Download the App!

show episodes
 
Thân chào các bạn từ Sức khoẻ Thân - Tâm - Trí. Podcast được phát triển bởi Fonos - Ứng dụng sách nói có bản quyền tại Việt Nam. Như tên gọi của chính nó, podcast Sức khoẻ Thân - Tâm - Trí mong muốn đóng góp một phần nhỏ bé vào đời sống tinh thần và thể chất của các thính giả. Hi vọng các bạn sẽ có những phút giây bình an, lắng đọng, và tích cực cùng podcast. Podcast được phát sóng đều đặn hằng tuần, bởi kho sách nói có bản quyền Fonos. Ngoài ra, trên Fonos còn có nhiều đầu sách đa dạng về c ...
 
Loading …
show series
 
Sutra (trong tiếng Phạn) nghĩa đen là một sợi chỉ hay một sợi dây buộc chặt mọi thứ lại với nhau. Nó ẩn dụ cho những lời nói sâu sắc uyên thâm. Kinh Yoga Của Patanjali là một bộ kinh gồm 196 câu được Maharishi Patanjali giảng dạy ngắn gọn nhưng súc tích về nghệ thuật và khoa học của Yoga và Thiền để thức ngộ bản thân. Chỉ với một sợi dây, người ta …
 
Nếu tập Yoga thường xuyên thì không chỉ giúp bạn có tinh thần vui vẻ hơn, sức khoẻ tốt hơn mà quá trình luyện tập sẽ giúp bạn rèn luyện 5 kỹ năng rất quan trọng để thành công, giàu có trong cuộc sống. #kynangthanhcong #thanhcong #yoga #dangkimbaBởi Đặng Kim Ba
 
Bất ngờ với 2 học viên đang tham dự khoá đào tạo Huấn luyện viên Yoga K27 cùng Kim Ba đến thăm văn phòng và câu chuyện thú vị về cách mà họ đã rèn luyện để tự tin nói chuyện trước nhiều người, cách họ đã luyện giọng nói để trở nên cuốn hút người nghe và các phương pháp đơn giản giúp họ nhanh chóng tự tin trong giao tiếp hàng ngày... #huanluyenvieny…
 
Gần đây bạn đã nghe rất nhiều về nghệ thuật thao túng tâm lý và các kỹ năng để đọc vị thấu hiểu tâm lý cảm xúc suy nghĩ của người khác. Đúng vậy, để thành công, giàu có và hạnh phúc thì phụ thuộc vào việc bạn có thấu hiểu được tâm lý những người xung quanh hay không. Tôi thì được may mắn trong quá trình làm huấn luyện viên Yoga, tôi thường xuyên ti…
 
Cuốn sách Pháp Môn Hạnh Phúc - Tinh Thần là một phần của bộ Pháp môn hạnh phúc tương đối đi sâu vào triết lý Phật giáo, giúp cho người đọc bước đầu làm quen với những khái niệm về Phật pháp. Bằng kinh nghiệm và kiến thức của một vị tu hành có nhiều năm đi khắp nơi hoằng pháp, giảng giải về đạo lý Phật giáo, tác giả đưa ra những câu chuyện thấm thía…
 
Sẽ khó có thể hình dung từ một người nhiều năm không đi đâu cả, rất ít giao tiếp với những người xung quanh, cuộc sống hàng ngày với nghề nông quanh quẩn sân vườn nhưng Vũ Huệ đã quyết tâm và đạt được ước mơ trở thành Huấn luyện viên Yoga. Hãy xem video sau để thấy cô gái ấy đã mạnh mẽ tự tin ra sao sau khoá học nhé.…
 
Lựa chọn đúng còn hơn nỗ lực. Vì thế để trách mắc phải những sai lầm mà rất nhiều huấn luyện viên Yoga thất bại đã gặp phải thì bạn tuyệt đối không được bỏ qua video này. Bạn sẽ tiết kiệm rất nhiều thời gian và gặt hái những thành công với những tư duy quan trọng sau. Hãy nhớ rằng, tư duy quyết định tới 80% thành công trong bất cứ lĩnh vực nào, và …
 
