Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
¿No mejoras? Cambia esto en tu entrenamiento
Manage episode 399894341 series 2523506
Mejorar con el paso del tiempo en el entrenamiento no es sencillo. Hoy te cuento algunas ideas que me han ayudado personalmente a progresar durante más de 10 años.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com
Únete a la comunidad en: https://www.lifters.es
281 tập
Manage episode 399894341 series 2523506
Mejorar con el paso del tiempo en el entrenamiento no es sencillo. Hoy te cuento algunas ideas que me han ayudado personalmente a progresar durante más de 10 años.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com
Únete a la comunidad en: https://www.lifters.es
281 tập
Alla avsnitt
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.