))
MEDITATION - Metta Meditation - Loving Kindness Meditation
Manage episode 311656866 series 3163566
Nội dung được cung cấp bởi Lena Mendez. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lena Mendez hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In dieser Folge starte ich wie angekündigt direkt mit der Metta Meditation. Die Metta-Meditation ist eine buddhistische Meditation. "Metta" bedeutet dabei so viel wie positive Energie und Freundlichkeit gegenüber anderen. Deshalb wird diese Praxis auch "Loving-Kindness-Meditation" oder “Liebevolle Güte Meditation” genannt.
Mehr dazu erfährst Du in der vorhergehenden Folge. Hör auch da gern noch einmal rein.
Alles Liebe
Lena
Schreib mir gern Dein Feedback: https://lenamendez.de/kontakt/
Mehr über mich erfährst Du auch auf meinem Instagramprofil https://www.instagram.com/lena.mendez.bcn/
Auch für einen perfekten Start ins neue Jahr geeignet - die Ambition Cards mit wöchentlichen Challenges aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Mindset und Nachhaltigkeit https://ambitions.shop/products/ambition-cards
25 tập
Chia sẻ