Điều gì đã cản trở bạn tiến tới thành công? Bạn đã từng nỗ lực chăm chỉ và học tập rất nhiều chuyên đề Yoga, chứng chỉ Yoga nhưng thu nhập, thăng tiến đều rất chậm. Thậm chí từng nghĩ rằng mình nên lựa chọn nghề khác. Tôi hiểu điều đó vì cuộc sống thành công chỉ dành cho một số nhất định. Vậy hãy xem hết video này để rõ ràng để thành công và để gia…
 
Nỗi sợ nói chuyện trước đám đông là nỗi sợ lớn thứ 2 sau nỗi sợ chết mà ai cũng lo lắng. Tuy nhiên, chính kỹ năng này lại tạo ra sự đột phá cho rất nhiều người. Tự tin nói chuyện bạn sẽ dễ dàng nói cho người khác hiểu được điều bạn mong muốn, khách hàng hiểu sản phẩm của bạn, người thân hiểu cuộc sống của bạn. Và chắc chắn với các bạn Huấn luyện vi…
 
Cuốn sách hướng dẫn các phương pháp suy luận, phân tích giúp người đọc có thể phán đoán một cách chính xác, logic. Đây là cuốn sách nằm trong bộ ba cuốn sách rèn luyện phương pháp tự học của học giả Thu Giang Nguyễn Duy Cần, giúp mọi người có một phương pháp học tập, làm việc đúng đắn và hợp lý. -- Về Fonos: Fonos là ứng dụng sách nói có bản quyền.…
 
Sợ Hãi là cuốn sách tiếp theo Fonos bổ sung vào tủ sách của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, đi rất sâu vào cảm xúc lo sợ và một cách khác ngoài chuyện chạy trốn để đối mặt với cảm xúc này. Chúng ta cứ nghĩ rằng để được hạnh phúc thì phải tránh né hay quên đi lo sợ. Chúng ta không mấy thoải mái khi phải nghĩ đến những gì đã làm cho ta lo sợ, rồi chúng ta …
 
Một cuốn sách chỉ hơn 100 trang nhưng lại mang đến những giá trị vô cùng lớn về cách đối nhân xử thế. Thuật Xử Thế Của Người Xưa thông qua những điển tích Trung Hoa để rút ra những bài học uyên thâm và đầy ngụ ý, nhằm hướng người đọc đến những giá trị chân thiện mỹ, góp phần giáo dục đạo đức lối sống của thanh niên. Trong xã hội hiện đại, mọi người…
 
Tôi không phải là Youtube, tôi chỉ là một huấn luyện viên Yoga với mong muốn được chia sẻ lan toả những lợi ích của Yoga đến với nhiều người hơn. Tôi tình cơ biết tới Youtube khi nghĩ cách chia sẻ các bài tập của mình hướng dẫn hàng ngày qua các Video. Thật tuyệt vời hành trình đó mỗi ngày và hôm nay hàng trăm nghìn người đã được truyền cảm hứng và…
 
Bùng Nổ Bộ Não Với Siêu Phương Pháp Silva là một cuốn sách về phương pháp luyện tập tâm lý Silva được Psychology Today lựa chọn. Suy nghĩ, ý tưởng và niềm tin của bạn tạo điều kiện cho trải nghiệm cuộc sống của bạn. Khi bạn học cách sử dụng những nguồn lực vô hình và sâu sắc nhất của bản thân mình, thực hiện những thay đổi đơn giản và tích cực, bạn…
 
Quyển Thuật Yêu Đương là một trong nhiều tác phẩm nổi tiếng của Nguyễn Duy Cần, ra mắt bạn đọc vào năm 1961 - khi cụ đã trên 50 tuổi và đã có một gia tài sách khá đồ sộ. Thông thường các nhà văn đều có những sáng tác hay về tình yêu trong lứa tuổi thanh xuân, vì sao một học giả nổi tiếng như Nguyễn Duy Cần lại viết và xuất bản một cuốn sách về tình…
 
Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu là cuốn sách bán chạy dành cho người trẻ, viết về tuổi thanh xuân cùng những hoài bão, những chênh vênh của tuổi chớm đôi mươi từ tác giả Rosie Nguyễn. Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu là cuốn sách không nặng nề giáo điều, không chỉ trích cực đoan, đơn giản chỉ là những tâm sự bình dị của người đi trước, Rosie Nguyễn mang đến…
 
