show episodes
 
Podcast về bài học cuộc sống, phát triển bản thân và Chủ nghĩa tối giản. Podcast được host bởi Chi Nguyễn, Tiến sĩ Giáo dục tại Mỹ, blogger, và tác giả "Một Cuốn Sách về Chủ Nghĩa Tối Giản" A light-hearted podcast about life lessons, personal development, and minimalism. This podcast is hosted by Chi Nguyen, Ph.D. in Education, Blogger, and Author of "A Book about Minimalism" http://thepresentwriter.com Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thepresentwriter/support
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Cố gắng trong công việc Yoga nhưng học viên không tăng lên, sự nghiệp không phát triển thì tất nhiên cảm giác chán nản mất định hướng sẽ xảy ra. Bản thân Kim Ba quá trình đầu cũng vậy, mình cứ làm, cứ dạy Yoga chăm chỉ mỗi ngày, nhưng lại không có kế hoạch rõ ràng trong công việc nên nhiều năm mà công việc Yoga cứ đứng tại chỗ. Nếu bạn cũng đang có…
  continue reading
 
Đã bao giờ bạn nghĩ: “Giữa sự nghiệp và tình cảm, mình sẽ phải hy sinh điều gì?” Đã bao giờ bạn nghĩ: “Tại sao mình không thể có cả hai?” Đây là một niềm tin, định kiến phổ biến trong xã hội, đặc biệt đối với nữ giới. Bản thân mình không dám nói là mình “có tất cả”; nhưng mình có thể khẳng định với bạn rằng, sự hy sinh không phải là lẽ đương nhiên …
  continue reading
 
Nói đến tình yêu, người ta thường nói đến sự lãng mạn, mộng mơ, tới mức thiếu lý trí. Tuy vậy, từ khi còn rất trẻ, mình đã quan tâm nhiều hơn tới mặt “logic” của tình yêu. Có lẽ từ đam mê nghiên cứu, mình thường phân tích tại sao có những cặp đôi gắn bó lâu dài và hạnh phúc trong khi những cặp đôi khác thì không, những yếu tố nào cấu thành một tình…
  continue reading
 
Bài toán doanh thu, chi phí, lợi nhuận khi mở phòng tập Yoga. Đây là những con số mà rất nhiều Huấn luyện viên Yoga khi mở phòng tập thường bỏ qua. Có thể các bạn quá tập trung vào chuyên môn và mô hình phòng tập Yoga nhỏ. Tuy nhiên, để phát triển phòng tập Yoga đông khách bền vững thì chắc chắn phải nắm vững các con số trong kinh doanh phòng tập n…
  continue reading
 
Quà tặng gửi tới các bạn trọn bộ 90 bài tập Yoga đầy đủ giúp trẻ hoá cơ thể ngay tại nhà. Chuỗi bài tập được Kim Ba dành tâm huyết trong 3 tháng để xây dựng. Mỗi bài tập Yoga dài 60 phút đầy đủ như một buổi tập với các lợi ích giúp trẻ hoá cơ thể, cải thiện phòng ngừa các bệnh lý cơ xương khớp, cải thiện toàn diện hệ thống huyết áp tim mạch và đặc …
  continue reading
 
Làm thế nào để đạt mức lương cao nhất cho các giáo viên Yoga? Giáo viên Yoga là nghề đang được rất nhiều người lựa chọn vì công việc thoải mái thời gian, vừa mang lại sức khoẻ, vừa có nhiều thời gian để chăm sóc gia đình đối với các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, một yếu tố mà ít ai chia sẻ là cần làm gì để tăng thu nhập và kiếm tiền nhiều hơn khi giảng…
  continue reading
 
Bùi Huyền Yoga, với hành trình từ cô giáo mầm non đã trở thành huấn luyện viên Yoga thành công với 4 phòng tập Yoga tại Hải Phòng. Liệu bạn có muốn lắng nghe câu chuyện nghề Yoga thú vị này? ► Trọn bộ giáo án Yoga chuyên sâu trị liệu cột sống: http://www.giaoanyoga.com/ ► Bộ giáo trình giải phẫu Yoga cho giáo viên Yoga trị liệu: https://www.giaipha…
  continue reading
 
