Những podcast Yoga hay nhất (2022)

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #86 - Vừa mở phòng tập Yoga tại nhà, vừa có thời gian cho gia đình - Cô giáo mầm non đã làm như thế nào? 7:36

10d ago7:36

7:36

Phần lớn các chị em chúng ta đều mong muốn làm sao có một công việc thoải mái ổn định thu nhập, nhưng quan trọng hơn là vẫn có thời gian để dành cho gia đình, dành cho con cái. Vậy trong câu chuyện hôm nay hãy cùng lắng nghe sự thay đổi nhanh chóng của cô giáo Mầm non Tạ Oanh đến từ Phú Thọ đã làm thế nào vừa mở phòng tập Yoga đã có hơn 50 học viên…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #85 - 9 Điều cần biết trước khi mở phòng tập Yoga tại Nông thôn 19:07

10d ago19:07

19:07

Dù ở nông thôn hay thành phố thì khi mở phòng tập Yoga bạn đều cần có kế hoạch rõ ràng. Rất nhiều giáo viên Yoga khi mở phòng tập nghĩ rất đơn giản là mở ra và làm việc chăm chỉ thì phòng tập sẽ đông, điều này sẽ rất rủi do cho sự nghiệp Yoga của bạn. Trong video sau là quy trình các điều bạn cần phải biết trước khi mở phòng tập Yoga tại nông thôn:…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #84 - Những ai phù hợp với nghề giáo viên Yoga - Có nên học nghề Yoga 7:30

10d ago7:30

7:30

Một câu hỏi mà rất nhiều người băn khoăn khi bắt đầu với khoá học đào tạo giáo viên Yoga là liệu rằng mình có phù hợp với nghề này không? Liệu rằng mình có nên học nghề Yoga hay không? Nếu học Yoga để đi dạy thì mình sẽ cần làm gì? Với hơn 10 đào tạo Yoga và bản thân thường xuyên tư vấn định hướng nghề cho rất nhiều bạn đến với nghề Yoga thì trong …

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #83 - 5 Cách để luyện giọng nói Hay và Truyền cảm dành cho giáo viên Yoga 15:47

25d ago15:47

15:47

Không phải ai sinh ra cũng có giọng nói hay và truyền cảm ngay. Nhưng tin tôi đi, mọi thứ đều có thể luyện tập được NẾU NHƯ BẠN LÀM THEO NHỮNG ĐIỀU TÔI CHỈ TRONG VIDEO NÀY. Đây là cách có giọng nói truyền cảm và cũng là cách có giọng nói hay mà tôi đã tự tìm hiểu và áp dụng. Không chỉ có giọng nói hay và giọng nói chuẩn mà đó còn là giọng nói truyề…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #82 - Mở phòng tập Yoga ở nông thôn, NÊN HAY KHÔNG 11:03

26d ago11:03

11:03

Nếu mở phòng tập Yoga ở thành phố thì không có gì đáng bàn cãi. Nhưng với ý tưởng mở phòng tập Yoga ở nông thôn thì điều mà các giáo viên Yoga đáng ngại nhất là liệu có học viên tập hay không? Mở phòng tập Yoga ở quê như vậy thì cần lưu ý những gì, mở ra có lãi hay lỗ? Hãy cùng Kim Ba tìm câu trả lời trong video tâm sự nghề huấn luyện viên Yoga này…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #81 - Á Hoàng Yoga Việt Nam: Từ cô giáo mầm non trở thành Huấn luyện viên Yoga thành công 16:24

26d ago16:24

16:24

Mỗi công việc đều đòi học sự nỗ lực và kiên trì, tuy nhiên nếu bạn lựa chọn đúng ngành nghề mà ở đó bạn không chỉ có cơ hội phát huy tối đa được tài năng của mình mà công việc đó còn cho lại bạn cuộc sống đầy đủ hơn thì bạn mới gắn bó lâu dài được. Trong chia sẻ này là câu chuyện mà Ngọc Anh đã vận dụng những kỹ năng, kiến thức từ công việc cô giáo…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #80 - Những điều chưa biết trên con đường trở thành Huấn luyện viên Yoga của Đặng Kim Ba 19:30

