Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen (+ gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
…
continue reading
Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.
…
continue reading
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
…
continue reading
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan h ...
…
continue reading
Evidensbaseret information om kost, træning og alt derimellem, formidlet på en letforståelig måde, hvor alle kan være med. Videnskab og forskning omsat til konkrete råd og anbefalinger, som du kan bruge med det samme.
…
continue reading
Mine bøger, foredrag og artikler om Martinus
…
continue reading
Speciale i stress
…
continue reading
Maveproblemer er frustrerende, ubehagelige og pinlige. Emnet er også tabubelagt, så hvor bliver vi klogere på, hvordan de opstår, hvad de skyldes og hvad vi kan gøre ved dem? Det gør vi lige her!
…
continue reading
HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres. Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro. Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe. Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trive ...
…
continue reading
Podcasten der hjælper dig med at opnå et stabilt, varigt vægttab, hensigtsmæssige vaner og et liv uden overspisning.
…
continue reading
Tinnituskompasset er din guide til et godt liv, på trods af evig støj i hovedet. Lyt med og bliv klogere, både på tinnitus og dine behandlingsmuligheder.
…
continue reading
Foredragsholder, forfatter og dobbelte verdensmester i ronning - Mette Bloch - inviterer kendte danske personligheder ind til en uformel snak om livets mange facetter. Hvilket lykkefix giver dem energi i hverdagen? Hvad brænder de for? Og ikke mindst hvordan takler de livets udfordringer med et smil i en hektisk hverdag med fordomme, kaos og forventninger fra omverdenen. Podcasten er produceret af Podtribe Media.
…
continue reading
En podcast om cykling. Om hvordan, du bliver hurtigere på landevejen. Om oplevelserne. Om bakkerne - og alt det andet som gør det fedt at cykle. Også selvom du aldrig bliver til Tadej Pogacar eller Jonas Vingegaard. Støt podcasten på bagerstop.10er.app.
…
continue reading
Podcasten der handler om dig! Vaneinstituttet giver dig psykologisk viden om din adfærd og dine vaner og mange værktøjer du kan gå ud og bruge med det samme. Det er psykologi, viden og selvhjælp - præsenteret på en letforståelig måde af adfærdspsykolog Anders Colding-Jørgensen.
…
continue reading
En podcast om fysisk aktivitet i graviditeten og efter fødslen. Dine værter, Kristian Bradsted og Emma Kaalund, vil løbende debatere emner, der skal bidrage til mindre bekymring og mere bevægelse for dig, der er gravid eller nybagt mor. Emner: graviditetstræning, efterfødselstræning, kostvaner, motivation, smerter
…
continue reading
Velkommen til Kvindeliv, en podcast der vil hjælpe dig med at finde mere ro og overskud i dit liv ved at forstå den kvindelige cyklus og hvordan du kan bringe hormonerne i balance med yoga, mad og livsstil. Jeg hedder Laura, og jeg glæder mig til at vise dig, hvordan du får et fantastisk kvindeliv.
…
continue reading
Diagnoseklubben - et personligt perspektiv på et liv med ADHD og Autisme. Vi er begge blevet diagnosticeret sent i livet, og det har påvirket os på hver vores måde. Vi deler ud af tips og tricks, fortæller med humor og tager lytterne tæt på - også når det bliver hårdt. #MentalSundhed #Neurodiversitet #ADHD #Autisme #PersonligeFortællinger
…
continue reading
Enneagrammet er et fantastisk værktøj til selvindsigt. Hvis du gerne vil forbedre dine relationer og kommunikation og undersøge dit indre landskab, så lyt til Enneagrammet Next Level. Flemming Christensen dykker ned i de ni typer og gør Enneagrammet brugbart for dig.
…
continue reading
De to læger Rasmus Køster-Rasmussen og Christian Vøhtz tager dig med på en rejse ind i vægtens verden som vender op og ned på det du tror du ved om vægt, kost og sundhed. Vægtfokus og udskamning af folk med højt BMI er en alvorlig trussel mod den mentale sundhed. Radio Ligevægt er vidensbaseret og målrettet sundhedsprofessionelle, beslutningstagere og folk med særlig interesse for vægt.