"Ảnh hưởng của người thầy là vĩnh cửu. Ta không thể biết được khi nào thì ảnh hưởng ấy dừng." - Henry Brooks Adams Người thầy (bao gồm giáo viên, mentor, người hướng dẫn...) là những người mang sứ mệnh cao cả, là người mài giũa, truyền cảm hứng và hướng tới những giá trị đạo đức tốt đẹp. Nhưng có nhiều người thầy không hoàn hảo, thậm chí, độc hại. …
  continue reading
 
Việc các bạn giáo viên Yoga dạy rất tốt, rất chuyên nghiệp nhưng khi mở phòng tập Yoga thì lại khó khăn. Đó là vì việc dạy Yoga và mở phòng tập Yoga là phạm trù hoàn toàn khác nhau. ► Trọn bộ giáo án Yoga chuyên sâu trị liệu cột sống: http://www.giaoanyoga.com/ ► Bộ giáo trình giải phẫu Yoga cho giáo viên Yoga trị liệu: https://www.giaiphauyoga.com…
  continue reading
 
Đúng vậy, mỗi người đều có những giá trị, những tài năng và điều đó luôn luôn đúng. Việc suy nghĩ tiêu cực về bản thân sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy tự ti, mất đi sự tự tin và kéo tụt động lực của chính mình. Thay vì tập trung vào những điểm yếu của bản thân, hãy học hỏi, rèn luyện và khắc phục nó để trở nên tốt hơn. Chẳng có tài năng nào mà không phải…
  continue reading
 
Xu hướng nghề Huấn luyện viên Yoga mà bạn cần phải biết. Đặc biệt với các bạn yêu thích bộ môn Yoga và muốn trở thành Huấn luyện viên Yoga. Cuối tuần này, Kim Ba sẽ tổ chức chương trình định hướng nghề Yoga miễn phí dành cho các bạn muốn hiểu rõ trước khi học. *** Đăng ký tham dự: https://www.daotaoyogaonline.com/…
  continue reading
 
Video này dành cho các bạn đang muốn tìm hiểu về khoá đào tạo Huấn luyện viên Yoga cùng với Đặng Kim Ba. Khoá đào tạo Huấn luyện viên Yoga là chương trình cao cấp do Kim Ba trực tiếp giảng dạy cùng các chuyên gia Yoga hàng đầu tại Việt Nam. Một chương trình toàn diện giúp bạn không chỉ nắm vững các kỹ thuật luyện tập & giảng dạy Yoga mà nó còn giúp…
  continue reading
 
Nếu bạn đang có ý định tham dự bất kỳ khoá đào tạo Giáo viên Yoga thì hãy xem ngay video này. Đây là 5 tiêu chí quan trọng để đánh giá một trung tâm đào tạo Yoga tốt nhất trong xu hướng hiện nay. Để trở thành Huấn luyện viên Yoga bạn cần phát triển các chuyên môn và các kỹ năng cũng như cần có lộ trình phát triển đúng hướng, do vậy các trung tâm đà…
  continue reading
 
Liệu bạn có mong muốn công việc Yoga của bạn ngày càng phát triển hơn, có thu nhập cao hơn, nhiều học viên hơn? Quá trình phát triển nghề Huấn luyện viên Yoga sẽ có các mức thu nhập khác nhau tùy thuộc vào sự cố gắng của mỗi người. Trong video này là những cách mà bản thân Kim Ba đã áp dụng để có thu nhập tăng lên hơn 40 triệu mỗi tháng với nghề Yo…
  continue reading
 
Có nhiều quan điểm rằng để trở thành huấn luyện viên giỏi thì phải thật trẻ, thật dẻo, làm được nhiều động tác khó. Vậy đây có phải sự thật và để thành công với nghề Yoga thì cần những kỹ năng gì, tốt chất gì và cần rèn luyện những gì? ► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/…
  continue reading
 
Trong tập Podcast tuần trước (SS3E3), mình đã chia sẻ định nghĩa và các phương pháp thiết lập ranh giới đối với mối quan hệ khó, phức tạp, thậm chí độc hại. Đây là bước đầu tiên để tạo ra khoảng cách và bảo vệ bản thân khỏi những tổn thương từ các mối quan hệ này. Tuy nhiên, ngay cả khi đã có khoảng cách nhất định về địa lý hay thời gian, đôi khi c…
  continue reading
 
