Yoga công khai
[search 0]
Podcast Yoga hay nhất mà chúng tôi có thể tìm thấy
Podcast Yoga hay nhất mà chúng tôi có thể tìm thấy
More people are choosing yoga as their preferred method of exercise than ever before, and this surge in popularity has extended to podcasts too. If you’re interested to learn new techniques, enjoy discussions and generally broaden your yoga horizons, this collection of yoga podcasts will appeal to your inner desires, where you can learn some flexible poses like Warrior 1, Downward Facing Dog, Mountain Pose, Plank and more, en route to developing your skills within an appealing discipline.
Thêm

Download the App!

show episodes
 
Breath là podcast chuyên về thiền định cho mọi lứa tuổi và nhu cầu. Breath không chỉ mang lại những bài dẫn thiền thuần tuý mà còn giúp bạn hiểu được bản chất của vấn đề và những nguyên tắc căn bản giúp bạn thực hành thành công. Không còn những khái niệm khó hiểu, ngôn từ cao siêu, Breath xây dựng cho bạn những bài thiền với ngôn ngữ thật gần gũi và dễ hiểu. Hãy cắm tai nghe và để Breath đồng hành cùng bạn trên hành trình khám phá vẻ đẹp của thiền định
 
Thiền như một lối sống, một góc nhìn, một vài bài thực hành đơn giản và ngắn gọn để bạn "nếm" thử vị "bình an" hay khả năng tập trung, hiện diện của "phương thuốc" giản dị mà thú vị này.
 
Loading …
show series
 
Phần lớn các chị em chúng ta đều mong muốn làm sao có một công việc thoải mái ổn định thu nhập, nhưng quan trọng hơn là vẫn có thời gian để dành cho gia đình, dành cho con cái. Vậy trong câu chuyện hôm nay hãy cùng lắng nghe sự thay đổi nhanh chóng của cô giáo Mầm non Tạ Oanh đến từ Phú Thọ đã làm thế nào vừa mở phòng tập Yoga đã có hơn 50 học viên…
 
Dù ở nông thôn hay thành phố thì khi mở phòng tập Yoga bạn đều cần có kế hoạch rõ ràng. Rất nhiều giáo viên Yoga khi mở phòng tập nghĩ rất đơn giản là mở ra và làm việc chăm chỉ thì phòng tập sẽ đông, điều này sẽ rất rủi do cho sự nghiệp Yoga của bạn. Trong video sau là quy trình các điều bạn cần phải biết trước khi mở phòng tập Yoga tại nông thôn:…
 
Một câu hỏi mà rất nhiều người băn khoăn khi bắt đầu với khoá học đào tạo giáo viên Yoga là liệu rằng mình có phù hợp với nghề này không? Liệu rằng mình có nên học nghề Yoga hay không? Nếu học Yoga để đi dạy thì mình sẽ cần làm gì? Với hơn 10 đào tạo Yoga và bản thân thường xuyên tư vấn định hướng nghề cho rất nhiều bạn đến với nghề Yoga thì trong …
 
Không phải ai sinh ra cũng có giọng nói hay và truyền cảm ngay. Nhưng tin tôi đi, mọi thứ đều có thể luyện tập được NẾU NHƯ BẠN LÀM THEO NHỮNG ĐIỀU TÔI CHỈ TRONG VIDEO NÀY. Đây là cách có giọng nói truyền cảm và cũng là cách có giọng nói hay mà tôi đã tự tìm hiểu và áp dụng. Không chỉ có giọng nói hay và giọng nói chuẩn mà đó còn là giọng nói truyề…
 
Nếu mở phòng tập Yoga ở thành phố thì không có gì đáng bàn cãi. Nhưng với ý tưởng mở phòng tập Yoga ở nông thôn thì điều mà các giáo viên Yoga đáng ngại nhất là liệu có học viên tập hay không? Mở phòng tập Yoga ở quê như vậy thì cần lưu ý những gì, mở ra có lãi hay lỗ? Hãy cùng Kim Ba tìm câu trả lời trong video tâm sự nghề huấn luyện viên Yoga này…
 
