show episodes
 
Chỉ với 5 phút, bạn sẽ lắng nghe một kiến thức mới, ngẫm nghĩ lại một niềm tin cũ, rồi nhẹ nhàng gieo những thói quen để sống hạnh phúc và làm cha mẹ tốt hơn mỗi ngày. Được dẫn dắt bởi Thạc sĩ Tâm lý học tích cực Phạm Trần Kim Chi. Trang web của tôi: https://concuatui.com. Khoá học tôi đang đào tạo: https://wekan.vn.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Lòng biết ơn là một phép màu. Nó không chỉ giúp ta nhận ra những giá trị quý báu trong cuộc sống mà còn mở ra cánh cửa dẫn đến sự bình yên nội tại. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng thực hành lòng biết ơn hàng ngày có thể giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và làm tăng cảm giác hạnh phúc. Đặc biệt, khi chúng ta thực hành biết ơn…
  continue reading
 
Thiền định không chỉ là một phương pháp thư giãn, mà còn là một liều thuốc tự nhiên, giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng và chữa lành những tổn thương tâm trí. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng thiền định có khả năng làm dịu hệ thần kinh, giảm mức độ cortisol – hormone gây căng thẳng, và tăng cường hormone hạnh phúc như serotonin. Trong bài thiền này…
  continue reading
 
Đêm Nằm Khó Ngủ Nghe Bản Thiền Ngủ Này, Nhẹ Lòng Tâm An Ngủ Cực Ngon Chào bạn, tôi là Đặng Kim Ba, rất vui được đồng hành cùng bạn trong bài thiền tối nay. Đây là khoảnh khắc để bạn tạm dừng lại, buông bỏ những áp lực sau một ngày dài, và bước vào không gian an lành, nơi bạn được tái tạo năng lượng, chữa lành tâm hồn, và nhẹ nhàng đi vào giấc ngủ s…
  continue reading
 
Chào bạn, tôi là Đặng Kim Ba, rất vui được đồng hành cùng bạn trong bài thiền tối nay. Đây là khoảnh khắc để bạn tạm dừng lại, buông bỏ những áp lực sau một ngày dài, và bước vào không gian an lành, nơi bạn được tái tạo năng lượng, chữa lành tâm hồn, và nhẹ nhàng đi vào giấc ngủ sâu. Bài thiền này được thiết kế để giải tỏa căng thẳng, giúp bạn thư …
  continue reading
 
Đây là bản thiền ru ngủ đặc biệt, dành cho những ai hay khó ngủ về đêm. Với những lời dẫn nhẹ nhàng, thư giãn, giúp bạn từ từ đi sâu vào giấc ngủ ngon. Đi kèm với nền nhạc sáo trúc sẽ xóa đi những mệt mỏi căng thẳng sau một ngày dài làm việc. Để hiệu quả, khi nghe bản thiền ngủ này, bạn hãy chọn cho mình tư thế nằm thoải mái. Có thể đeo tai nghe để…
  continue reading
 
Đây là bài thiền buông thư trước khi đi ngủ, giúp bạn loại bỏ bệnh tật để có giấc ngủ ngon sâu giấc hơn. Bài thiền với lời dẫn nhẹ nhàng sâu lắng, một cách từ từ giúp bạn cân bằng tâm trí đi sâu hơn vào trong giấc ngủ. Các bạn bị mất ngủ, khó ngủ và trằn trọc khó ngủ về đêm thì rất cần nghe các bài thiền nằm ru ngủ mỗi tối. Toàn bộ lời dẫn của bài …
  continue reading
 
Thiền Nằm Trước Khi Ngủ, Thư Giãn Ngủ Ngon Chỉ Sau 5 Phút Bài thiền ngủ dành cho người khó ngủ về đêm, giúp thư giãn tĩnh tâm loại bỏ các căng thẳng và năng lượng tiêu cực. Bài thiền với lời dẫn trầm ấm, từ từ ru ngủ, xoa dịu tâm trí kết hợp với âm nhạc nhẹ nhàng giúp tăng hiệu quả ngủ sâu. Với một số cô chú và các bạn gặp sự căng thẳng mạnh, có th…
  continue reading
 
Nếu bạn đang cương quyết ko nhận, vì muốn gánh vác phần lẽ ra là của người khác, ví dụ cha mẹ làm luôn để gánh cho con, thì nghĩ lại đi, ai cũng cần học cách cho đi, nhận đi, để con mình còn biết CHO ĐI. CHỈ BIẾT CHO sẽ không tốt, mà CHỈ BIẾT NHẬN cũng sẽ không tốt. Lúc này cho, lúc kia nhận. Hãy nghĩ lại, nếu bạn đang toàn CHO, hãy nhận một chút. …
  continue reading
 