26d ago19:30

19:30

Để chúng ta có thể hạnh phúc mỗi ngày để làm một công việc nào đó bền bỉ thì chắc chắn bạn phải tìm thấy ý nghĩa, niềm vui và mục tiêu trong công việc ấy phải không? Bản thân Kim Ba đến ngày hôm nay đã trải qua hành trình hơn 10 năm giảng dạy đào tạo Yoga. Với công việc Huấn luyện viên Yoga không chỉ giúp Kim Ba có cuộc sống đầy đủ hơn mà chính tro…

B

Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại

1
Thiền từ tâm nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc 14:44

27d ago14:44

14:44

Có thể bạn đã nghe nhiều về trí tuệ cảm xúc và tầm quan trọng của nó. Hiểu một cách đơn giản, trí tuệ cảm xúc là khả năng thấu hiểu và quản lý cảm xúc của người khác và của chính mình. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trí tuệ cảm xúc là phẩm chất số 1 của các lãnh đạo hàng đầu, là yếu tố quyết định đến thành công trong công việc, và…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #79 - Bật mí toàn bộ về kiến thức Giải Phẫu cơ thể dành cho giáo viên Yoga Trị Liệu 3:28

1M ago3:28

3:28

* Làm thế nào để bạn tập chuẩn các tư thế Yoga * Làm thế nào để bạn tự tin khi đứng lớp Yoga * Làm thế nào để trở thành giáo viên Yoga trị liệu *** Toàn bộ điều này được phân tích và trình bày một cách dễ hiểu nhất trong bộ giáo trình Giải Phẫu Yoga. Và giờ đây bạn có thể khám phá toàn bộ nền tảng kiến thức này thông qua hơn 50 video 3D về giải phẫ…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #78 - Hầu hết người tập Yoga không biết điều này nên thường nghĩ học Huấn luyện viên Yoga chỉ để kiếm tiền 5:18

1M ago5:18

5:18

Rất nhiều người tập Yoga khi nghe tới các khoá đào tạo Huấn luyện viên Yoga thường nghĩ rằng khoá học đó chỉ để dành cho những ai muốn làm thêm, kiếm tiền tăng thu nhập. Hoặc nhiều suy nghĩ là phải tập thật nhiều năm, người phải uốn dẻo được các tư thế Yoga khó thì mới đủ điều kiện học nghề Huấn luyện viên Yoga. Tuy nhiên, sự thật lại có thêm rất n…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #76 - Cách xây dựng giáo án Yoga trị liệu giảm đau Cổ Vai Gáy 17:32

1M ago17:32

17:32

Đây là cách giúp các học viên và cả các giáo viên Yoga trị liệu hiểu rõ để xây dựng giáo án Yoga trị liệu giảm đau tình trạng cổ vai gáy hiệu quả nhất. Quá trình thực hành các giáo án Yoga trị liệu bạn cần tuân thủ các nguyên tắc về cách lựa chọn nhóm tư thế, đo lường hiệu quả sau mỗi buổi tập, duy trì sự kiên trì. ► Trọn bộ 7 Ngày Yoga trị liệu Cổ…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #77 - Cách xây dựng giáo án Yoga giúp Ngủ ngon, Giảm mệt mỏi căng thẳng 9:10

1M ago9:10

9:10

Dưới áp lực của cuộc sống khiến rất nhiều người gặp các tình trạng căng thẳng, mất ngủ hoặc nặng hơn là trầm cảm. Và Yoga là lựa chọn được nhiều người tìm đến với mong muốn cân bằng lại cảm xúc. Tuy nhiên, câu hỏi mà nhiều giáo viên Yoga trị liệu mong muốn là làm thế nào để xây dựng giáo án Yoga giúp ngủ ngon hơn, giảm các mệt mỏi căng thẳng thì tr…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #75 - Cách xây dựng giáo án Yoga phục hồi Thoái hoá lưng, Giảm đau lưng - Kỹ năng giảng dạy Yoga 16:29