…
continue reading
Rasmus Kelbæks Fitness Nyhederne Podcast, er lydudraget fra LIVE-udsendelsen fra facebook. Hver udsendelse har et emne, som diskuteres og efterfølgende svarer Rasmus på indsendte og LIVE-spørgsmål.
…
continue reading
Er overgangsalderen alt andet end en dans på roser for dig? Føler du dig alene og forvirret eller kan du bare slet ikke kende dig selv? Holistisk MenopauseMentor og hormonterapeut, PiaMaria Manou, inspirerer dig til at se overgangsalderen i et nyt lys. PiaMaria Manou giver dig gode råd om overgangsalderen og deler ud af sine erfaringer og viser dig hvordan du kan få det bedste ud af din overgangsalder.
…
continue reading
ÆRLIG TALT er en podcast hvor tre sexologer mødes og snakker om sex, parforhold, kvinder og mænd. Vi bruger eksempler fra vores eget liv til at forklare forskellige emner inden for sexologiens verden. Af og til har vi en spændende gæst i studiet med en sjov eller spændende vinkel på et eller flere emner. Lyt med det er både spændende, sjovt og underholdende.
…
continue reading
…
continue reading
SukkerSygt er en samtalepodcast af Amanda og Amanda. Med personlige fortællinger inviteres du ind i en hverdag med type 1 diabetes. Der vil både være plads til grin og seriøse samtaler, mens fordomme omkring livet med en kronisk sygdom nedbrydes.
…
continue reading
Fitness Institute- din genvej til eksperterne. Vi har web-foredrag om træning, kost, sundhed og motivation m.m. med DKs bedste eksperter.
…
continue reading
Dette er en podcast om det åbne parforhold og swingerlivet. Igennem en masse forskellige emner vil Stina Maria og John sammen med en række gæster forsøge at afmystificere denne måde at leve sammen på, samt give en masse nyttige redskaber til hvordan man får succes med sit åbne parforhold og det at være swinger.
…
continue reading
Nomineret til Autismeprisen 2021. Autoradio's faste panel af autister og vært Henrik Kragelund gør dig klogere på autisme, men også på fordomme og hvordan vi møder dem. Podcasten er et non-profit projekt. Facebook/Instagram: "DKautoradio"
…
continue reading
Busigirl Podcast er skabt af iværksætter Terese Ask, der udover Busigirl står bag Impression PR, Female Voices Management og Copenhagen Rosé Festival. Hver torsdag kan du lytte med når hun tager emner op som motivation, networking, selvtillid, iværksætteri og økonomi og inviterer inspirerende mennesker i studiet. Lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Bliv den bedste udgave af dig selv
…
continue reading
Skaber du dig, eller er du holdt op med at skabe dig? Dette er en personlig rejse om at skabe sig gennem kreativitet, vrede, sorg, kærlighed. Og om neurodiversitet og ADHD. Personlige samtaler og historier. Vært: Charlotte Heje Haase. klubbareskriv.dk og dinpodcast.dk.
…
continue reading
Et Q&A show, hvor Morten NP besvarer spørgsmål fra sine følgere! Måske kommer der også en gæst - hvem ved?
…
continue reading
En dag ad gangen er Tjeles Venners podcast om, hvordan man lever et clean, ædru og spilfrit liv. Vi snakker om afhængighed i bred forstand, for at skabe tro, håb og styrke. Værter: Peter Bengtsen & Christian de Gier Podcasten udgives af Tjeles Venner.
…
continue reading
I denne serie kigger vi nærmere på overvægt: Status, konsekvenser, stigmatisering, forebyggelse, adfærd, slankekure og behandling. Vært er Jens Øllgaard, læge og Head of Medical Education i Novo Nordisk Danmark. Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S. Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio. 2024 (C)
…
continue reading
Månedsskriftet henvender sig til praktiserende læger, yngre læger og ansatte i almen praksis.
…
continue reading
Dette er podcasten fra Rasmus Kelbæk's - Fitness Nyhederne - et live-show på facebook, hver søndag kl 19.00. Showet har et ugentlig emne, som diskuteres og afsluttes med spørgsmål fra brugerne der er online i showet. Er der tid til det, vil Rasmus også svare på de indsendte beskeder.