Trong tập podcast tuần trước (SS2E2: Tại sao mối quan hệ với gia đình lại khó đến vậy?), mình đã nhắc tới bước đầu tiên để giải thoát bản thân khỏi những mối quan hệ khó khăn là “lập ranh giới”. Vậy ranh giới là gì? Có những loại ranh giới nào? Tại sao cần ranh giới? Làm sao ta có thể kẻ vạch ranh giới rõ ràng trong những mối quan hệ khó và phức tạ…
  continue reading
 
Gia đình là một đề tài vừa dễ lại vừa khó. Dễ vì ai cũng hiểu gia đình là như thế nào và nói về gia đình thường xuyên. Khó vì mỗi gia đình mỗi khác và không phải ai cũng cởi mở để chia sẻ những vấn đề "đóng cửa bảo nhau" của mình. Trong tập podcast tuần này, mình bàn về những mảng tối, những tổn thương ít được nhắc tới khi nói về gia đình. Tại sao …
  continue reading
 
Chào mừng các bạn đến với Tập đầu tiên của Mùa 3 Podcast! 🎉 Trong tập podcast này, mình chia sẻ kết quả khảo sát từ chính các bạn thính giả của The Present Writer (gần 260 lượt trả lời) về chủ đề mối quan hệ. Đâu là đề tài mọi người quan tâm nhiều nhất? Góc nhìn của mình như thế nào khi sản xuất các tập podcast về chủ đề phức tạp này? Bạn và mình, …
  continue reading
 
Nếu là Huấn luyện viên Yoga mà bạn vẫn chưa biết cách để mở lớp Yoga online thì cần phải xem ngay video này. Trong video Kim Ba sẽ hướng dẫn bạn chi tiết các bước để triển khai lớp Yoga trực tuyến và những kỹ năng quan trọng khi giảng dạy Yoga qua Online.Bởi Đặng Kim Ba
  continue reading
 
Lần đầu tiên tiết lộ tới các bạn những bí mật giúp phòng tập Yoga của bạn nhanh chóng thu hút cực nhiều học viên và trở thành phòng tập Yoga chuyên nghiệp hàng đầu. Video này Kim Ba hướng dẫn cho học viên của mình là Huấn luyện viên Yoga Lê Nhi các lộ trình khi đầu tư mở phòng tập tại Cà Mau. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể áp dụng cho phòng tập Yo…
  continue reading
 
Một niềm vui lớn của những người đào tạo giáo viên Yoga là thấy được các bạn Huấn luyện viên phát triển sau khóa học và giúp được thật nhiều học viên Yoga thay đổi sức khỏe. Câu chuyện hôm nay sẽ truyền cảm hứng tới bạn về Huấn luyện viên Lê Nhi, cô giáo Yoga tại Cà Mau đã áp dụng những điều học được trong khóa đào tạo giáo viên Yoga 200h để rồi ph…
  continue reading
 
Rất nhiều Huấn luyện viên Yoga dù có nhiều năm giảng dạy nhưng luôn có cảm giác thiếu tự tin trong chuyên môn Yoga, luôn cảm thấy mình chưa đủ kiến thức và không có mục tiêu trong công việc. Đây cũng là cảm giác mà Kim Ba gặp phải những năm đầu đi dạy Yoga. Và sau khi biết rõ nguyên nhân, Kim Ba đã áp dụng để giúp mình nhanh chóng lấy lại sự tự tin…
  continue reading
 
Làm điều mình yêu thích, điều mình cảm thấy thoải mái, điều mà mình thấy vui hay làm những điều có ích cho những người khác? Một lựa chọn mà thật khó trong mỗi khía cạnh trong cuộc sống. Mỗi lựa chọn sẽ mang đến cho chúng ta những giá trị riêng. Vậy, để cuộc sống ngày trở nên giàu có hơn thì bạn sẽ quyết định làm điều có ích cho những người khác ha…
  continue reading
 
Thật ra bạn không nhàm chán, chỉ là bạn không có mục tiêu thôi. Bạn cần sống thật tốt qua từng quý, từng tháng, từng tuần, từng ngày... Cùng nhau cố gắng hoàn thành mục tiêu của năm nay nhé!Bởi Đặng Kim Ba
  continue reading
 