1M ago16:29

16:29

Các tình trạng đau lưng, thoái hoá lưng, thoát vị đĩa đệm rất phổ biến và Yoga đang là lựa chọn tốt nhất cho các vấn đề thắt lưng. Trong video này, Kim Ba sẽ hướng dẫn bạn cách để xây dựng giáo án Yoga trị liệu. Các bạn giáo viên Yoga trị liệu và cả những học viên đang gặp tình trạng đau lưng cần biết để luyên tập hiệu quả hơn. ► Bộ giáo trình giải…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #74 - Cách xây dựng giáo án Yoga Giảm mỡ bụng - Kỹ năng giảng dạy Yoga 13:40

1M ago13:40

13:40

Hướng dẫn cho các giáo viên Yoga cách soạn giáo án Yoga Giảm Mỡ Bụng hiệu quả, chuẩn đúng kỹ thuật. Với nền này sẽ giúp các bạn huấn luyện viên Yoga xây dựng các giáo án phù hợp giúp người tập không chỉ giảm mỡ bụng mà còn tạo sự mới mẻ trong mỗi buổi tập. Ngoài ra, nó cũng giúp các bạn đang tập Yoga giảm mỡ bụng hiểu rõ về cấu trúc của mỗi buổi tậ…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #73 - 5 Điều bạn phải biết trước khi học bất kỳ khoá đào tạo Huấn luyện viên Yoga nào 12:29

1M ago12:29

12:29

Đây là những điều quan trọng bạn cần biết trước khi đăng ký tham dự bất kỳ chương trình đào tạo Huấn luyện viên Yoga nào. Hầu hết mọi người khi học huấn luyện viên Yoga đều rất mông lung và không có sự định hướng rõ rằng, chính vì vậy học xong khoá đào tạo lại không thể phát huy được tài năng và đạt được mục tiêu mà mình mong muốn. Ban thân Kim Ba …

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #72 - 8 Thói quen cần có để sống luôn Lạc quan Tích cực 20:29

1M ago20:29

20:29

Làm thế nào để cuộc sống luôn lạc quan, tích cực luôn đón nhận và biến thách thức, sợ hãi trở thành cơ hội để học hỏi, phát triển. #songvuikhoe #songlacquan #dangkimbaBởi Đặng Kim Ba

M

Move Yoga by Chan

1
PODCAST #12 ĐI TÌM NHỮNG LIÊN KẾT BỊ LÃNG QUÊN TRONG CƠ THỂ - KHÁCH MỜI ANNA THẢO VÕ 1:20:15

1M ago1:20:15

1:20:15

Mỗi một bộ phận trong cơ thể là một mắt xích trong một mạng lưới phối hợp chặt chẽ, tác động qua lại với cùng một mục tiêu chung là duy trì cơ thể sống này và thực hiện những mục tiêu vận động. Tất cả mọi thứ đều là vận động, cách chúng ta thở, cách tim đập, cách các cơ quan trong cơ thể hoạt động. Điều gì sẽ xảy ra nếu một mắt xích trong hệ thống …

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
Khoá đào tạo Giáo viên Yoga sắp diễn ra và bạn có thể đăng ký sớm 3:32

1M ago3:32

3:32

Năm 2022 là một năm đánh dấu nhiều cột mốc đối với phòng trào tập luyện Yoga tại Việt Nam. Chúng tôi mang đến cho bạn những khóa học chất lượng đi kèm những ưu đãi cực lớn. Toàn bộ các khóa học này sẽ được giảng dạy trực tiếp bởi nhà đào tạo Yoga Đặng Kim Ba. Khóa đào tạo giáo viên Yoga đầy đủ và chuyên nghiệp nhất về nghiệp vụ Yoga do nhà đào tạo …