…
continue reading
…
continue reading
Perfekt udenpå ulykkelig indeni er en podcast om spiseforstyrrelser, selvkritik, ensomhed - men også om håbet, tilliden og længslen efter et liv med frihed og indre ro. Christina Bendix tager dig med "på tur" med de svære følelser, ligesom Christinas Brevkasse og samtaler med mennesker, der har gået vejen selv også vil være en del af podcasten. Velkommen til.
…
continue reading
Vi er skabt til at kunne bevæge os tæt på og væk igen i en naturlig rytme. Til at kunne mærke hvad vi vil og ikke vil; i livet, i beslutninger, i relationer. Så hvordan styres det her, fra dybt inde i os, i vores hjerne og krop? Hvordan kan vi bygge mere båndbredde, og hvordan kan vi hele på vores knubs, sådan at vi har tilgang til os selv og til et liv der opleves rigt og meningsfyldt? Hvor vi er mærkbare mennesker som tør føle at vi hører til. En personlig og faglig podcast. Vært: Lotte Pi ...
…
continue reading
Psykolog Malene Hollmann dykker ned i at forstå alle de temaer i privatlivet og på job, hvor vi mennesker forbinder os til hinanden – og kan have brug for viden og hjælp. Sammen med hendes videnstunge gæster giver hun lytterne konkret viden og inspiration til, hvordan man kan stå i og håndtere udfordringer på en måde, som skaber bedre forbindelser til os selv og andre mennesker. Velkommen til Forbundet.
…
continue reading
Lyt med til podcasten perfekt Uperfekt, når Katrine Gisiger inviterer spændende personligheder ind i hendes podcast, til en snak om alt, hvad livet indebærer. Her bliver der blandt andet snakket om angst, stress, skam, selvværd, sex, forhold, vægttab og sundhed.
…
continue reading
Luftrummet er Astma-Allergi Danmarks podcastserie, hvor vi sammen med dygtige eksperter og spændende gæster vender stort og småt om astma, allergi, eksem, høfeber, kæledyr og politiske emner.
…
continue reading
Klog På Kroppen er podcasten for dig, som ønsker viden om kroppens fantastiske funktioner, men uden at du skal bekymre dig om fake news, sensationsoverskrifter eller quickfixes. Her kan du trygt læne dig tilbage og få indsigt i tung kompleks sundhedsforskning som serveres ud fra et lytterorienteret, inddragende og underholdende perspektiv. Her er du, lytteren, en tredje medvært, netop fordi vi tror på, at vi sammen kan blive endnu Klogere På Kroppen. Med os i ørene, tygger vi sundhedsforskni ...
…
continue reading
Hyperfokus er en podcast om at lære sig selv bedre at kende med fokus på mental sundhed, psykisk sårbarhed, kærlighed, venskab, karriere og meget mere! Podcastens værter er veninderne Adele Bennett-Larsen og Alma Poulsen, der har fulgt hinandens liv de sidste 15 år. Begge er i slut-tyverne og et sted i livet, hvor de ufiltreret reflekterer over, hvem de er, hvordan de har det, og hvad de gerne vil. Da Adele er nyligt diagnosticeret med ADHD og angst, og Alma er startet i terapi og skal til u ...
…
continue reading
Under Hjelmene er byggebranchens podcast om arbejdsmiljø.
…
continue reading
Hvordan formår Danmark sundhedsvæsen at forblive blandt de bedste i verden? I denne podcast dækker vi sundhedsområdet helt i dybden med input fra de mest erfarne og indsigtsfulde aktører og eksperter. En gang om måneden diskuterer panelet den sundhedspolitiske udvikling, og hvad den har af betydning for Danmark, og så krydrer vi også dit feed med interviews med de mest relevante sundhedspersoner. Vært er Altingets sundhedspolitisk analytiker, Ole Toft. Hosted on Acast. See acast.com/privacy ...
…
continue reading
Samtaler med profiler og eksperter om deres passion, begejstring og oplevelser med DGI Verdensholdet. Vi nørder i alle niveauer fra begyndelsen til verdensholdsgymnast. Dybdegående podcast der går bagom DGI Verdensholdet og bringer indsigt fra hverdag til high performance i Danmark og verden. I podcasten dykker vi ned i alt fra teknik, redskaber, træning, selvledelse og rejsefeber – både den fysiske og mentale. Bliv endelig inspireret og brug det du kan i din hverdag.
