5,156 subscribers
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Nyårsritual - Hur skapar man det man vill 2024? - Caroline Norbelie
Manage episode 392016597 series 1216360
Det här avsnittet är ett eget avsnitt där jag guidar er genom en nyårritual. Jag berättar om mitt år, det som varit bra och det som varit mindre bra. Såklart delar jag också hur podden har haft det, men framför allt ger jag dig några nycklar till att visualisera det du vill uppnå nästa år. I slutet av avsnittet kommer några riktigt bra lyssnarfrågor.
Jag har ju inte haft ett eget avsnitt på länge och är lite rookie; det är mycket jag glömmer säga. Hursomhelst, beskriver jag hur man skapar en visionboard lite väl kort, så jag ger dig en utförligare beskrivning här:
Förberedelse: Samla material som du kan använda. Du behöver ett styvt papper eller kartong, sax, lim, tejp, tidningar, en skrivare, dator, fotografier, penna och papper, eller använd din dator och skapa ett kollage där. Fundera över vad du vill uppnå nästa år och hitta bilder som symboliserar dina mål.
Skapa din visionboard: Fäst dina valda bilder och ord på pappersarket. Placera din visionboard på en plats där du ser den dagligen. Den kommer att fungera som en påminnelse om dina drömmar och mål både för din logiska, rationella hjärna och ditt undermedvetna.
När det gäller visualisering är det lika viktigt med en handlingsplan. Så hur ska du leva, känna och vara för att uppnå dina mål?
Gott nytt år till dig som lyssnar! Sprid gärna till vänner och bekanta. Om du har tips till mig angående podden, kontakta mig på caroline@prestationspodden.se.
Tack till daniel@lejon.se
GOTT NYTT ÅR!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
381 tập
Manage episode 392016597 series 1216360
Det här avsnittet är ett eget avsnitt där jag guidar er genom en nyårritual. Jag berättar om mitt år, det som varit bra och det som varit mindre bra. Såklart delar jag också hur podden har haft det, men framför allt ger jag dig några nycklar till att visualisera det du vill uppnå nästa år. I slutet av avsnittet kommer några riktigt bra lyssnarfrågor.
Jag har ju inte haft ett eget avsnitt på länge och är lite rookie; det är mycket jag glömmer säga. Hursomhelst, beskriver jag hur man skapar en visionboard lite väl kort, så jag ger dig en utförligare beskrivning här:
Förberedelse: Samla material som du kan använda. Du behöver ett styvt papper eller kartong, sax, lim, tejp, tidningar, en skrivare, dator, fotografier, penna och papper, eller använd din dator och skapa ett kollage där. Fundera över vad du vill uppnå nästa år och hitta bilder som symboliserar dina mål.
Skapa din visionboard: Fäst dina valda bilder och ord på pappersarket. Placera din visionboard på en plats där du ser den dagligen. Den kommer att fungera som en påminnelse om dina drömmar och mål både för din logiska, rationella hjärna och ditt undermedvetna.
När det gäller visualisering är det lika viktigt med en handlingsplan. Så hur ska du leva, känna och vara för att uppnå dina mål?
Gott nytt år till dig som lyssnar! Sprid gärna till vänner och bekanta. Om du har tips till mig angående podden, kontakta mig på caroline@prestationspodden.se.
Tack till daniel@lejon.se
GOTT NYTT ÅR!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
381 tập
All episodes
×

1 Meningsfullhet - En väg ut ur utmattning - Jakob Clason van de Leur 1:07:40






1 Det sårbara ledarskapet, männens mående och självutveckling - Peppe Ekmark 58:52


1 Motivation, prestation och arbetsglädje - Simon Sköld 59:38


1 Minska stress med livsstilsförändringar - Josefin Aldell 1:01:07


1 1,2 miljoner människor äter antidepressiva. Är det rätt? - André Marx 1:01:22


1 Manifestera ditt bästa år - Caroline Norbelie 22:48


1 Vipassana: att se verkligheten som den är - Johanna Meschke 49:43


1 Inspirerar till at leva i frihet - Lisa Andersson/Souli Collective 55:15


1 Förändra din energi och du förändrar ditt liv - Kia Agerhem 1:01:31


1 Sprider kunskap om psykisk ohälsa - Henrik Wahlström 57:40


1 Vägen mot att leva mer autentiskt - Caroline Norbelie 36:30


1 Fortsätt att våga leva - Helena Stenberg 59:53


1 Ett genuint samtal om stress och utmattning - Jessica Hedin 1:04:20
Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.