S

Sống thiền

1
lights off stars on - Chuyện kể 08 - Trở về với những điều bình dị 2:11

2M ago2:11

2:11

Series Chuyện kể của Sống Thiền, bao gồm những mẩu chuyện trong đời sống hàng ngày về lòng biết ơn, về tình yêu, về thiên nhiên, về những điều tử tế mà các điều phối viên của Sống Thiền tự sáng tác, ghi chép, hoặc sưu tầm. Tập số 8 của Chuyện kể sẽ kể lại câu chuyện đêm khuya giữa một người dì 30 tuổi hỏi chuyện một cậu bé 6 tuổi về …

R

Radio Chăm Sóc Sức Khỏe Cùng Hoa

1
Không việc gì phải lo 2:47

2M ago2:47

2:47

Bạn đã từng sợ mọi thứ chứ, suy nghĩ quá nhiều, cuộc sống mông lung, chưa làm gì cũng sợ. Thật ra, nỗi sợ đó không có thực từ bên ngoài, mà chính ta, chính cái bên trong ta tạo nên mọi thứ, làm rào cản để bó hẹp chúng ta lại. Cuộc đời này không có gì để sợ, mà chỉ có những thứ để tìm hiểu. Bây giờ là lúc chúng ta tìm hiểu nhiều hơn để ít sợ hãi hơn…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #71 - Có hay không khả năng ăn ít vẫn béo 7:58

2M ago7:58

7:58

Có bao giờ bạn cảm thấy mình "Ăn rất ít nhưng cân nặng vẫn tăng không". Nếu bạn đã nỗ lực nhịn ăn, ăn ít đi, kham khổ như vậy mà vẫn béo, vẫn tăng cân thì xem ngay video này để cùng Kim Ba tìm hiểu nguyên nhân thực sự nhé. #dangkimba #giamcan #anuongBởi Đặng Kim Ba

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #70 - 6 Lợi ích của Giảm cân với người Thoái hóa khớp 5:32

2M ago5:32

5:32

Đây là 6 Lợi ích của việc phải giảm cân với người bị thoái hóa khớp, đau lưng, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp gối... Giảm cân giúp người bệnh thoái hóa khớp dịu cơn đau, cải thiện hệ cơ xương khớp và các chức năng khác. Thoái hóa khớp hay gặp phải ở người cao tuổi do hao mòn và rách sụn khớp, lớp đệm giữa xương và khớp. Bệnh thường gây đau và viêm ở k…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #69 - Cảnh báo: Hầu hết người có những thói quen này dễ bị thoát vị đĩa đệm nghiêm trọng 6:53

2M ago6:53

6:53

Thoát vị đĩa đệm giờ đây không chỉ là căn bệnh lý dễ gặp ở người cao tuổi mà còn xuất hiện nhiều ở lứa tuổi trẻ, bởi họ thường chủ quan, mắc phải những thói quen sau đây ► Bộ 7 video bài tập Yoga trị liệu Thoát vị đĩa đệm: https://www.youtube.com/watch?v=kNIxO43o_QQ&list=PLRmjWHCRdPZfLSZjCjjhl2as1ZjWBY325&index=1…

B

Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại

1
Thiền lấy lại bình tĩnh trước sự kiện quan trọng 11:48

2M ago11:48

11:48

Bài thiền hôm nay được thiết kể để giúp bạn tìm lại sự bình tĩnh trước khi bước vào một sự kiện quan trọng. Đứng trước một buổi họp, hay một bài thuyết trình, rất khó để chúng ta tránh khỏi cảm giác lo âu, hồi hộp. Bao nhiêu sư chuẩn bị của bạn dường như bay đâu hết, chỉ còn nhường chỗ cho những lo lắng về những điều tồi tệ nhất có thể xảy ra. Sẽ t…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #68 - Quỳnh Phạm Yoga "tiết lộ" cách dạy Yoga Online trực tuyến hiệu quả thu hút người tập 10:30