Sống Vốn Đơn Thuần tập hợp 41 bài tản văn và 43 bức tranh tiêu biểu của Phong Tử Khải, miêu tả cuộc sống thường ngày một cách tinh tế đầy tình cảm, thể hiện cái nhìn và tấm lòng thơ trẻ trong thế giới của người trưởng thành. Vượt qua khoảng cách thời gian gần một thế kỷ, tác phẩm này vẫn còn vẹn nguyên giá trị thưởng thức: vu vơ lật lúc tâm trạng s…
 
Nếu bạn đang tìm hiểu về khoá đào tạo Huấn luyện viên Yoga, bạn muốn phát triển đam mê của mình, muốn hoàn thiện bản thân và trở thành những giáo viên Yoga chuyên nghiệp thì đừng bỏ qua món quà này. Kim Ba gửi tặng bạn kho tài nguyên đầy đủ dành cho các bạn muốn học kiến thức để trở thành HLV Yoga: Nhận toàn bộ món quà tại link: http://dangkimba.co…
 
Nếu bạn đang tìm hiểu về nghề Huấn luyện viên Yoga thì đây là những điều quan trọng mà bạn không được bỏ qua. Từ kinh nghiệm bản thân và quá trình đào tạo cho hơn 500 huấn luyện viên Yoga trong nhiều năm qua, Kim Ba đã liệt kê ra những vấn đề quan trọng nhất trước khi bạn học nghề Yoga. Bạn sẽ tiết kiệm rất nhiều thời gian, tiền bạc và sự nỗ lực cũ…
 
Nếu bạn đang tìm hiểu về nghề Huấn luyện viên Yoga thì đây là những điều quan trọng mà bạn không được bỏ qua. Từ kinh nghiệm bản thân và quá trình đào tạo cho hơn 500 huấn luyện viên Yoga trong nhiều năm qua, Kim Ba đã liệt kê ra những vấn đề quan trọng nhất trước khi bạn học nghề Yoga. Bạn sẽ tiết kiệm rất nhiều thời gian, tiền bạc và sự nỗ lực cũ…
 
Nếu bạn đang tìm hiểu về nghề Huấn luyện viên Yoga thì đây là những điều quan trọng mà bạn không được bỏ qua. Từ kinh nghiệm bản thân và quá trình đào tạo cho hơn 500 huấn luyện viên Yoga trong nhiều năm qua, Kim Ba đã liệt kê ra những vấn đề quan trọng nhất trước khi bạn học nghề Yoga. Bạn sẽ tiết kiệm rất nhiều thời gian, tiền bạc và sự nỗ lực cũ…
 
Nếu bạn đang tìm hiểu về nghề Huấn luyện viên Yoga thì đây là những điều quan trọng mà bạn không được bỏ qua. Từ kinh nghiệm bản thân và quá trình đào tạo cho hơn 500 huấn luyện viên Yoga trong nhiều năm qua, Kim Ba đã liệt kê ra những vấn đề quan trọng nhất trước khi bạn học nghề Yoga. Bạn sẽ tiết kiệm rất nhiều thời gian, tiền bạc và sự nỗ lực cũ…
 
Nếu bạn đang tìm hiểu về nghề Huấn luyện viên Yoga thì đây là những điều quan trọng mà bạn không được bỏ qua. Từ kinh nghiệm bản thân và quá trình đào tạo cho hơn 500 huấn luyện viên Yoga trong nhiều năm qua, Kim Ba đã liệt kê ra những vấn đề quan trọng nhất trước khi bạn học nghề Yoga. Bạn sẽ tiết kiệm rất nhiều thời gian, tiền bạc và sự nỗ lực cũ…
 
Nếu bạn đang tìm hiểu về nghề Huấn luyện viên Yoga thì đây là những điều quan trọng mà bạn không được bỏ qua. Từ kinh nghiệm bản thân và quá trình đào tạo cho hơn 500 huấn luyện viên Yoga trong nhiều năm qua, Kim Ba đã liệt kê ra những vấn đề quan trọng nhất trước khi bạn học nghề Yoga. Bạn sẽ tiết kiệm rất nhiều thời gian, tiền bạc và sự nỗ lực cũ…
 
