Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Svenskarnas träning under pandemin Styrkebyrån #307
Manage episode 286800569 series 1057773
I veckans avsnitt pratar Johanna och Lydia om Nyhetsmorgons träningsrekommendationer vid olika åldrar (är livet över efter 40?), Lydia ger raggtips på gymmet och sen har det kommit en ny rapport om svenskarnas fysiska aktivitet under coronapandemin.
Hålltider
0.00
Att göra tunga singlar
6.15
Johanna rantar om Nyhetsmorgons träningsråd efter ålder.
12.55
Lydia ger sina bästa raggtips på gymmet
22.45
Ny forskning om träning under pandemin från forskare vid Mälardalens högskola.
Fyra viktiga iakttagelser från studien
- Omfattningen av fysisk aktivitet har minskat
- Sättet att vara fysiskt aktiv har förändrats
- Kvinnor har påverkats mer.
- Välmående hänger ihop med fysisk aktivitet
356 tập
Manage episode 286800569 series 1057773
I veckans avsnitt pratar Johanna och Lydia om Nyhetsmorgons träningsrekommendationer vid olika åldrar (är livet över efter 40?), Lydia ger raggtips på gymmet och sen har det kommit en ny rapport om svenskarnas fysiska aktivitet under coronapandemin.
Hålltider
0.00
Att göra tunga singlar
6.15
Johanna rantar om Nyhetsmorgons träningsråd efter ålder.
12.55
Lydia ger sina bästa raggtips på gymmet
22.45
Ny forskning om träning under pandemin från forskare vid Mälardalens högskola.
Fyra viktiga iakttagelser från studien
- Omfattningen av fysisk aktivitet har minskat
- Sättet att vara fysiskt aktiv har förändrats
- Kvinnor har påverkats mer.
- Välmående hänger ihop med fysisk aktivitet
356 tập
All episodes
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.