Mỗi công việc đều đòi học sự nỗ lực và kiên trì, tuy nhiên nếu bạn lựa chọn đúng ngành nghề mà ở đó bạn không chỉ có cơ hội phát huy tối đa được tài năng của mình mà công việc đó còn cho lại bạn cuộc sống đầy đủ hơn thì bạn mới gắn bó lâu dài được. Trong chia sẻ này là câu chuyện mà Ngọc Anh đã vận dụng những kỹ năng, kiến thức từ công việc cô giáo…
 
Để chúng ta có thể hạnh phúc mỗi ngày để làm một công việc nào đó bền bỉ thì chắc chắn bạn phải tìm thấy ý nghĩa, niềm vui và mục tiêu trong công việc ấy phải không? Bản thân Kim Ba đến ngày hôm nay đã trải qua hành trình hơn 10 năm giảng dạy đào tạo Yoga. Với công việc Huấn luyện viên Yoga không chỉ giúp Kim Ba có cuộc sống đầy đủ hơn mà chính tro…
 
Có thể bạn đã nghe nhiều về trí tuệ cảm xúc và tầm quan trọng của nó. Hiểu một cách đơn giản, trí tuệ cảm xúc là khả năng thấu hiểu và quản lý cảm xúc của người khác và của chính mình. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trí tuệ cảm xúc là phẩm chất số 1 của các lãnh đạo hàng đầu, là yếu tố quyết định đến thành công trong công việc, và…
 
* Làm thế nào để bạn tập chuẩn các tư thế Yoga * Làm thế nào để bạn tự tin khi đứng lớp Yoga * Làm thế nào để trở thành giáo viên Yoga trị liệu *** Toàn bộ điều này được phân tích và trình bày một cách dễ hiểu nhất trong bộ giáo trình Giải Phẫu Yoga. Và giờ đây bạn có thể khám phá toàn bộ nền tảng kiến thức này thông qua hơn 50 video 3D về giải phẫ…
 
Rất nhiều người tập Yoga khi nghe tới các khoá đào tạo Huấn luyện viên Yoga thường nghĩ rằng khoá học đó chỉ để dành cho những ai muốn làm thêm, kiếm tiền tăng thu nhập. Hoặc nhiều suy nghĩ là phải tập thật nhiều năm, người phải uốn dẻo được các tư thế Yoga khó thì mới đủ điều kiện học nghề Huấn luyện viên Yoga. Tuy nhiên, sự thật lại có thêm rất n…
 
Đây là cách giúp các học viên và cả các giáo viên Yoga trị liệu hiểu rõ để xây dựng giáo án Yoga trị liệu giảm đau tình trạng cổ vai gáy hiệu quả nhất. Quá trình thực hành các giáo án Yoga trị liệu bạn cần tuân thủ các nguyên tắc về cách lựa chọn nhóm tư thế, đo lường hiệu quả sau mỗi buổi tập, duy trì sự kiên trì. ► Trọn bộ 7 Ngày Yoga trị liệu Cổ…
 
Dưới áp lực của cuộc sống khiến rất nhiều người gặp các tình trạng căng thẳng, mất ngủ hoặc nặng hơn là trầm cảm. Và Yoga là lựa chọn được nhiều người tìm đến với mong muốn cân bằng lại cảm xúc. Tuy nhiên, câu hỏi mà nhiều giáo viên Yoga trị liệu mong muốn là làm thế nào để xây dựng giáo án Yoga giúp ngủ ngon hơn, giảm các mệt mỏi căng thẳng thì tr…
 
Các tình trạng đau lưng, thoái hoá lưng, thoát vị đĩa đệm rất phổ biến và Yoga đang là lựa chọn tốt nhất cho các vấn đề thắt lưng. Trong video này, Kim Ba sẽ hướng dẫn bạn cách để xây dựng giáo án Yoga trị liệu. Các bạn giáo viên Yoga trị liệu và cả những học viên đang gặp tình trạng đau lưng cần biết để luyên tập hiệu quả hơn. ► Bộ giáo trình giải…
 