…
continue reading
1
Hybridtræning & Styrke (Gæst hos StyrkeSkolen)
59:58
59:58
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
59:58
I denne episode er jeg gæst hos Christopher Dahl i hans podcast: StyrkeSkolen. Vi tager en snak om hvordan konditionstræning kan påvirke styrkefokuseret træning og omvendt. Vi snakker også generelt om hybridtræning, hvordan det påvirker muskelmasse, hvordan man kan sammensætte det på en uge og meget mere. Mangler du et program til din hybridtræning…
…
continue reading
1
#259: "Der findes ikke sund eller usund mad" - så simpelt er det ikke!
32:29
32:29
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
32:29
"Der findes ikke sunde eller usunde fødevarer", har du måske læst. Så simpelt er det bare ikke. Det ændrer nemlig ikke på, at der findes en lang række fødevarer, som verden havde været bedre foruden. Men nu er de her "desværre", og det må vi forholde os til. I denne podcast er det tid til nogle nuancer, og derfor snakker Camilla Andersen og Nikolaj…
…
continue reading
I denne episode handler det om alkohol og OA. Mange kvinder oplever ændringer i deres tolerenence overfor alkohol og det forbinder sig til hvilken impact alkohol har på kroppen generelt men også i OA. Det er en episode hvor jeg både deler mine egne oplevelser med alkohol - som er en lidt sårbar fortælling - og jeg deler viden om Grey Area Drinking …
…
continue reading
Ét afsnit var slet ikke nok til at komme omkring emnet. Her i andet afsnit får du nogle markante bud på hvordan kunstig intelligens kan forme fremtiden i almen praksis. Vi taler desuden om videokons, sprogmodeller, wearables. Husk at DSAM afholder årsmøde i dette tema 4. Oktober 2024. Du kan tilmelde dig her: https://www.dsam.dk/kalender/deus-ex-ma…
…
continue reading
I denne uge snakker vi om multitasking og om at blive opslugt af ting. Vi snakker også om hvor svært det kan være at acceptere at man er handicappet, og at ordet “burde” burde pakke sammen og tage til månen. Så lyt med, og husk at "nej" er en fuld sætning! Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By…
…
continue reading
Kunstig intelligens er på vej med 7-mile skridt ind i almen praksis. Men hvordan? Alle taler om det, men ingen kender fremtiden. Ét er dog sikkert. Det er et emne der kan udløse stærke følelser. Fra fascination til frygt og undergangsscenarier. I det her afsnit undersøger vi hvordan kunstig intelligens allerede i dag spiller ind i patientens og den…
…
continue reading
1
Derfor kan du både tabe dig, slippe overspisning og acceptere din krop
15:36
15:36
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
15:36
Derfor kan du både tabe dig, slippe overspisning og acceptere din krop - SAMTIDIG. Jeg vil i denne uge tage et emne op, som i nogle kredse giver anledning til stor modstand, nemlig det faktum at du kan slippe overspisning og gå ned i vægt samtidig - og det er rent faktisk muligt at acceptere din krop hele vejen igennem. For min påstand er, at det e…
…
continue reading
1
Jægersoldatens råd til at få HjerneRO (Interview med Thomas Rathsack)
59:52
59:52
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
59:52
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72 Hvordan har man ro i hovedet som jægersoldat? Det spørger vi dagens gæst Thomas Rathsack om. Tidligere jægersoldat. Forfatter. Foredragsholder. Virksomhedsejer. Med sine mange erfaringer, deler T…
…
continue reading
Kvindelig værnepligt deler vandene i panelet, men ikke nødvendigvis som man kunne have ventet. I øvrigt er Alexander blevet indkaldt til at bidrage til folkestyret i autismens tjeneste, Christian har gjort en sød handel, og Sarah har flere gode planlægningsråd.Bởi Henrik Kragelund
…
continue reading
1
OT044. Universet, videnskaben og Gud, Aarhus
57:55
57:55
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
57:55
OT044. Universet, videnskaben og Gud, er et foredrag, der er afholdt af Ole Therkelsen i Aarhus 20.11.2017 The post OT044. Universet, videnskaben og Gud, Aarhus appeared first on Ole Therkelsen.Bởi Ole Therkelsen
