Nội dung được cung cấp bởi AllCEUs Counseling CEUs and Dr. Dawn-Elise Snipes. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được AllCEUs Counseling CEUs and Dr. Dawn-Elise Snipes hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
The Science of Sleep Holistic Cognitive Behavioral Strategies
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 358735889 series 2460299
Nội dung được cung cấp bởi AllCEUs Counseling CEUs and Dr. Dawn-Elise Snipes. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được AllCEUs Counseling CEUs and Dr. Dawn-Elise Snipes hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
TIMESTAMPS
00:00 What is Quality Sleep
05:47 Physical Health Impacts of Sleep Deprivation
12:50 Cognitive and Neurocognitive Impact of Sleep Deprivation
17:50 20 Strategies to Improve Sleep
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
961 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 358735889 series 2460299
Nội dung được cung cấp bởi AllCEUs Counseling CEUs and Dr. Dawn-Elise Snipes. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được AllCEUs Counseling CEUs and Dr. Dawn-Elise Snipes hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
TIMESTAMPS
00:00 What is Quality Sleep
05:47 Physical Health Impacts of Sleep Deprivation
12:50 Cognitive and Neurocognitive Impact of Sleep Deprivation
17:50 20 Strategies to Improve Sleep
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
961 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.