2M ago10:30

10:30

Huấn luyện viên Quỳnh Phạm tiết lộ cách dạy Yoga Online trực tuyến hiệu quả thu hút người tập. Những kiến thức này không chỉ giúp bạn nâng cao chất lượng hiệu quả cho học viên thông qua các lớp học Yoga Online Zoom trực tuyến mà còn là cách để bạn có thể dễ dàng tuyển sinh online. Dạy Yoga Online sẽ là xu hướng mang lại hiệu quả cao cho cả người tậ…

B

Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại

1
Thiền thư giãn - Trở về với thiên nhiên 10:39

2M ago10:39

10:39

Xin chào, khi bạn click vào bài thiền này, có lẽ bạn đang cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc bạn đang phải đối mặt với một vấn đề nào đó trong cuộc sống. Đừng lo, bài tập hôm nay sẽ giúp bạn gạt bỏ mọi nỗi phiền lo với phương pháp thiền hình dung hay tưởng tượng. Khi thiền với phương pháp này, chúng ta sẽ dùng trí tưởng tượng của mình để liên tưởng …

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #67 - Dành cho những Giáo viên Yoga muốn xây dựng khoá học Video Yoga Online nhưng chưa thể bắt đầu 29:19

2M ago29:19

29:19

Dành cho những Giáo viên Yoga muốn xây dựng khoá học Video Yoga Online nhưng chưa thể bắt đầu. Đây là những quy trình quan trọng để bạn triển khai xây dựng các khoá học Yoga Online bằng video. Với các khoá học Yoga bằng video giúp bạn chăm sóc học viên tốt hơn, bạn cũng có thể sử dụng để quảng bá về thương hiệu Yoga của mình, hoặc bán để gia tăng t…

R

Radio Chăm Sóc Sức Khỏe Cùng Hoa

1
6 khung giờ thải độc cơ thể BẠN CẦN PHẢI NGHE ! 1:59

2M ago1:59

1:59

Sống theo thời gian sinh học sẽ giúp chúng ta sống thọ hơn, sống khỏe hơn....Bởi Phan Thị Kiều Hoa

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #66 - Làm thế nào để thành công với nghề Huấn luyện viên Yoga 15:20

2M ago15:20

15:20

Làm thế nào để thành công với nghề Huấn luyện viên Yoga? Đây có lẽ là mong muốn của phần lớn những ai muốn phát triển với nghề Yoga, phát triển để giúp đỡ được nhiều người hơn, để giàu có hơn với chính đam mê của mình. Tuy nhiên, chỉ một số ít phát triển và đột phá trở thành những huấn luyện viên Yoga thành công có ảnh hưởng lớn. Vậy bí quyết nào t…

R

Radio Chăm Sóc Sức Khỏe Cùng Hoa

1
Cuộc đời bạn SẼ KHÁC NẾU... 2:42

2M ago2:42

2:42

Cuộc sống bình yên cũng tốt, nhưng khi còn trẻ cuộc sống là cố gắng là nỗ lực không ngừng. Sau này nhìn lại, bạn biết rằng bản thân đã đủ mạnh mẽ sau những lần suýt bị cuộc sống này nhấn chìm... chính là bình yên.Bởi Phan Thị Kiều Hoa

R

Radio Chăm Sóc Sức Khỏe Cùng Hoa

1
5 cách để SỐNG CHỦ ĐỘNG 2:38

3M ago2:38

2:38

Sống chủ động giúp ta dư dã thời gian hơn, sống vui hơn và hạnh phúc hơnBởi Phan Thị Kiều Hoa

R

Radio Chăm Sóc Sức Khỏe Cùng Hoa

1
Ăn gì bổ phổi 2:14

3M ago2:14

2:14

Phổi chức năng chính là trao đổi khí giữa cơ thể với môi trường bên ngoài. Người bình thường hít thở 20.000 lần/ngàyBởi Phan Thị Kiều Hoa