…
continue reading
1
42: Pigesnak2 - Louise, Nicole og Trine
1:02:35
1:02:35
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:02:35
Hvordan kan kvinder bedst lide at blive flirtet og sexet med? Hvordan ønsker de at kommunikere? Og hvad sætter fut i liderligheden? Stina har samlet 3 gæve kvinder; Trine, Nicole og Louise, til en gang bramfri pigesnak om lidt fra liderlighed til sårede følelser. Hvis du kan lide podcasten, vil det betyde meget hvis du vil følge og rate den, der hv…
…
continue reading
1
Kan man lave hack squat og benpres på samme træning? - Det Kommer An På S4E31
15:44
15:44
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
15:44
En hack squat og en benpres er to virkelig gode øvelser, der kan smadre dit forlår - men kan man egentlig lave 2 store forlårsøvelser i samme bentræning? Hør hvad svaret er i denne podcast! Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandBởi Det Kommer An På
…
continue reading
1
15 fantastiske fødevarer for cykelryttere
45:04
45:04
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
45:04
Hvad skal vi (motions)cykelryttere lægge i indkøbsvognen, når vi gerne vil have energi til at træne - og når vi samtidigt gerne vil holde vægten lidt nede? Bagerstop er taget i supermarkedet med Christina Siggaard Jeppesen, som er ekspert i sportsernæring, for at finde femten gode fødevarer for os, som godt kan lide at have energi til hverdagens sy…
…
continue reading
Kun få forskere har interesseret sig for om der kan være skadevirkninger af at blive sultet i forbindelse med vægttabsindsatser, mens der eksisterer et helt forskningsfelt om relativ energimangel i sport (REM-S). Kan denne viden om energimangel fra sportens verden hjælpe os med at forstå hvad der sker i kroppen under en slankekur? I denne episode a…
…
continue reading
Hvornår i forløbet begynder folk typisk at falde fra deres træningsforløb - og hvorfor? Og hvilke gode grunde til at springe træningen over, kan du forvente at "Kreativ Afdeling" begynder at give dig? I denne lektion prøver jeg at selv klæde mig selv på til at genkende og modstå alle de gode argumenter der vil komme, når jeg har trænet et stykke ti…
…
continue reading
1
Gad vide om introverte og intelligente har sværere ved at få en ADHD diagnose?
13:10
13:10
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
13:10
Charlotte tænker lige lidt mere over det 3. psykiater møde. Det er lidt vildt at vente på resultatet af DIVA testen og den endelige konklusion. Og imens tænker hun over systemet og strukturen, og om det mon er sværere for introverte at få en ADHD diagnose - eller hvis man kan læse et rum og begå sig socialt? Gad vide om det er sværere at få hjælp o…
…
continue reading
I denne uge snakker vi om GPS, at finde vej, og om at køre taxa i Rusland. Vi snakker også om udfordringen i at lege gemmeleg med alle sine ting hver dag og i øvrigt ikke have kontrol over sine lemmer. Lyt med! PS: den eksamen som taxachauffører i London skal igennem kaldes “The Knowledge” hvis man vil vide mere. Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin Mac…
…
continue reading
Har du oplevelsen af at noget mad ligger dårligt i maven, men har svært ved at identificere hvad? Lyt med her og få 4 vigtige punkter til hvordan du 1) finder ud af hvilke fødevarer, 2) hvor længe du bør mistænke dem, 3) hvordan du skaber tolerance overfor dem igen og 4) hvordan du får det ind i kosten igen på en sikker måde uden, at det skal skabe…
…
continue reading
Hvad er tantra? Det svarer jeg dig på i dette afsnit, hvor du vil få en introduktion til hvad tantra er og hvad tantra ikke er. Mange tror, at tantra kun handler om det 6-uelle, men det er så meget mere end det. Og det kan være en fantastisk vej at rejse for kvinder, der ønsker et bedre parforhold og 6-liv. Jeg fortæller også om min rejse til tantr…
…
continue reading
1
Hvordan holder jeg vægten efter Wegovy (vægttabsmedicin)?
