To give you the best possible experience, this site uses cookies. Review our Privacy Policy and Terms of Service to learn more. Tôi hiểu rồi!

Podcast Mindful

Mindful công khai [search 0]
Thêm
Download the App!
Get it on App Store Get it on Google Play
show episodes
 
Artwork

1
mở-mind

Fonos

Unsubscribe
Unsubscribe
 Hàng tháng
 
Podcast “mở-mind” là nơi tổng hợp và cung cấp những thông tin, kiến thức thú vị trong cuộc sống từ nhiều nguồn đáng tin cậy như sách, báo chí, nghiên cứu khoa học,... Chúng mình hy vọng “mở-mind” sẽ trở thành người bạn đồng hành đắc lực của bạn trên con đường phát triển bản thân, nâng tầm chất lượng cuộc sống, học thêm những kỹ năng và tri thức mới, đồng thời đánh thức tiềm năng và xác lập giá trị của riêng mình. Theo dõi kênh YouTube mở-mind tại: https://fonos.link/mo-mind --------- Kênh đư ...
…   continue reading
 
Loading …
show series
 
Artwork

1
#3 Vì sao thiền định giúp bạn thay đổi những thói quen xấu? 10:41

Play Pause
10:41
Play Pause
  Nghe Sau
  Nghe Sau
  Danh sách
  Đã thích
10:41
 
“Buồn ngủ quá rồi nhưng thôi xem thêm một tý”, “Món này mình chưa cần lắm, nhưng đang sale rẻ quá, thôi tranh thủ mua biết đâu sau này cần”, “Mình sẽ thức khuya nốt hôm nay thôi, ngày mai sẽ sinh hoạt điều độ”,... Những tình huống thật quen thuộc trong cuộc sống hiện đại. Bạn đã bao giờ gặp cảm giác này chưa, khi mà bạn biết điều đúng nhưng không t…
…   continue reading
 
Artwork

1
#2 Tham vấn tâm lý vs Trị liệu tâm lý: Giống và khác nhau thế nào? 13:08

Play Pause
13:08
Play Pause
  Nghe Sau
  Nghe Sau
  Danh sách
  Đã thích
13:08
 
Khi nói tới những rối loạn tâm lý, điểm khác biệt so với những căn bệnh thể chất nằm ở việc những người có chúng không nhất thiết phải tìm tới bệnh viện hay phải uống thuốc ngay lập tức để bắt đầu quá trình phục hồi. Tham vấn tâm lý (Counseling) và Trị liệu tâm lý (Therapy) là hai hướng đi khác có thể được cân nhắc cho người có khúc mắc hoặc rối lo…
…   continue reading
 
Artwork

1
#1 Chúng ta cần ngủ bao nhiêu là đủ? 26:01

Play Pause
26:01
Play Pause
  Nghe Sau
  Nghe Sau
  Danh sách
  Đã thích
26:01
 
Ta hãy cùng làm 1 phép tính đơn giản: Giả sử bạn dành 8 tiếng - tương đương 1/3 thời gian mỗi ngày để ngủ. Nếu sống đến 84 tuổi thì tổng thời gian bạn ngủ trong suốt cuộc đời là 28 năm. Nghe một con số không hề nhỏ thế này, bạn có thấy lãng phí không? Thông tin thêm cho bạn, nhà phát minh Edison và vua Napoleon đều là những người dành rất ít thời g…
…   continue reading
 
Artwork

1
Giải đáp câu hỏi #8 | Coach Quách Hương 1:56

Play Pause
1:56
Play Pause
  Nghe Sau
  Nghe Sau
  Danh sách
  Đã thích
1:56
 
Hỏi: Có nên nghe nhạc và làm việc nhà cùng một lúc không ạ? Em thường hay nghe podcast và nấu ăn hay làm việc nhà ạ? ----- Giải đáp câu hỏi #8 | Coach Quách Hương Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
…   continue reading
 
Artwork

1
Giải đáp câu hỏi #7 | Coach Quách Hương 2:09

Play Pause
2:09
Play Pause
  Nghe Sau
  Nghe Sau
  Danh sách
  Đã thích
2:09
 
Hỏi: Mình cảm thấy tức ngực khi hít thở sâu, khó chịu ở vùng bụng khi thở sâu thì, kỹ thuật thở như thế nào là đúng? ----- Giải đáp câu hỏi #7 | Coach Quách Hương Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
…   continue reading
 