Nếu bạn đang tìm hiểu về nghề Huấn luyện viên Yoga thì đây là những điều quan trọng mà bạn không được bỏ qua. Từ kinh nghiệm bản thân và quá trình đào tạo cho hơn 500 huấn luyện viên Yoga trong nhiều năm qua, Kim Ba đã liệt kê ra những vấn đề quan trọng nhất trước khi bạn học nghề Yoga. Bạn sẽ tiết kiệm rất nhiều thời gian, tiền bạc và sự nỗ lực cũ…
 
Tiếp nối Nhân Quả Và Phật Pháp Nhiệm Màu Tập 1 và 2, Tập 3 của loạt sách từ tác giả Hoàng Anh Sướng tiếp tục khám phá những câu chuyện tâm linh về cõi âm, về luật nhân quả và ứng dụng Phật pháp trong cuộc sống thường ngày. Tuy nhiên, ở tập này, Hoàng Anh Sướng đã thêm một phần đặc biệt ở phần cuối cuốn sách. Đó là phần nói về cái chết với góc nhìn …
 
Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống - Thần Dược Đến Từ Trái Cây Và Rau Củ giúp chúng ta tăng nhận thức và có cái nhìn mới về những loại trái cây và rau củ - những tinh túy mà thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta. Đối với mỗi loại thực phẩm được liệt kê trong cuốn sách, tác giả sẽ kèm theo một danh sách các căn bệnh và triệu chứng mà t…
 
Nếu bạn đang tìm hiểu về nghề Huấn luyện viên Yoga thì đây là những điều quan trọng mà bạn không được bỏ qua. Từ kinh nghiệm bản thân và quá trình đào tạo cho hơn 500 huấn luyện viên Yoga trong nhiều năm qua, Kim Ba đã liệt kê ra những vấn đề quan trọng nhất trước khi bạn học nghề Yoga. Bạn sẽ tiết kiệm rất nhiều thời gian, tiền bạc và sự nỗ lực cũ…
 
Nếu bạn đang tìm hiểu về nghề Huấn luyện viên Yoga thì đây là những điều quan trọng mà bạn không được bỏ qua. Từ kinh nghiệm bản thân và quá trình đào tạo cho hơn 500 huấn luyện viên Yoga trong nhiều năm qua, Kim Ba đã liệt kê ra những vấn đề quan trọng nhất trước khi bạn học nghề Yoga. Bạn sẽ tiết kiệm rất nhiều thời gian, tiền bạc và sự nỗ lực cũ…
 
Hầu hết mọi người rời vào tình trạng tiêu cực bởi vì họ chỉ tập trung vào vấn đề, thay vì tập trung vào giải pháp. Trong video này, là chính bản thân tôi rơi trạng thái tiêu cực trong một thời gian. Bằng việc thay đổi sự tập trung vào những điều tích cực, đã giúp cho tôi loại bỏ những tiêu cực trong cuộc sống Thay vì nói những câu khiến chúng ta rơ…
 
Để thành công và trở thành những huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp thì đây là 5 kỹ năng quan trọng cần thiết mà bạn không được bỏ qua. Với mỗi kỹ năng bạn cần sự kỷ luật và kiên trì để luyện tập mỗi ngày. ► Khoá học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/ ► Liên hệ tư vấn học Yoga: https://m.me/dangkimba​​ =========================…
 
Tiếp nối Nhân Quả Và Phật Pháp Nhiệm Màu Tập 1, Tập 2 của loạt sách về những lời dạy của đạo Phật từ tác giả Hoàng Anh Sướng tiếp tục là những câu chuyện để hướng con người tới sự tử tế trong cuộc sống. Là một người học trò của thiền sư Thích Nhất Hạnh, Hoàng Anh Sướng mong muốn được lan truyền những lời răn dạy của đạo Phật một cách dễ hiểu nhất t…
 
Nhân Quả Và Phật Pháp Nhiệm Màu được viết bởi Hoàng Anh Sướng - một học trò của thiền sư Thích Nhất Hạnh. Sách nói này là những câu chuyện hoàn toàn có thật trong đời sống thường ngày, được Hoàng Anh Sướng ghi chép lại một cách trung thực, sống động, hấp dẫn. Chủ đề mà anh miệt mài theo đuổi chỉ xoay quanh hai chữ tử tế. Con người cần phải biết sốn…
 