Cảm giác lo lắng vì luôn sợ mọi người soi mói, phán xét, đố kỵ dẫn tới sự phá hủy trong cuộc sống của nhiều người. Nỗi sợ này tạo ra các áp lực phải luôn nhìn mặt những người xung quanh để mà sống. Và tất nhiên việc chạy theo những đánh giá đó sẽ chẳng thể khiến bạn và cả những người thân yêu của bạn hạnh phúc được. Hãy mạnh mẽ vượt qua các phán xé…
  continue reading
 
Lòng kiên trì là yếu tố cần thiết để biến khát khao thành các giá trị tiền bạc tương đương. Kiên trì không chỉ là kỹ năng, đó còn là thái độ sống, theo đuổi mục đích mà mình đã đề ra. Đó chính là sự nỗ lực, cố gắng không ngừng nghỉ, dù có gian nan thử thách nhưng vẫn nhất quyết làm đến cùng.Bởi Đặng Kim Ba
  continue reading
 
Tại sao cho đi càng nhiều thì bạn lại càng giàu có hơn, hạnh phúc hơn? Đây có lẽ là chủ đề mà mỗi chúng ta khi nghĩ đến đều cảm thấy rất khó lựa chọn. Cho đi thì cần cho đi điều gì? Và cho bằng cách nào? Làm thế nào để có mà cho v.v... vô vàn các câu hỏi.Bởi Đặng Kim Ba
  continue reading
 
Trong tập podcast đặc biệt thứ 3 giữa mùa nghỉ (off-season), The Present Writer Podcast có dịp trò chuyện với Su Nguyễn - nhà sáng lập 9x của thương hiệu nội y không gọng có tiếng trong cộng đồng phụ nữ Việt Nam: LOC. Tập podcast chứa đựng câu chuyện khởi nghiệp thú vị của Su Nguyễn từ một sinh viên ngành Y đến nhà thiết kế thời trang, chủ một thươ…
  continue reading
 
Dù bạn là HLV Yoga hay HLV Gym thì đây chắc chắn là những kỹ năng các bạn cần rèn luyện mỗi ngày để phát triển thành công sự nghiệp của mình. Tôi hiểu rằng các bạn sẽ dành thời gian để học thêm nhiều các chuyên môn. Nhưng để chuyển đổi những kiến thức đó hỗ trợ cho sự nghiệp của các bạn thì các kỹ năng mềm là yếu tố tuyệt đối không được bỏ qua. Vì …
  continue reading
 
Trong tập podcast đặc biệt giữa mùa nghỉ (off-season), The Present Writer Podcast đón vị khách mời phỏng vấn đầu tiên, Coach La Khuê. Chị La Khuê chính là người thầy, nhà huấn luyện (business coach) của Chi và cũng là tác giả một cuốn sách Chi rất yêu thích: "Diamond You: Tôi chọn là kim cương". Chúng ta sẽ nghe chị Khuê chia sẻ về hành trình tốt n…
  continue reading
 
Chủ đề thú vị giúp các bạn Huấn luyện viên Yoga muốn biết cách để xây kênh Youtube xây dựng thương hiệu của mình trên Online. Trong video này là những cách đơn giản để quay các video giúp bạn tạo kênh Youtube Yoga của riêng mình. Nếu bạn là Huấn luyện viên Yoga, bạn nỗ lực, bạn quyết tâm, bạn đam mê nhưng lại thiếu định hướng để đi thì Liên tục tiế…
  continue reading
 
Một sai lầm lớn của rất nhiều Huấn luyện viên Yoga khi cố gắng dành nhiều nỗ lực để luyện tập thật dẻo, hay bỏ ra nhiều tiền để đầu tư phòng tập Yoga thật đẹp thật to nhưng học viên khách hàng thì mãi chẳng đông lên. Thậm chí làm cả năm trời mà còn chẳng bằng việc đi dạy thuê. Lý do tại sao? Nếu bạn đang gặp phải tình huống ngày thì đây là điều bạn…
  continue reading
 
