món ngon mỗi ngày của Thực Đơn Eat Clean cung cấp công thức chế biến hàng trăm món ăn, giúp thay đổi khẩu vị mỗi ngày. Qua đó, bạn có thể tìm hiểu và lựa chọn những món ăn bổ dưỡng, phù hợp với bữa cơm gia đình, cá…
…
continue reading
1
Thực đơn eat clean: 7+ thực đơn eat clean 7 ngày
2:25
2:25
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
2:25
Gợi ý thực đơn Eat clean giảm cân đơn giản trong 1 tuần Nếu đang có ý định giảm cân, bạn có thể tham khảo thực đơn Eat clean cho 7 ngày đơn giản dưới đây: Thực đơn ngày 1 thực đơn eat clean giảm cân cấp tốc Bữa sáng 1 ly trà gừng mật ong 1 quả trứng ốp la, 2 lát bánh mì đen kèm xà lách Bữa ăn nhẹ 1 quả chuối 1 ly sữa hạt không đường Bữa trưa 1 ức g…
…
continue reading
Eat clean là chế độ tiêu thụ thực phẩm gần với trạng thái tự nhiên nhất. Nguyên liệu không sử dụng chất bảo quản, chất tạo màu và tối giản quá trình chế biến, hạn chế dùng gia vị để giữ được hương vị tự nhiên. Chẳng hạn, thay vì chiên xào, người áp dụng chế độ này sẽ ăn sống, hấp, luộc. Về dinh dưỡng, Eat clean cung cấp cho cơ thể lượng vitamin và …
…
continue reading
1
#04 Mid-Autumn Season: Phillip Lê, Open-Mindedness
1:01:46
1:01:46
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:01:46
Tập 4 - Mùa 2, cùng anh Phillip Lê, kể nhau nghe về những trải nghiệm tại vùng đất hứa New York và những lần hụt chân, song can đảm đón nhận những thay đổi mới. Cơ hội luôn đến với những ai biết nắm bắt và lẽ đương nhiên, sẽ không nằm ở vùng an toàn, thoải mái. Có chăng đằng sau những lần hụt chân là những phần thưởng xứng đáng? Thế nên, tư duy cởi…
…
continue reading
1
#03 Mid-Autumn Season: Tim Phạm & Liêu Hà Trinh, Eat , Pray , Love
1:50:49
1:50:49
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:50:49
Tập 3 - Mùa 2, cùng chị Liêu Hà Trinh, anh Tim Phạm và host Helly Tống trong bối cảnh sau giãn cách, kể nhau nghe về khoảnh khắc đáng nhớ ngày đó, bộc bạch về điều ít ai biết về mình và về nỗi sợ lớn nhất của mình. Song, anh chị đã có những phút giây thật vui nhưng đầy chiêm nghiệm xoay quanh chủ đề ‘Eat, Pray, Love’ - bàn luận sâu hơn đến những mó…
…
continue reading
1
#02 Mid-Autumn Season: Julia Doan, Inner Well-Being
1:42:47
1:42:47
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:42:47
Tập 2 - Mùa 2, cùng với khách mời Julia Doan trong chủ đề ‘Inner Well-Being’, đã có những chia sẻ rất chân thật với mọi người cũng như với chính bản thân chị, về hành trình chị nương nhờ những suy nghĩ nội tại để hiểu những ưu khuyết điểm của mình với xuất phát điểm là một người hướng nội sống trong môi trường những người hướng ngoại. Hay, từ chính…
…
continue reading
1
#01 Mid-Autumn Season: Tiên Tiên, Self-Love
55:48
55:48
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
55:48
Tập 1 - Mùa 2, cùng với khách mời Tiên Tiên trong chủ đề ‘Self-Love’, tiếp diễn cùng nhiều cung bậc cảm xúc về một hành trình hiểu mình - tin mình - thương mình, từ đó trưởng thành từng ngày qua những trải nghiệm của bản thân và chọn đối diện với những vấp ngã, sai lầm một cách dũng cảm, kiên cường hơn. Song, cũng trên hành trình đó, mỗi người chún…
…
continue reading