Artwork

1
Giải đáp câu hỏi #6 | Coach Quách Hương 2:21

Play Pause
2:21
Play Pause
  Nghe Sau
  Nghe Sau
  Danh sách
  Đã thích
2:21
 
Hỏi: Em thực hành thì thấy bị mỏi thắt lưng, dù đã cố gắng chỉnh lưng thẳng ạ. Có phải do em sai tư thế không? Tư thế ngồi thiền như thế nào cho đúng? ----- Giải đáp câu hỏi #6 | Coach Quách Hương Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.…
…   continue reading
 
Artwork

1
Giải đáp câu hỏi #5 | Coach Quách Hương 4:52

Play Pause
4:52
Play Pause
  Nghe Sau
  Nghe Sau
  Danh sách
  Đã thích
4:52
 
Hỏi: Em đã cố gắng thực hành thiền rất nhiều lần nhưng đều không duy trì được đều đặn, Thường xuyên bỏ cuộc, bị ngắt quãng. Làm sao để khắc phục tình trạng này ạ? ----- Giải đáp câu hỏi #5 | Coach Quách Hương Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.…
…   continue reading
 
Artwork

1
Giải đáp câu hỏi #3 | Coach Quách Hương 2:24

Play Pause
2:24
Play Pause
  Nghe Sau
  Nghe Sau
  Danh sách
  Đã thích
2:24
 
Hỏi: Có thể sử dụng stress ở mức độ thấp để thúc đẩy mình phát triển không, vì nếu tất cả cảm xúc là thoải mái thì mình đang trong vùng thoải mái và không muốn phấn đấu nữa? ----- Giải đáp câu hỏi #3 | Coach Quách Hương Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.…
…   continue reading
 
Artwork

1
Giải đáp câu hỏi #2 | Coach Quách Hương 3:49

Play Pause
3:49
Play Pause
  Nghe Sau
  Nghe Sau
  Danh sách
  Đã thích
3:49
 
Hỏi: Nhiều khi mình nhận thức được sự việc và cảm xúc của mình, hiểu rằng mình cảm thấy như vậy là không nên, nhưng trong lòng vẫn thấy khó chịu thì phải làm sao ạ?-----Giải đáp câu hỏi #2 | Coach Quách HươngChương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.…
…   continue reading
 
Artwork

1
Giải đáp câu hỏi #1 | Coach Quách Hương 4:52

Play Pause
4:52
Play Pause
  Nghe Sau
  Nghe Sau
  Danh sách
  Đã thích
4:52
 
Hỏi: Mỗi khi thiền em thường xuyên buồn ngủ, đây có phải thiền sai cách hay không ạ? Làm cách nào để cải thiện điều này? ----- Giải đáp câu hỏi #1 | Coach Quách Hương Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
…   continue reading
 
Artwork

1
Ý nghĩa chương trình Giải tỏa stress bằng Thiền tỉnh thức 7:14

Play Pause
7:14
Play Pause
  Nghe Sau
  Nghe Sau
  Danh sách
  Đã thích
7:14
 
Anh Phạm Vũ Thanh Tùng – người có hơn 10 năm thực hành Thiền tỉnh thức. Mời các bạn cùng lắng nghe chia sẻ của anh Tùng về ý nghĩa chương trình Giải tỏa Stress bằng Thiền tỉnh thức. Xem thêm thông tin chi tiết tại https://www.facebook.com/giaitoastressbangthientinhthuc
…   continue reading
 
Loading …

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Podcast hàng đầu
Tạp chí thể thao
Tạp chí kinh tế
KBS WORLD Radio Tiếng Hàn qua phim ảnh
Vietnamese News - NHK WORLD RADIO JAPAN
Tạp chí tiêu điểm
The Present Writer
Tạp chí khoa học
Podcasts – Life Abroad Podcast
Player FM logo
Trợ giúp / Hỏi đáp FAQ | Nâng cấp | Advertise
Nghệ thuật|Kinh doanh|Hài kịch|Kinh tế|Giải trí|Tin tức|Chính trị|Tôn giáo
Khoa học|Bóng đá|Thể thao|Chuyện kể|Công nghệ|Tội phạm có thật
Bản quyền 2024 | Sơ đồ trang web | Chính Sách Bảo Mật | Điều khoản dịch vụ | | Bản quyền
Episode being played series thumbnail
icon icon
Tốc độ
Cài đặt series
1x
1x
Volume
100%
icon
icon icon
/

Xem Player FM trong ...
Player FM
Browser
Chrome
Safari
Firefox