Những cách đơn giản giúp các Huấn luyện viên xây dựng thương hiệu cá nhân uy tín chuyên nghiệp trên Online. Hãy áp dụng ngay để tăng tốc phát triển niềm đam mê Yoga của bạn đến với nhiều người. Chương trình LIÊN TỤC TIẾN LÊN phát triển kỹ năng dành cho HLV, giúp đưa công việc của bạn lên internet. Hãy bấm https://m.me/dangkimba?ref=lientuctienlen đ…
  continue reading
 
Dù bạn là ai thì bạn cũng phải cần có bản đồ riêng cho bản thân mình để rõ ràng về mục tiêu thành công và phát triển bản thân của chính bạn. Các bước làm chủ cuộc đời trong video này là bài học thành công của rất nhiều người, qua những bước này họ đã chinh phục mục tiêu mà chính họ cũng không dám nghĩ đến trước đó Công thức thành công tuyệt đỉnh nà…
  continue reading
 
Nếu bạn là Huấn luyện viên Yoga, bạn nỗ lực, bạn quyết tâm, bạn đam mê nhưng lại thiếu định hướng để đi thì Liên tục tiến lên là chương trình dành cho bạn. Một chương trình phát triển tài năng cho các huấn luyện viên Yoga. Rèn luyện kỹ năng tự tin, kỹ năng xây dựng thương hiệu, xây dựng đội nhóm, định vị chuyên gia... ► Liên hệ tư vấn học Liên tục …
  continue reading
 
Những cách đơn giản giúp các Huấn luyện viên Yoga xây dựng thương hiệu cá nhân uy tín chuyên nghiệp trên Online. Hãy áp dụng ngay để tăng tốc phát triển niềm đam mê Yoga của bạn đến với nhiều người. Chương trình LIÊN TỤC TIẾN LÊN phát triển kỹ năng dành cho HLV YOGA, giúp đưa công việc Yoga của bạn lên internet. Hãy bấm https://m.me/dangkimba?ref=l…
  continue reading
 
Việc thiếu kiến thức kinh doanh phòng tập là nguyên nhân chính dẫn tới việc hàng ngàn Huấn luyện viên Yoga mở phòng mà không biết cách vận hành, phát triển và quản lý. Trong video này là những tổng hợp lớn nhất dẫn tới việc mở phòng tập Yoga thất bại. Hãy xem hết để rút kinh nghiệm cho chính bạn. Chương trình LIÊN TỤC TIẾN LÊN phát triển kỹ năng ch…
  continue reading
 
Là một huấn luyện viên Yoga thì chăm chỉ thôi là chưa đủ, đây là 5 kỹ năng quan trọng bạn cần phải rèn luyện mỗi ngày để tiến xa hơn và thành công hơn trong sự nghiệp. Chương trình LIÊN TỤC TIẾN LÊN phát triển kỹ năng cho HLV Yoga, giúp đưa công việc Yoga của bạn lên internet. Hãy bấm https://m.me/dangkimba?ref=lientuctienlen để tìm hiểu thêm. #dao…
  continue reading
 
Khi còn bé, hầu như chúng ta không biết sợ hãi điều gì. Tuy nhiên, khi càng lớn lên nỗi sợ lại càng xuất hiện nhiều hơn. Người ta không chỉ sợ mất mát, sợ bị tổn thương, sợ bị bỏ rơi mà còn nỗi sợ bị người khác phán xét. Nếu bạn luôn cảm thấy lo lắng, bất an về việc người khác có thể đánh giá mình thì nên tham khảo những chia sẻ trong video sau để …
  continue reading
 
Có lẽ bạn đã nghe rất nhiều về các dự báo khủng hoảng suy thoái kinh tế trong thời gian qua. Vậy là một huấn luyện viên Yoga, một chủ phòng tập Yoga bạn cần làm gì để vượt qua trong thời kỳ này. Bản thân Kim Ba cũng là chủ phòng tập thì đây là những góc nhìn và phương án mà Kim Ba sẽ triển khai để đáp ứng cho nhu cầu cho học viên, cũng như sự chuyể…
  continue reading
 
Đây là những cuốn sách mà Kim Ba rất thích trong năm 2022, nó cũng đem đến cho mình rất nhiều góc nhìn và cảm nhận mới trong cuộc sống. Kim Ba chắc chắn rằng bạn có thể chọn được 1 trong số 10 cuốn này để bắt đầu một năm 2023 tuyệt vời hơn. 1. Sức mạnh 2. Bí mật 3. Sự khác biệt giữa người giàu và người nghèo 4. Đàn ông sao Hỏa , đàn bà sao Kim 5. 5…
  continue reading
 