"Dẹp bỏ tất cả những huyền đàm siêu hình, con người trở về thực tại để giải quyết những vấn đề của thực tại. Cuộc đời đầy những khổ đau. Mũi tên độc khổ đau đang làm cho chúng ta rên xiết, hãy tìm cách nhổ mũi tên đó ra khỏi thân thể của nhân loại. Chúng ta phải ý thức rằng chúng ta đang khổ đau. Ðó là nhận thức căn bản. Làm sao giải quyết vấn đề k…
 
Cách chữa bệnh bằng dược phẩm phổ biến trên thế giới hiện nay, dù thường hiệu quả trong điều trị triệu chứng, đã thất bại trong việc ngăn chặn làn sóng các bệnh mãn tính đang tràn ngập hệ thống y tế. Các bệnh không lây nhiễm như bệnh tim, tiểu đường, ung thư, mất trí nhớ, loãng xương, viêm khớp; các vấn đề về hệ thống miễn dịch như dị ứng và bệnh t…
 
Trí Tuệ Xúc Cảm là một cuốn sách bestseller hàng đầu thế giới với hơn 5 triệu bản được bán ra. Tác phẩm phác thảo bản chất của trí thông minh cảm xúc và cho thấy tác động to lớn của nó lên rất nhiều mặt trong cuộc sống. Nó còn mô tả những con đường trí tuệ cảm xúc phát triển và cách để bạn cải thiện EQ của mình. Cuốn sách đưa ra một góc nhìn mới so…
 
Đây là những điều quan trọng mà bạn cần biết khi học Yoga để làm Huấn luyện viên Yoga, giáo viên Yoga. Việc lựa chọn tham dự và thực hành theo các buổi học trong khoá đào tạo là chắc chắn bạn phải tuân thủ. Tuy nhiên, để bạn gia tốc và đạt được mong muốn thì chính bạn phải cần có lộ trình riêng và kiên trì kỷ luật. ► Khoá học Huấn luyện viên Yoga: …
 
Đây là những điều quan trọng bạn cần biết để khởi nghiệp với nghề huấn luyện viên Yoga khi bạn vừa trẻ tuổi, mới ra nghề, ít kinh nghiệm lại còn ít mối quan hệ. ► Khoá học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/Bởi Đặng Kim Ba
 
Trồng Một Nụ Cười là cuốn sách tiếp theo trong bộ sách của Thiền sư Thích Nhất Hạnh mà Fonos sản xuất. Sách nói này tập trung nói về cách các bậc cha mẹ, bậc thầy cô và nhà giáo dục có thể ứng dụng chánh niệm vào những tương tác hàng ngày cùng trẻ nhỏ. Thực tế là hệ thống giáo dục của chúng ta thường đặt trọng tâm vào thành tích thi cử mà chưa chú …
 
Lần đâu tiên, mình chia sẻ những bí quyết lớn nhất tạo ra sự thành công trong sự nghiệp và cuộc sống của mình. Những điều này mình được học từ những người bạn, người thầy và những quyển sách. Mỗi năm qua mình đều liệt kê những điều mình mong muốn có được, những kỹ năng mình cần cải thiện và những trải nghiệm mình mong muốn được chạm đến trong cuộc …
 
Cơ Thể Tự Chữa Lành - Tập 1 là cuốn sách đầu tiên của bộ sách Cơ Thể Tự Chữa Lành từ tác giả Anthony William. Sách nói đầu tiên trong bộ sách này sẽ giải mã nguyên nhân của nhiều căn bệnh mà trước đây cộng đồng y tế còn chưa rõ ràng. Bạn sẽ bắt gặp một số căn bệnh rất phổ biến hiện nay như: Mất cân bằng nội tiết tố, viêm tuyến thượng thận, đau nhức…
 
Chỉ còn vài ngày nữa, khoá đào tạo Huấn luyện viên Yoga sẽ khai giảng... Chương trình đào tạo lần này sẽ được áp dụng những phướng pháp mới nhất để phù hợp với sự đổi mới sau dịch. Các kỹ năng chuyên môn mới, các phương hướng để phát triển nghề Yoga hoàn toàn mới, và điều tuyệt vời là những điều này đã được tôi áp dụng và thành công trong những năm…
 