Câu hỏi ngày hôm nay để chúng ta cùng suy ngẫm là: BẠN ĐANG LÀM CHỦ ĐỜI MÌNH ĐƯỢC NHIÊU PHẦN TRĂM? Bạn có thể dừng lại một chút để suy nghĩ. Có phải bạn đang nghĩ rằng chỉ cần bạn không sống cùng với ba mẹ, bạn làm sếp ở công ty, bạn có tài chính tốt, là bạn đã làm chủ đời mình? Bạn chắc chưa, bạn có chắc rằng chỉ cần như vậy, thì mọi quyết định, m…
  continue reading
 
Cách để trở thành người Thu Hút và được nhiều người Yêu Mến. Đây có lẽ là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn phải không các anh chị. Bản thân Kim Ba cũng từng là một người rất ngại khi gặp người lạ, đặc biệt là run cầm cập khi phải đứng trước đám đông. Tuy nhiên, sự may mắn đến khi làm công việc Huấn luyện viên Yoga đã giúp Kim Ba học thêm được rất n…
  continue reading
 
Mỗi ngày tỉnh dậy, chúng ta đều phải ra những quyết định làm hoặc không làm điều gì đó. Dù bạn có muốn hay không thì bạn vẫn phải ra quyết định. Nó có thể chỉ là việc ngủ nướng hay tỉnh dậy và tập thể dục. Từ những việc nhỏ bé rồi sẽ đến những quyết định lớn trong cuộc đời. Và nếu chúng ta không chuẩn bị cho những quyết định lớn thì chính nó sẽ là …
  continue reading
 
Thông minh về cảm xúc là cách mà chúng ta làm chủ các cảm xúc của mình. Có lẽ bạn đã từng bị mất kiểm soát về cảm xúc của mình và cảm thấy rất tiếc nuối do những hành động thiếu suy nghĩ phải không? Cảm xúc cũng như một kỹ năng mà bất cứ ai cũng cần rèn luyện để làm chủ tâm trạng của mình. Bản thân Kim Ba cũng may mắn khi làm công việc Yoga, và đượ…
  continue reading
 
Xin chào anh chị và các bạn, nếu anh chị và các bạn là những huấn luyện viên Yoga thì bản podcast hôm nay sẽ là những tâm sự mà Kim Ba muốn chia sẻ dành riêng cho các anh chị. Bản thân Kim Ba cũng có trải nghiệm giảng dạy đào tạo Yoga cũng được hơn 10 năm. Trên hành trình đó thì cũng có nhiều bài học cả thành công và thất bại. Kim Ba hi vọng với nh…
  continue reading
 
Podcast #01 - "Chữa Lành" hay đang yên đang lành rồi lại đi Chữa Chữa lành là gì? Tại sao dù chúng ta có đang gặp vấn đề về cảm xúc hay không thì cũng nên biết đến các cách để chữa lành tinh thần khi cần đến. Với nhịp sống hiện đại, với sự thay đổi nhanh chóng từ kinh tế, công việc, cách giao tiếp và cả những thói quen sống, điều này có thể ảnh hưở…
  continue reading
 
Chúng ta thường đứng giữa sự phân vân khó nhằn: đó là yêu thương bản thân hay đó chỉ là sự học đòi Tây phương, sống ích kỷ chỉ biết cho riêng mình? Có một cách này để bạn có được sự lựa chọn nè, không khó lắm đâu. CÙNG LẮNG NGHE TẬP PODCAST nhé!!!
  continue reading
 
Một điều chắc chắn rằng sinh ra trong một gia đình có ba mẹ hạnh phúc là một may mắn. NHƯNG NẾU CUỘC SỐNG BA MẸ KHÔNG HẠNH PHÚC, THÌ ĐÓ LÀ MỘT CƠ HỘI ĐỂ ba mẹ và con cái học được những bài học khác, trưởng thành theo một cách khác. Mà đôi khi, nếu đã vượt qua, cái "cách khác" này lại tạo nên một nội lực đáng tự hào cho cả ba mẹ và con cái. Mời bạn …
  continue reading
 