Hướng dẫn cho các giáo viên Yoga cách soạn giáo án Yoga Giảm Mỡ Bụng hiệu quả, chuẩn đúng kỹ thuật. Với nền này sẽ giúp các bạn huấn luyện viên Yoga xây dựng các giáo án phù hợp giúp người tập không chỉ giảm mỡ bụng mà còn tạo sự mới mẻ trong mỗi buổi tập. Ngoài ra, nó cũng giúp các bạn đang tập Yoga giảm mỡ bụng hiểu rõ về cấu trúc của mỗi buổi tậ…
 
Đây là những điều quan trọng bạn cần biết trước khi đăng ký tham dự bất kỳ chương trình đào tạo Huấn luyện viên Yoga nào. Hầu hết mọi người khi học huấn luyện viên Yoga đều rất mông lung và không có sự định hướng rõ rằng, chính vì vậy học xong khoá đào tạo lại không thể phát huy được tài năng và đạt được mục tiêu mà mình mong muốn. Ban thân Kim Ba …
 
Mỗi một bộ phận trong cơ thể là một mắt xích trong một mạng lưới phối hợp chặt chẽ, tác động qua lại với cùng một mục tiêu chung là duy trì cơ thể sống này và thực hiện những mục tiêu vận động. Tất cả mọi thứ đều là vận động, cách chúng ta thở, cách tim đập, cách các cơ quan trong cơ thể hoạt động. Điều gì sẽ xảy ra nếu một mắt xích trong hệ thống …
 
Năm 2022 là một năm đánh dấu nhiều cột mốc đối với phòng trào tập luyện Yoga tại Việt Nam. Chúng tôi mang đến cho bạn những khóa học chất lượng đi kèm những ưu đãi cực lớn. Toàn bộ các khóa học này sẽ được giảng dạy trực tiếp bởi nhà đào tạo Yoga Đặng Kim Ba. Khóa đào tạo giáo viên Yoga đầy đủ và chuyên nghiệp nhất về nghiệp vụ Yoga do nhà đào tạo …
 
Series Chuyện kể của Sống Thiền, bao gồm những mẩu chuyện trong đời sống hàng ngày về lòng biết ơn, về tình yêu, về thiên nhiên, về những điều tử tế mà các điều phối viên của Sống Thiền tự sáng tác, ghi chép, hoặc sưu tầm. Tập số 8 của Chuyện kể sẽ kể lại câu chuyện đêm khuya giữa một người dì 30 tuổi hỏi chuyện một cậu bé 6 tuổi về …
 
Bạn đã từng sợ mọi thứ chứ, suy nghĩ quá nhiều, cuộc sống mông lung, chưa làm gì cũng sợ. Thật ra, nỗi sợ đó không có thực từ bên ngoài, mà chính ta, chính cái bên trong ta tạo nên mọi thứ, làm rào cản để bó hẹp chúng ta lại. Cuộc đời này không có gì để sợ, mà chỉ có những thứ để tìm hiểu. Bây giờ là lúc chúng ta tìm hiểu nhiều hơn để ít sợ hãi hơn…
 
Có bao giờ bạn cảm thấy mình "Ăn rất ít nhưng cân nặng vẫn tăng không". Nếu bạn đã nỗ lực nhịn ăn, ăn ít đi, kham khổ như vậy mà vẫn béo, vẫn tăng cân thì xem ngay video này để cùng Kim Ba tìm hiểu nguyên nhân thực sự nhé. #dangkimba #giamcan #anuongBởi Đặng Kim Ba
 
Đây là 6 Lợi ích của việc phải giảm cân với người bị thoái hóa khớp, đau lưng, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp gối... Giảm cân giúp người bệnh thoái hóa khớp dịu cơn đau, cải thiện hệ cơ xương khớp và các chức năng khác. Thoái hóa khớp hay gặp phải ở người cao tuổi do hao mòn và rách sụn khớp, lớp đệm giữa xương và khớp. Bệnh thường gây đau và viêm ở k…
 