14:16
14:16
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
14:16
Wegovy (vægttabsmedicin) har nu været fremme i et par år og mange brugere er nået dertil hvor de skal til at stoppe brugen, men hvordan? Og hvad med vægten efterfølgende? For bekymringerne omkring at holde vægten efterfølgende er ikke ubegrundet. Studierne viser at langt størstedelen af brugerne tager på igen efterfølgende.Men sådan behøver det ikk…
…
continue reading
1
#258: 3 udbredte myter om løfteteknik som skader din fremgang
34:17
34:17
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
34:17
Findes der skadelig løfteteknik? Der findes i hvert fald myter om løfteteknik, som er skadelige for din fremgang. Du ved måske nok, at det ikke er farligt at knæene kommer ud over tæerne, når du squatter.Men vidste du så, at der findes flere andre udbredte myter om løfteteknik? Såsom at knæene ikke må bevæge sig indad, når man squatter? I denne vid…
…
continue reading
1
ADHD udredning: Tredje møde og at bryde sammen
10:36
10:36
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
10:36
I dag var Charlotte til sit tredje møde hos psykiateren, hvor Diva undersøgelsen skulle gennemgåes. Med hendes mor. De har forskellige oplevelser af, hvordan det gik, og hvorvidt det peger på en diagnose eller ej. https://www.harjegadhd.dk/Bởi Charlotte Heje Haase
…
continue reading
1
#243 Kognitiv kostvejledning Nikita 4. session
1:05:15
1:05:15
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:05:15
Nikita har haft en lang overspisning, som var drevet af rastløshed. Men der lå noget andet bag, nemlig at skulle tilbage efter ferie, til et arbejde hun ikke trives i. Hun undgik lige akkurat at straffe sig selv med træning og i stedet få ro på nervesystemet.Og da hun skal til jobsamtale efter denne session, forbereder vi den følelsesmæssig spisnin…
…
continue reading
1
303 Emotionel intelligens og type 8, 2 og 5
32:44
32:44
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
32:44
Denne episode handler om emotionel intelligens i samspillet med Enneagrammet. Flemming Christensen læner sig i den her episode op af den måde, som Daniel Goleman ser emotionel intelligens. Han deler det op i fem underområder: ✔️ Selvbevidsthed ✔️ Selvregulering ✔️ Motivation ✔️ Empati ✔️ Sociale færdigheder Hør mere om dem her i forbindelse med Enn…
…
continue reading
1
44. Hvordan bliver man behandler? - Jeg vil gerne gøre en forskel for andre
32:39
32:39
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
32:39
Hvordan er vejen egentlig fra misbruger til at blive behandler. Hvad gør man? hvilke veje kan man tag? Hvilken uddannelse kan jeg tage? Det er nogle af de spørgsmål vi vil prøve at besvare i denne episode. Mange clean, ædru og spilfri mennesker vil gerne gøre en forskel og hjælpe andre, i samme situtation som de var, det elsker vi og vil derfor for…
…
continue reading
1
ADHD udredning: Andet møde, lussingesyge og at være distraheret
9:45
9:45
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
9:45
I denne episode deler Charlotte lidt om andet møde hos psykiater, men er vældig distraheret af telefonopkald og en bippende bil. Men nu er episoden ude, og tavsheds-forbandelsen brudt. https://www.harjegadhd.dk/Bởi Charlotte Heje Haase
…
continue reading
1
Vand & Alkohol | Optimalt væskeindtag, myter og resultater
20:12
20:12
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
20:12
Hvor meget væske skal du tage, er vand det bedste og hvordan påvirker væske og alkohol din træning? De spørgsmål besvares i denne episode hvor vi gennemgår evidensen for væskeindtag. 5 FATALE DEJL I DIT TRÆNINGSPROGRAM (Gratis guide, download den her): https://jonasgermann.dk/nyhedsbrev/ Timestamps: 00:00 - Intro 02:13 - Hvad er vand, og hvor meget…
…
continue reading
1
#67 Guidelines: Forbedrer kliniske retningslinjer overhovedet behandlingen af smerter?