Khoảng cách về thế hệ, tuổi tác cũng như những khác biệt về quan điểm sống chính là rào cản trong giao tiếp giữa người trẻ với người lớn tuổi. Những lời khuyên về Kỹ năng giao tiếp với người lớn tuổi từ buổi chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng được mối quan hệ bền vững với những người lớn tuổi. Chương trình LIÊN TỤC TIẾN LÊN phát triển kỹ năng ch…
  continue reading
 
Ngay sau Tết, các Huấn luyện viên Yoga phải áp dụng chiến lược phát triển đúng này để Thành công. Chiến lược bạn có thể học được ở ngoài kia rất nhiều, nhưng làm sao để vận dụng đúng cách, mang lại hiệu quả thì không phải ai cũng nắm được cách làm. Vậy nên trong video này, Kim Ba sẽ cùng bạn giải đáp cách để vận dụng những chiến lược xây dựng thươn…
  continue reading
 
Một băn khoăn lớn của rất nhiều Huấn luyện viên Yoga khi mới bắt đầu là nên mở lớp Yoga trực tiếp Offline hay Online. Mở offline thì lo lắng về đầu tư phòng tập chi phí lớn, còn mở online thì lại lo lắng không biết cách để có học viên và sợ dạy sẽ không hiệu v.v... Vậy video nhất định các bạn Yoga phải xem để rõ ràng ở mỗi cách trong quá trình phát…
  continue reading
 
Kỹ năng giao tiếp tốt là điều cần thiết cho dù bạn làm việc ở đâu, trong lĩnh vực ngành nghề gì. Bằng cách không ngừng học hỏi và trau dồi, sự nghiệp của bạn sẽ ngày càng phát triển. Chương trình LIÊN TỤC TIẾN LÊN phát triển kỹ năng dành cho HLV YOGA, giúp đưa công việc Yoga của bạn lên internet. Hãy bấm https://m.me/dangkimba?ref=lientuctienlen để…
  continue reading
 
Trong tập Podcast số đặc biệt đầu tiên sau Mùa 2, mình chia sẻ với các bạn 4 bài học từ thất bại (mà mình đã phải học đi học lại rất nhiều lần) trong năm Nhâm Dần 2022: 1. Luôn bắt đầu từ sớm, nhất là với những việc mình có ít kinh nghiệm 2. Đừng suy nghĩ quá nhiều. Hãy suy nghĩ thông suốt rồi bắt tay vào làm ngay, và tiếp tục suy nghĩ trong cả quá…
  continue reading
 
Liệu các huấn luyện viên Yoga làm việc theo đam mê có phải là một sai lầm khi rất nhiều huấn luyện viên càng tập trung vào đam mê thì thất bại càng lớn? ► Trọn bộ giáo án Yoga chuyên sâu trị liệu cột sống: http://www.giaoanyoga.com/ ► Bộ giáo trình giải phẫu Yoga cho giáo viên Yoga trị liệu: https://www.giaiphauyoga.com/ ► Khóa học Huấn luyện viên …
  continue reading
 
Phần lớn các Huấn luyện viên Yoga đều gặp sai lầm trong quá trình xây dựng thương hiệu Yoga. Họ nghĩ rằng việc mình có bằng cấp, tập thật dẻo hay phòng tập đẹp thì có thể thu hút học viên đến với mình. Điều này có thể đúng nhưng nó không phải yếu tố quyết định. Dù bạn là ai, bạn có bao nhiêu năm kinh nghiệm đi nữa thì đánh giá cuối cùng vẫn là kết …
  continue reading
 
Thành công nào cũng phải từ những lần thất bại, vấp ngã và những sai lầm. Nhưng thành công mà không chia sẻ thì đó mới chính là thất bại. Trong video này chính là những sai lầm lớn nhất mà Kim Ba mắc phải trên hành trình nghề Huấn luyện viên Yoga của mình. Hi vọng, nó sẽ giúp các bạn tránh vấp ngã và tăng tốc trong sự nghiệp Yoga của mình. ► Trọn b…
  continue reading
 
Loading …

Hướng dẫn sử dụng nhanh