Thoát vị đĩa đệm giờ đây không chỉ là căn bệnh lý dễ gặp ở người cao tuổi mà còn xuất hiện nhiều ở lứa tuổi trẻ, bởi họ thường chủ quan, mắc phải những thói quen sau đây ► Bộ 7 video bài tập Yoga trị liệu Thoát vị đĩa đệm: https://www.youtube.com/watch?v=kNIxO43o_QQ&list=PLRmjWHCRdPZfLSZjCjjhl2as1ZjWBY325&index=1…
 
Bài thiền hôm nay được thiết kể để giúp bạn tìm lại sự bình tĩnh trước khi bước vào một sự kiện quan trọng. Đứng trước một buổi họp, hay một bài thuyết trình, rất khó để chúng ta tránh khỏi cảm giác lo âu, hồi hộp. Bao nhiêu sư chuẩn bị của bạn dường như bay đâu hết, chỉ còn nhường chỗ cho những lo lắng về những điều tồi tệ nhất có thể xảy ra. Sẽ t…
 
Huấn luyện viên Quỳnh Phạm tiết lộ cách dạy Yoga Online trực tuyến hiệu quả thu hút người tập. Những kiến thức này không chỉ giúp bạn nâng cao chất lượng hiệu quả cho học viên thông qua các lớp học Yoga Online Zoom trực tuyến mà còn là cách để bạn có thể dễ dàng tuyển sinh online. Dạy Yoga Online sẽ là xu hướng mang lại hiệu quả cao cho cả người tậ…
 
Xin chào, khi bạn click vào bài thiền này, có lẽ bạn đang cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc bạn đang phải đối mặt với một vấn đề nào đó trong cuộc sống. Đừng lo, bài tập hôm nay sẽ giúp bạn gạt bỏ mọi nỗi phiền lo với phương pháp thiền hình dung hay tưởng tượng. Khi thiền với phương pháp này, chúng ta sẽ dùng trí tưởng tượng của mình để liên tưởng …
 
Dành cho những Giáo viên Yoga muốn xây dựng khoá học Video Yoga Online nhưng chưa thể bắt đầu. Đây là những quy trình quan trọng để bạn triển khai xây dựng các khoá học Yoga Online bằng video. Với các khoá học Yoga bằng video giúp bạn chăm sóc học viên tốt hơn, bạn cũng có thể sử dụng để quảng bá về thương hiệu Yoga của mình, hoặc bán để gia tăng t…
 
Làm thế nào để thành công với nghề Huấn luyện viên Yoga? Đây có lẽ là mong muốn của phần lớn những ai muốn phát triển với nghề Yoga, phát triển để giúp đỡ được nhiều người hơn, để giàu có hơn với chính đam mê của mình. Tuy nhiên, chỉ một số ít phát triển và đột phá trở thành những huấn luyện viên Yoga thành công có ảnh hưởng lớn. Vậy bí quyết nào t…
 
Cuộc sống bình yên cũng tốt, nhưng khi còn trẻ cuộc sống là cố gắng là nỗ lực không ngừng. Sau này nhìn lại, bạn biết rằng bản thân đã đủ mạnh mẽ sau những lần suýt bị cuộc sống này nhấn chìm... chính là bình yên.Bởi Phan Thị Kiều Hoa
 
Sống khỏe mà không bị đau ốm là chủ đề rất nhiều người quan tâm, vậy nên chúng ta hãy để ý từng thói quen nhỏ này nha. Hãy bỏ túi nó, biết đâu bạn sẽ cần đến. 1. Hạn chế ăn thịt động vật 4 chân.... 2. Không ăn thực phẩm chế biến sẵn..Bởi Phan Thị Kiều Hoa
 
Nhớ đăng ký theo dõi podcast và kênh Youtube để được nghe những bài thiền hữu ích. Bạn có thể xem Video trên kênh Youtube của Breath nhé: https://www.youtube.com/c/BreathThiềnđịnhthậtđơngiản Hãy like Facebook page và Instagram của Breath nhé: Facebook: https://www.facebook.com/ThiendinhBreath/ Instagram: https://www.instagram.com/breath.vn/ Contact…
 