R

Radio Chăm Sóc Sức Khỏe Cùng Hoa

1
Những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ & cách phòng chống 2:04

3M ago2:04

2:04

Sống khỏe mà không bị đau ốm là chủ đề rất nhiều người quan tâm, vậy nên chúng ta hãy để ý từng thói quen nhỏ này nha. Hãy bỏ túi nó, biết đâu bạn sẽ cần đến. 1. Hạn chế ăn thịt động vật 4 chân.... 2. Không ăn thực phẩm chế biến sẵn..Bởi Phan Thị Kiều Hoa

B

Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại

1
10 phút thiền tĩnh với chuông (mỗi 1 phút) 10:39

3M ago10:39

10:39

Nhớ đăng ký theo dõi podcast và kênh Youtube để được nghe những bài thiền hữu ích. Bạn có thể xem Video trên kênh Youtube của Breath nhé: https://www.youtube.com/c/BreathThiềnđịnhthậtđơngiản Hãy like Facebook page và Instagram của Breath nhé: Facebook: https://www.facebook.com/ThiendinhBreath/ Instagram: https://www.instagram.com/breath.vn/ Contact…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #65 - Cách mở đầu buổi khai giảng lớp Yoga chuyên nghiệp, ấn tượng, thu hút người nghe 21:31

3M ago21:31

21:31

Tâm lý lo lắng nghĩ rằng mình mới ra nghề hoặc mình qua trẻ khi đi dạy Yoga sẽ khiến các huấn luyện viên Yoga mất tự tin và căng thẳng, đặc biệt trong các buổi khai giảng các lớp học Yoga mới. Điều này ảnh hưởng rất lớn tới tâm lý của học viên và khiến họ luyện tập mất năng lượng và giảm kết quả. Bản thân Kim Ba cũng từng gặp điều này trong những n…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #64 - 5 Bước để có nhiều khách hàng trên Facebook cho người mới - Đào tạo Giáo Viên Yoga 16:24

3M ago16:24

16:24

Tình trạng hiện nay rất nhiều các giáo viên Yoga khi ra nghề nhưng không có học viên, không có khách hàng không có công việc. Nguyên nhân do các trung tâm đào tạo và cả các giáo viên Yoga chỉ tập trung vào phát triển học tập về chuyên môn mà bỏ qua các công việc xây dựng mối quan hệ, thu hút học viên tiềm năng. Với thời đại Online, tất cả mọi người…

B

Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại

1
Khoá thiền căn bản 7 ngày - Bài 7 - Nuôi dưỡng thái độ tích cực 12:01

3M ago12:01

12:01

Chào mừng bạn đến với bài học cuối cùng trong chuỗi bảy ngày học thiền cùng Breath. Trong 6 buổi học vừa qua, bạn đã được học những kỹ năng cốt lõi của thiền định hiện thức. Thông qua việc rèn luyện sự chú tâm vào thời điểm hiện tại, có thể bạn đã từng bước cảm nhận được những tác dụng của thiền như giảm căng thẳng, lo âu, hoặc cải thiện giấc ngủ. …

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #63 - 5 Bước để dạy ai bất cứ điều gì - Kỹ năng giảng dạy chỉ dành cho các Chuyên gia Yoga 8:21

3M ago8:21

8:21

Trong quá trình giảng dạy hướng dẫn cho hàng ngàn học viên Yoga và giúp hàng trăm huấn luyện viên Yoga ra nghề trong thời gian qua, rất nhiều người hỏi tôi rằng: Làm thế nào để giảng dạy Yoga chuyên nghiệp, người tập dễ hiểu, đạt hiệu quả khi tập luyện. Xin thưa là đó là khả năng học nhanh, nhớ lâu, viết ra các quy trình để đơn giản hoá, tối ưu liê…

B

Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại

1
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 6 - Làm bạn với suy nghĩ 12:02