1:04:10
1:04:10
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:04:10
I denne episode sætter vi fokus på kliniske retningslinjer og guidelines i behandlingen af smerter. Hvad er kliniske retningslinjer, hvordan ser de ud, hvorfor er de vigtige - og gør det overhovedet nogen forskel for smerterbehandling i praksis? Jeg har besøg af Maja Husted Hubeishy, som er fysioterapeut, kandidat i sundhedsvidenskab (cand.scient.s…
…
continue reading
1
Behøver man skrive sin træning ned? - Det Kommer An På S4E40
11:39
11:39
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
11:39
I denne udgave af Det Kommer An På, drøfter jeg et almindeligt spørgsmål, som mange stiller sig selv - men som jeg personligt ikke gør, i hvert fald ikke i øjeblikket! Emnet er, om man bør notere sin træning og skrive sine løft ned for at opnå fremgang. Find ud af, om det er nødvendigt eller ej - svaret afhænger nemlig af forskellige ting! Musik: F…
…
continue reading
I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om sendiagnosticering af ADHD. Vi får besøg af Adeles mor, der for nylig er blevet diagnosticeret med ADHD i en alder af 56 år. Vi var selv 27 og 28 år, da vi blev diagnosticeret, men trods aldersspændet så kan vi relatere meget til hinandens adhd-symptomer og udfordringer. Vi taler også om Lotta Borg Skoglund…
…
continue reading
1
41: Fra swinger til monogam - Louise og Ole
59:12
59:12
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
59:12
Kan møde den store kærlighed i en swingerklub? Ønsker alle der finder deres partner i swingerklub sig et åbent parforhold og kan disse ønsker ændre sig i mødet med kærligheden? Vi har talt med Louise og Ole om dét at møde kærligheden og tro man ønsker sig et åbent forhold men også måtte se sandheden i øjnene. Meld dig ind i vores facebookgruppe: "D…
…
continue reading
1
Løkke om fremtidens sundhedsvæsen: Jeg abonnerer ikke på synspunktet, at når staten driver det, så er det godt
36:49
36:49
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
36:49
Moderaternes leder, Lars Løkke Rasmussen, besøger Politisk Stuegang efter partiet har lanceret ti forslag, som partiet tager med til forhandlingerne om en ny reform af sundhedsvæsenet. Lyt med og hør hvad man skal lægge i moderaternes nye forslag om "ældrelæger", vurder selv hvad løkke mener om kommunesammenlægninger, styringen af de praktiserende …
…
continue reading
1
#257: Store stærke skuldre - guide til skuldertræning
29:08
29:08
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
29:08
Hvordan bygger du "boulder shoulders"? ... Altså stærke og brede skuldre. Det giver vi dig svaret på i denne podcast, der er en dybdegående guide til skuldertræning. Mange griber nemlig griber træningen af deres skuldre lidt forkert an, og fokuserer helt forkert i forhold til deres målsætning. Lyt med og få alle vores take aways om styrketræning fo…
…
continue reading
Identiteten som mor, ja og som kvinde i det hele taget, ændrer sig når vi er midt i livet. Ikke som sådan pga OA men som en del af den udvikling vi - og vores børn - gennemlever. Det er et emne som ofte kommer op i mine samtaler med kvinderne som kommer i min Menopause Klinik. Det er et område hvor man som mor kan føle sig ensom og lost. Derfor tal…
…
continue reading
I denne uge snakker vi om lyd, støj og forstyrrelser, lidt om film og spoilers, og om hvad der egentlig er galt med folk der kan sove i cowboybukser. Lyt med! Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/…
…
continue reading
"Jeg har en drømmebog fra 0. klasse, hvor jeg skulle skrive, hvad jeg gerne ville være, når jeg blev stor. Jeg skrev, at jeg gerne ville gå på DGI Verdensholdet." I episode femten af Verdensholdets podcast taler Sabine Christoffersen og Kasper Kemner om starten på Danmarksturnéen. De taler om de første shows, hvilke reaktioner de har fået fra famil…
…
continue reading
I denne episode af podcasten MORtion snakker Kristian og Emma om vinterbadning under graviditeten. For må man det? Forskningen er sparsom, ligesom så meget andet handler det snarere om nuancerne i den enkelte kvindes situation end sort/hvid-tilgang til, hvorvidt hun må vinterbade under graviditeten. De giver derfor tre råd til, hvordan man kan fort…
…
continue reading
1
35. Kvinders overgangsalder og stress del 2 - m. forfatter og hypnoterapeut Dorthe Oxgren og psykolog Malene Hollmann
26:51
26:51
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
26:51
I dette afsnit taler jeg igen med forfatter og hypnoterapeut Dorthe Oxgren om kvinders overgangsalder og stress: Gå til læge og få målt dit stofskifte og hormonniveau Opsøg en naturopath eller hormonterapeut for at få vejledning omkring vitaminer, kost og eventuel behandling med bioidentiske hormoner i overgangen Forvalt din energi efter din cyklus…
…
continue reading
1
5 forskellige måder at tabe sig på - hvilken passer til dig?