Tâm lý lo lắng nghĩ rằng mình mới ra nghề hoặc mình qua trẻ khi đi dạy Yoga sẽ khiến các huấn luyện viên Yoga mất tự tin và căng thẳng, đặc biệt trong các buổi khai giảng các lớp học Yoga mới. Điều này ảnh hưởng rất lớn tới tâm lý của học viên và khiến họ luyện tập mất năng lượng và giảm kết quả. Bản thân Kim Ba cũng từng gặp điều này trong những n…
 
Tình trạng hiện nay rất nhiều các giáo viên Yoga khi ra nghề nhưng không có học viên, không có khách hàng không có công việc. Nguyên nhân do các trung tâm đào tạo và cả các giáo viên Yoga chỉ tập trung vào phát triển học tập về chuyên môn mà bỏ qua các công việc xây dựng mối quan hệ, thu hút học viên tiềm năng. Với thời đại Online, tất cả mọi người…
 
Chào mừng bạn đến với bài học cuối cùng trong chuỗi bảy ngày học thiền cùng Breath. Trong 6 buổi học vừa qua, bạn đã được học những kỹ năng cốt lõi của thiền định hiện thức. Thông qua việc rèn luyện sự chú tâm vào thời điểm hiện tại, có thể bạn đã từng bước cảm nhận được những tác dụng của thiền như giảm căng thẳng, lo âu, hoặc cải thiện giấc ngủ. …
 
Trong quá trình giảng dạy hướng dẫn cho hàng ngàn học viên Yoga và giúp hàng trăm huấn luyện viên Yoga ra nghề trong thời gian qua, rất nhiều người hỏi tôi rằng: Làm thế nào để giảng dạy Yoga chuyên nghiệp, người tập dễ hiểu, đạt hiệu quả khi tập luyện. Xin thưa là đó là khả năng học nhanh, nhớ lâu, viết ra các quy trình để đơn giản hoá, tối ưu liê…
 
Chào mừng bạn đến với ngày thứ 6 trong chuỗi bảy ngày học thiền cùng Breath. Trong buổi học hôm qua, chúng ta đã học cách nuôi dưỡng sự tập trung, và bình ổn tâm trí, thay vì phung phí năng lượng vào những suy nghĩ dai dẳng không hồi kết. Tuy vậy, sẽ có rất nhiều người lầm tưởng rằng, thiền định giúp cho đầu óc thảnh thơi bằng cách dập tắt mọi suy …
 
Chào mừng bạn đến với ngày thứ năm trong chuỗi thiền định 7 ngày cùng Breath. Trong bốn ngày vừa qua, chúng ta đã cùng nhau học cách hướng tâm trí về hiện tại và rèn luyện sự chú tâm thông qua việc quan sát hơi thở và cảm giác cơ thể. Có thể bạn sẽ nhận thấy việc tập trung vào hơi thở là không hề dễ dàng vì bạn liên tục bị phân tâm bởi suy nghĩ, hồ…
 
Chào mừng bạn đã đến với ngày thứ 4 trong chuỗi 7 ngày tập thiền cùng Breath. Hôm qua, chúng ta đã cùng nhau rèn luyện sự chú tâm của mình thông qua việc quan sát và cảm nhận hơi thở. Hôm nay, chúng ta sẽ học cách kết nối với cơ thể của chính mình. Bên cạnh hơi thở, cảm giác cơ thể là đối tượng quan sát rất phổ biến trong thiền định. Giống như hơi …
 
Chào mừng bạn đến với ngày thứ 3 trong chuỗi 7 ngày tập thiền cùng Breath. Trong bài tập hôm qua, chúng ta đã học cách bấm nút dừng để trở về với hiện tại. Học cách hiện thức được mọi trải nghiệm ở hiện tại thông qua các giác quan. Có thể bạn sẽ nhận thấy lưu giữ tâm trí ở hiện tại là việc không hề đơn giản. Sự phát triển của công nghệ cho phép bạn…
 