Luyện 1 Lần, Làm Chủ Cảm Xúc, Cả Đời An Nhiên * Làm thế nào để quản trị cảm xúc không bị tức giận, ảnh hưởng bởi những tác động xung quanh * Làm thế nào để cuộc đời an nhiên, không phải lo lắng sợ hãi * Làm thế nào để làm chủ cảm xúc, hành động thông thái hiệu quả * Làm thế nào để trở thành con người năng lượng tích cực Support the show…
  continue reading
 
Tôi muốn nói rằng Hạnh phúc không phải là chiếc đũa phép toàn năng, giúp bạn mãi mãi gặp chuyện như ý về sau. Hạnh phúc là bạn được trang bị một số kỹ năng biết mình, biết người, biết nhìn ra một điểm có thể xoay chuyển trong bất kì tình huống nào bạn đã, đang và sẽ gặp trong đời. Vậy thì, một cha mẹ hạnh phúc trông sẽ như thế nào? Cùng nghe nhé!…
  continue reading
 
Hôm nay chúng ta sẽ cùng thảo luận một câu hỏi: liệu rằng chúng ta có thể áp dụng bê nguyên xi một gợi ý, một lời khuyên làm cha mẹ nào đó của người khác vào câu chuyện của mình, bất chấp những khác biệt về hoàn cảnh riêng của mỗi người hay không? Nếu câu trả lời là CÓ THỂ, vậy có phải chăng là chúng ta cứ theo dõi một tấm gương thành công nào đó, …
  continue reading
 
Bí quyết để duy trì Năng lượng Tích cực, Vui vẻ, Lạc quan và Yêu đời * Bí quyết giúp bạn luôn duy trì năng lượng tích cực * Cách sống vui vẻ, lạc quan, yêu đời * Cách để sống hạnh phúc khỏe mạnh * Các phương pháp sống an lạc, vui vẻ, yêu đời Support the showBởi Đặng Kim Ba
  continue reading
 
Hướng dẫn các bạn giáo viên Yoga cách hô khẩu lệnh khi giảng dạy Yoga. Với cấu trúc được hướng dẫn trong video này sẽ giúp bạn tự tin khi đứng lớp Yoga. Các cấu trúc hô khẩu lệnh được Kim Ba áp dụng trong các khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga, giúp các bạn có quy trình rõ ràng giúp bạn nhanh chóng nâng cao kỹ năng sư phạm đứng lớp, điều này cũng gi…
  continue reading
 
Bắt đầu phát triển nghề Yoga từ con số 0 thì liệu có phải là rào cản không nhỉ? Trong video này hãy cùng Kim Ba lắng nghe sự thay đổi của HLV Yoga Yến Misu đến từ Hà Nội đã làm và áp dụng những gì học được trong khóa đào tạo huấn luyện viên Yoga để nhanh chóng phát triển lớp học Yoga Online chỉ sau thời gian rất ngắn khi tốt nghiệp nhé. Support the…
  continue reading
 
Để trở thành huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp thì cần những tiêu chí nào? Bản thân Kim Ba khi bắt đầu với nghề Yoga cũng rất băn khăn với điều này. Và sau hơn 10 năm gắn bó với nghề HLV Yoga, thì trong video Kim Ba chia sẻ tới các bạn những tiêu chí cơ bản nhất để học làm huấn luyện viên Yoga giúp bạn rõ ràng hơn trước khi tham dự bất cứ khóa đào…
  continue reading
 
Hôm nay, tôi sẽ thảo luận với các bạn một câu hỏi: ĐỘNG LỰC ĐẾN TỪ ĐÂU? Chúng ta hay nghĩ rằng việc gì mà ta làm bằng động lực bên trong thì sẽ bền lâu, cho dù có gặp khó khăn trở ngại, thì đã là động lực bên trong, ta sẽ vượt qua được để đạt được mục tiêu. Điều này, liệu có phải là sự thật? Những người lớn hãy tự nghĩ xem nè, những việc hàng ngày …
  continue reading
 
Nếu bạn là người yêu thích Yoga và mong muốn trở thành huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp thì đây sẽ là tin vui dành cho bạn. Trong phiên bản mới khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200h sắp tới, Kim Ba sẽ triển khai những kỹ thuật mới giúp bạn không chỉ nắm vững các kiến thức Yoga chuyên sâu mà còn giúp bạn hoàn thiện những kỹ năng mềm để tự tin mạn…
  continue reading
 