3M ago12:02

12:02

Chào mừng bạn đến với ngày thứ 6 trong chuỗi bảy ngày học thiền cùng Breath. Trong buổi học hôm qua, chúng ta đã học cách nuôi dưỡng sự tập trung, và bình ổn tâm trí, thay vì phung phí năng lượng vào những suy nghĩ dai dẳng không hồi kết. Tuy vậy, sẽ có rất nhiều người lầm tưởng rằng, thiền định giúp cho đầu óc thảnh thơi bằng cách dập tắt mọi suy …

B

Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại

1
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 5 - Nuôi dưỡng sự tập trung 12:02

3M ago12:02

12:02

Chào mừng bạn đến với ngày thứ năm trong chuỗi thiền định 7 ngày cùng Breath. Trong bốn ngày vừa qua, chúng ta đã cùng nhau học cách hướng tâm trí về hiện tại và rèn luyện sự chú tâm thông qua việc quan sát hơi thở và cảm giác cơ thể. Có thể bạn sẽ nhận thấy việc tập trung vào hơi thở là không hề dễ dàng vì bạn liên tục bị phân tâm bởi suy nghĩ, hồ…

B

Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại

1
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 4 - Để tâm trí trở về với cơ thể 12:02

3M ago12:02

12:02

Chào mừng bạn đã đến với ngày thứ 4 trong chuỗi 7 ngày tập thiền cùng Breath. Hôm qua, chúng ta đã cùng nhau rèn luyện sự chú tâm của mình thông qua việc quan sát và cảm nhận hơi thở. Hôm nay, chúng ta sẽ học cách kết nối với cơ thể của chính mình. Bên cạnh hơi thở, cảm giác cơ thể là đối tượng quan sát rất phổ biến trong thiền định. Giống như hơi …

B

Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại

1
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 3 - Sự chú tâm 12:07

3M ago12:07

12:07

Chào mừng bạn đến với ngày thứ 3 trong chuỗi 7 ngày tập thiền cùng Breath. Trong bài tập hôm qua, chúng ta đã học cách bấm nút dừng để trở về với hiện tại. Học cách hiện thức được mọi trải nghiệm ở hiện tại thông qua các giác quan. Có thể bạn sẽ nhận thấy lưu giữ tâm trí ở hiện tại là việc không hề đơn giản. Sự phát triển của công nghệ cho phép bạn…

B

Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại

1
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 2 - Trở về với hiện tại 12:03

3M ago12:03

12:03

Chào mừng bạn đến với ngay thứ 2 trong chuỗi học thiền 7 ngày cùng Breath. Trong bài học đầu tiên, chúng ta đã học cách buông bỏ mọi buồn lo, để cơ thể và tâm trí dần bước vào trạng thái tĩnh tại. Sẽ có người thấy thiền định hóa ra cũng đơn giản. Nhưng cũng sẽ có người thấy thiền thật khó, vì tâm trí bạn liên tục bị cuốn vào suy nghĩ, hồi ức, mơ mộ…

B

Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại

1
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 1 - Buông bỏ và nghỉ ngơi 12:02

3M ago12:02

12:02

Chào mừng bạn đến với ngày đầu tiên trong chuỗi 7 ngày học thiền cùng Breath. Thiền định là một hệ thống các phương pháp rèn luyện tâm trí, giúp thay đổi thói quen suy nghĩ, nhận thức và tập trung của con người. Hiểu một cách đơn giản, thiền cũng giống như việc tập thể dục cho não bộ vậy. Nếu tập thể dục giúp bạn có một cơ thể khoẻ mạnh, thì thiền …

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #62 - Cảnh báo dành cho Huấn luyện viên Yoga khởi nghiệp tại Sóc Trăng 16:18

