638: How To Get Into The Best Shape Of Your Life (You Need To Hear This) Fit, Healthy & Happy podcast

Nội dung được cung cấp bởi Colossus Fitness. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Colossus Fitness hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Fit, Healthy & Happy Podcast »
638: How To Get Into The Best Shape Of Your Life (You Need To Hear This)

2d ago 17:27

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Get your FREE fat loss guide- https://colossusfitness.lpages.co/free-fat-loss-guide/
Tips:
(02:36) -HABITS! Have specific things you do every single day no matter what.

(10:27) -Optimize your surroundings. Cupboards, fridge, etc

(15:10) -Accountability/people around you

(08:55) -Always, always always look for reasons to succeed instead of reasons not to succeed.

Thanks for listening! We genuinely appreciate every single one of you listening.
➢Follow us on Instagram @colossusfit
➢Apply to get your Polished Physique: https://colossusfitness.com/

Support the show

640 tập

#Fitness #Colossus Fitness #Nutrition #Weight Loss #Muscle #Motivation #Healthy #Health and Well-Being #Podcasting Education #Happiness