Cuộc đối thoại giữa khoa học Tây phương và Phật giáo nổi bật lên trên những tranh luận thường là khó khăn giữa khoa học và tôn giáo. Có một thực tế rằng đạo Phật không phải là một tôn giáo theo nghĩa mà thường được hiểu ở phương Tây. Nó không dựa trên quan điểm về một đấng sáng tạo và vì thế, nó không đòi hỏi phải có đức tin. Phật giáo có thể được …
 
Sức Khỏe Trong Tay Bạn là một cuốn sách với rất nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chữa bệnh theo cách tự nhiên, mà tác giả cuốn sách đã tự mình tìm tòi, trải nghiệm, áp dụng cho bản thân, gia đình, bạn bè trong suốt hơn 15 năm qua. Nói về cuốn sách này, anh Nguyễn Hải - Chủ tịch HĐQT công ty du lịch TransViet đã nói: "Nhưng thông điệp quan…
 
Làm thế nào để tự tổ chức các chuyên đề workshop Yoga chuyên nghiệp thành công là mong muốn của phần lớn các Huấn luyện viên Yoga. Tuy nhiên, tâm lý chung của các huấn luyện viên Yoga là luôn cảm thấy thiếu tự tin, thiếu chuyên môn và lo lắng khi tổ chức ra không đạt kết quả. Bản thân Kim Ba cũng như các bạn, tuy nhiên qua quá trình quan sát và tha…
 
Làm giàu ở nông thôn đang là xu hướng hiện nay khi mọi người luôn có mong muốn trở về gần với gia đình đồng thời ở nông thôn cũng có rất nhiều cơ hội để phát triển các ngành nghề dịch vụ mới. Trong video chia sẻ hôm nay Kim Ba có dịp thăm quan phòng tập Yoga tại Phú Thọ của huấn luyện viên Yoga Tạ Oanh. Từ một cô giáo mầm non, Tạ Oanh đã phát triển…
 
Đây là một cuốn sách được viết bởi Sigmund Freud cùng Hội đồng bảy - hội những nhà tâm lý học theo thuyết phân tâm của Freud nghiên cứu và trình bày. Lý thuyết trình bày ở cuốn sách này cũng được Napoleon Hill và Tony Robbins sử dụng. Bí Mật Và Thực Tế Về Tự Kỉ Ám Thị sẽ giúp thính giả biết được: Ám thị là gì? Thế nào là tự kỷ ám thị? Tự kỷ ám thị …
 
Khi Hơi Thở Hóa Thinh Không là tự truyện của Paul Kalanithi - một bác sĩ phẫu thuật thần kinh bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi ở tuổi 36, khi đang ở đỉnh cao của sự nghiệp. Quyển sách mang cái nhìn chân thực và đầy văn minh của chính tác giả khi cận kề cái chết với đủ mọi cung bậc cảm xúc từ hy vọng tới tuyệt vọng, từ buồn đau tới sung sướng, và …
 
Dù ở nông thôn hay thành phố thì khi mở phòng tập Yoga bạn đều cần có kế hoạch rõ ràng. Rất nhiều giáo viên Yoga khi mở phòng tập nghĩ rất đơn giản là mở ra và làm việc chăm chỉ thì phòng tập sẽ đông, điều này sẽ rất rủi do cho sự nghiệp Yoga của bạn. Trong video sau là quy trình các điều bạn cần phải biết trước khi mở phòng tập Yoga tại nông thôn:…
 
Phần lớn các chị em chúng ta đều mong muốn làm sao có một công việc thoải mái ổn định thu nhập, nhưng quan trọng hơn là vẫn có thời gian để dành cho gia đình, dành cho con cái. Vậy trong câu chuyện hôm nay hãy cùng lắng nghe sự thay đổi nhanh chóng của cô giáo Mầm non Tạ Oanh đến từ Phú Thọ đã làm thế nào vừa mở phòng tập Yoga đã có hơn 50 học viên…
 
Loading …

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Google login Twitter login Classic login