Chào mừng bạn đến với ngay thứ 2 trong chuỗi học thiền 7 ngày cùng Breath. Trong bài học đầu tiên, chúng ta đã học cách buông bỏ mọi buồn lo, để cơ thể và tâm trí dần bước vào trạng thái tĩnh tại. Sẽ có người thấy thiền định hóa ra cũng đơn giản. Nhưng cũng sẽ có người thấy thiền thật khó, vì tâm trí bạn liên tục bị cuốn vào suy nghĩ, hồi ức, mơ mộ…
 
Chào mừng bạn đến với ngày đầu tiên trong chuỗi 7 ngày học thiền cùng Breath. Thiền định là một hệ thống các phương pháp rèn luyện tâm trí, giúp thay đổi thói quen suy nghĩ, nhận thức và tập trung của con người. Hiểu một cách đơn giản, thiền cũng giống như việc tập thể dục cho não bộ vậy. Nếu tập thể dục giúp bạn có một cơ thể khoẻ mạnh, thì thiền …
 
Đây là những cảnh báo quan trọng dành cho Huấn luyện viên Yoga khởi nghiệp tại Sóc Trăng nếu muốn phát triển nhiều học viên, nhiều khách hàng và định vị thương hiệu hàng đầu tại Sóc Trăng. Yoga Sóc Trăng hiện chưa phát triển nó sẽ là cơ hội tuyệt vời cho bất cứ ai nhanh chóng quyết tâm, tuy nhiên để thành công với nghề Yoga bạn cần có chiến lược và…
 
Cần Thơ là một trong những thành phố rất phát triển tạo điều kiện cơ hội tuyệt vời cho bất cứ ai khởi nghiệp với nghề Huấn luyện viên Yoga. Tuy nhiên, để bắt đầu với nghề Yoga bạn cần lựa chọn đơn vị đào tạo Yoga uy tín chất lượng. Trong chia sẻ này là những lưu ý quan trọng bạn cần phải biết trước khi khởi nghiệp với nghề Huấn luyện viên Yoga. ► N…
 
Sài Gòn, Hồ Chí Minh là thành phố là thành phố rất phát triển và đông đúc. Nhu cầu tập luyện Yoga nâng cao sức khoẻ tại đây vô cùng lớn tạo cơ hội tuyệt vời cho những ai muốn tăng thu nhập với nghề Huấn luyện viên Yoga. Tuy nhiên, rất nhiều Huấn luyện viên Yoga tại Sài Gòn thiếu kỹ năng định hướng nên dù nhu cầu tập luyện rất nhiều nhưng bản thân l…
 
Quan sát hơi thở là kỹ thuật thiền nền tảng của thiền định hiện thức. Bất kể bạn mới tập thiền hay đã thiền lâu năm, bạn có thể dùng hơi thở như đối tượng quan sát bất kể bạn đang làm gì và ở đâu. Khi quan sát hơi thở, chúng ta chỉ đơn giản hướng sự chú ý vào nhịp thở tự nhiên của cơ thể, vào cảm giác vật lý của hơi thở khi bạn hít vào và thở ra. T…
 
1. BÌNH Bình ở đây chính là bình tĩnh, bình thản và cân bằng trong nội tâm. Cuộc sống hối hả, dòng đời xô vồ, tâm ai bình thản người ấy sẽ cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và thành công hơn người khác. Bình cũng là cách đối nhân xử thế khéo léo. Bởi “dục tốc bất đạt”, nóng vội sẽ đưa ra quyết định sai lầm, khó khăn chồng chất khó khăn, bế tắc vẫn hoàn bế…
 
Cảnh báo trước chiêu trò mạo danh Học viện Yoga Việt Nam tràn lan trên MXH Xu hướng luyện tập Yoga ngày càng nhiều cũng là cơ hội cho bất cứ ai muốn phát triển với nghề Yoga. Tuy nhiên, việc lựa chọn những trung tâm đào tạo Nghề Yoga uy tín cũng là điều khó khăn với những ai chưa hiểu rõ. Để quyết định đúng đắn thì video này dành cho bạn. ► Đăng Ký…
 
Loading …

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Google login Twitter login Classic login