17:14
17:14
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
17:14
I dag tager jeg dig med en tur op i helikopeteren og ser på de 5+1 forskellige tilgange der er til vægttab. Nuvel, rent specifikt er der jo et ton af nuancer og tiltag, med det vi i dag skal se på er den helt overdnede måde at anskue et vægttab på. Er du i tvivl om hvilken tilgang du skal vælge når det kommer til vægttab? Uanset hvor du er, hvilke …
…
continue reading
1
Hvordan slipper man bekymringer om krig og andre forfærdelige ting?
38:24
38:24
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
38:24
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72 Kender du nogle, der bekymrer sig om konflikter i verden?Eller måske gør du selv? Vi møder mange mennesker, der bekymrer sig om krige ude i verden, klimaforandringer eller andre store ting, der f…
…
continue reading
1
302 Fremtidens leder - og Enneagrammets rolle
34:26
34:26
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
34:26
Hvad skal fremtidens leder egentlig kunne? Det undersøger Flemming Christensen i denne episode. Det handler blandt andet om: ✔️ Hvorfor dårlig ledelse er godt - om at lære af sine fejl og tage imod feedback ✔️ At give slip på ens grundantagelser om ledelse ✔️ Om at være mesterlig og i mesterlære og være kulturbærer ✔️ Meningstrekanten: Retning/pers…
…
continue reading
1
#18: Når kroppen bliver insulinresistent med Professor Henning Beck-Nielsen
55:11
55:11
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
55:11
Om afsnittet: I dette afsnit kan du blive klogere på, hvad insulinresistens er og hvad du kan gøre for at gøre din krop mere følsom overfor insulin. Emnet udfoldes af ingen ringere end professor Henning Beck-Nielsen, der har det sorte bælte inden for emnet med et utal af forskningsartikler på området. Rigtig god fornøjelse! Referencer: Læs eventuel…
…
continue reading
1
#242 Kognitiv kostvejledning Nikita 3. Session
58:07
58:07
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
58:07
Vi dykker længere ned i Nikitas selvfortælling om at være doven. For hvis det er et karaktertræk, så er der jo ikke noget man kan gøre ved det, andet end at bebrejde sig selv. I stedet søger vi alternative forklaringer på, at der er ting, hun ikke får gjort, så det kan ændres eller være et bevidst valg. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning ti…
…
continue reading
1
Jeg føler mig drænet, når jeg har besøgt min familie, men jeg har skyldfølelse over ikke at besøge dem nok.
36:50
36:50
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
36:50
Mange kender følelsen af at være drænet efter familiebesøg, og i dag tager jeg emnet op i podcasten. Der er faktisk et ord for det fænomen; familie jetlag. Ét er, at vi efter et langt familiebesøg måske er kommet ud af vores vante rutiner og bare generelt er trætte. Noget andet er når vi føler os følelsesmæssigt udmattede. Hvorfor sker det? Og hvad…
…
continue reading
1
OT045. Spgs. om meditation, lykke, magi, karma og udvikling. Aarhus 20.11.2017
51:00
51:00
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
51:00
OT045. Om meditation, lykke, magi, karma og udvikling er en spørgetime afholdt i Aarhus 20.11.2017 The post OT045. Spgs. om meditation, lykke, magi, karma og udvikling. Aarhus 20.11.2017 appeared first on Ole Therkelsen.Bởi Ole Therkelsen
…
continue reading
1
Episode 86 - Er vi med på den nyeste teknologi?
36:04
36:04
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
36:04
I denne episode taler vi om forskellig diabetesteknologi med pumpe og sensorer. Hvor hurtige er vi egentlig til at takke ja til den nyeste teknologi? Der kan være mange fordele og ulemper, og særligt én af os er meget påpasselig med at skifte diabetesapperarer.Bởi Sukkersygt Podcast
…
continue reading