3M ago16:18

16:18

Đây là những cảnh báo quan trọng dành cho Huấn luyện viên Yoga khởi nghiệp tại Sóc Trăng nếu muốn phát triển nhiều học viên, nhiều khách hàng và định vị thương hiệu hàng đầu tại Sóc Trăng. Yoga Sóc Trăng hiện chưa phát triển nó sẽ là cơ hội tuyệt vời cho bất cứ ai nhanh chóng quyết tâm, tuy nhiên để thành công với nghề Yoga bạn cần có chiến lược và…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #61 - Yoga tại Cần Thơ - Lưu ý phải biết khi học nghề Huấn luyện viên Yoga tại Cần Thơ 7:46

3M ago7:46

7:46

Cần Thơ là một trong những thành phố rất phát triển tạo điều kiện cơ hội tuyệt vời cho bất cứ ai khởi nghiệp với nghề Huấn luyện viên Yoga. Tuy nhiên, để bắt đầu với nghề Yoga bạn cần lựa chọn đơn vị đào tạo Yoga uy tín chất lượng. Trong chia sẻ này là những lưu ý quan trọng bạn cần phải biết trước khi khởi nghiệp với nghề Huấn luyện viên Yoga. ► N…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #60 - Sài Gòn đông đúc nhưng Huấn luyện viên Yoga không phát triển vì bỏ qua 3 điều sau 19:09

3M ago19:09

19:09

Sài Gòn, Hồ Chí Minh là thành phố là thành phố rất phát triển và đông đúc. Nhu cầu tập luyện Yoga nâng cao sức khoẻ tại đây vô cùng lớn tạo cơ hội tuyệt vời cho những ai muốn tăng thu nhập với nghề Huấn luyện viên Yoga. Tuy nhiên, rất nhiều Huấn luyện viên Yoga tại Sài Gòn thiếu kỹ năng định hướng nên dù nhu cầu tập luyện rất nhiều nhưng bản thân l…

B

Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại

1
15 phút thiền hàng ngày - Quan sát hơi thở 16:39

4M ago16:39

16:39

Quan sát hơi thở là kỹ thuật thiền nền tảng của thiền định hiện thức. Bất kể bạn mới tập thiền hay đã thiền lâu năm, bạn có thể dùng hơi thở như đối tượng quan sát bất kể bạn đang làm gì và ở đâu. Khi quan sát hơi thở, chúng ta chỉ đơn giản hướng sự chú ý vào nhịp thở tự nhiên của cơ thể, vào cảm giác vật lý của hơi thở khi bạn hít vào và thở ra. T…

R

Radio Chăm Sóc Sức Khỏe Cùng Hoa

1
Lấy 5 chữ này làm vốn sống, ắt sẽ lợi lạc 2:59

4M ago2:59

2:59

1. BÌNH Bình ở đây chính là bình tĩnh, bình thản và cân bằng trong nội tâm. Cuộc sống hối hả, dòng đời xô vồ, tâm ai bình thản người ấy sẽ cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và thành công hơn người khác. Bình cũng là cách đối nhân xử thế khéo léo. Bởi “dục tốc bất đạt”, nóng vội sẽ đưa ra quyết định sai lầm, khó khăn chồng chất khó khăn, bế tắc vẫn hoàn bế…

Đ

Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

1
ĐKB #59 - Cảnh báo trước chiêu trò mạo danh Học viện Yoga Việt Nam tràn lan trên MXH 8:57

4M ago8:57

8:57

Cảnh báo trước chiêu trò mạo danh Học viện Yoga Việt Nam tràn lan trên MXH Xu hướng luyện tập Yoga ngày càng nhiều cũng là cơ hội cho bất cứ ai muốn phát triển với nghề Yoga. Tuy nhiên, việc lựa chọn những trung tâm đào tạo Nghề Yoga uy tín cũng là điều khó khăn với những ai chưa hiểu rõ. Để quyết định đúng đắn thì video này dành cho bạn. ► Đăng Ký…

Podcast đáng để nghe

TÀI TRỢ BỞI

Podcast Yoga

Download the App!

Podcast đáng để nghe

TÀI TRỢ BỞI

Hướng dẫn sử dụng nhanh