Nếu bạn đang là giáo viên Yoga và muốn tìm hiểu các kiến thức, phương pháp để tự tin trong giảng dạy Yoga thì những chia sẻ trong Video này tuyệt đối đừng bỏ quả. Với trải nghiệm hơn 10 giảng dạy Yoga, Kim Ba tin chắc rằng nó sẽ giúp bạn có một tấm bản đồ rõ ràng nhất để giúp bạn định hướng phát triển nghề Yoga thành công chuyên nghiệp hơn. Xem nó …
  continue reading
 
Đọc sách là cách hiệu quả nhất, nhanh nhất để bạn phát triển kiến thức, kỹ năng để áp dụng vào cuộc sống và công việc. Tuy nhiên, khi bắt đầu đọc sách có lẽ bạn cũng giống như Kim Ba khi không biết nên đọc quyển sách nào và đọc sách làm sao để hiệu quả nhất, nhớ lâu nhất và quan trọng nhất là áp dụng được điều học được trong sách vào cuộc sống của …
  continue reading
 
Gửi tới các bạn Giáo viên Yoga những kinh nghiệm mà bản thân Kim Ba đã gặp phải trong hành trình hơn 10 năm giảng dạy và đào tạo Yoga. 8 chữ Đừng và 6 chữ Nên là những điều các giáo viên Yoga đừng làm để tránh lãng phí thời gian, nguồn lực cũng như những việc cần tập trung vào làm để tăng tốc phát triển sự nghiệp Yoga của mình thành công, giúp được…
  continue reading
 
Lớn tuổi thì học làm Giáo viên Yoga được không? Đây là câu hỏi của rất nhiều cô lớn tuổi hỏi Kim Ba khi muốn học khoá đào tạo Giáo viên Yoga. Và tình cờ trong ngày hôm nay khi cô giáo Yoga U60 lớn tuổi đến từ Na Uy trở về Việt Nam ghé thăm văn phòng Kim Ba, chúng ta sẽ cùng lắng nghe tâm sự về những gì mà cô giáo Yoga lớn tuổi này đã vượt qua bệnh …
  continue reading
 
Cách để tăng thu nhập cho Giáo viên Yoga Cách để có nhiều học viên khi đi dạy Yoga Cách để thành công với nghề Yoga Và 8 cách để tăng thu nhập mà Kim Ba đã áp dụng khi là Huấn luyện viên Yoga ► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/ Support the showBởi Đặng Kim Ba
  continue reading
 
Tôi đã chia sẻ rất nhiều tập podcast, và đâu đó mỗi tập podcast đều gợi ý rằng cha mẹ nên suy nghĩ điều gì đó và nên học một kỹ năng nào đó. Như vậy thì, có quá nhiều điều phải nghĩ và phải học không? Và liệu có phải là cha mẹ nào cũng có thể học được chừng đó kỹ năng, biết được chừng đó suy nghĩ? Nếu cha mẹ còn đang rất bề bộn với cuộc đời mình, h…
  continue reading
 
Đây là 7 điều rất quan trọng mà các Giáo viên Yoga mới ra nghề cần biết để tránh lạc đường, mất động lực và vấp ngã. ► Trọn bộ giáo án Yoga chuyên sâu trị liệu cột sống: http://www.giaoanyoga.com/ ► Bộ giáo trình giải phẫu Yoga cho giáo viên Yoga trị liệu: https://www.giaiphauyoga.com/ ► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.c…
  continue reading
 
Khi nghĩ đến yêu thương quá hay nuông chiều con quá, chúng ta phần lớn nghĩ đến hình ảnh đứa trẻ dư thừa vật chất, muốn gì được nấy. Quay sang nhìn con mình, thì con biết ăn, biết chơi, biết ngủ nề nếp. Vậy thì chúng ta vô cùng yên tâm là chúng ta đang nuôi dạy con đúng cách, không nuông chiều, không yêu thương quá liều. Nhưng liệu đó có phải là sự…
  continue reading
 
Suốt những năm tháng lớn lên, tôi đều học chăm, học tốt, và chưa bao giờ thắc mắc VÌ SAO TÔI PHẢI HỌC? Nó như là một là điều hiển nhiên: phải học chứ, học để có một cuộc sống tốt hơn. Tôi nghĩ nhiều người lớn cũng giống tôi. Nhưng con thì không có ngữ cảnh của người lớn. Nên nhiều lúc con thắc mắc, thậm chí là giận dỗi VÌ SAO CON PHẢI HỌC? Bây giờ …
  continue reading
 
Bài toán doanh thu, chi phí, lợi nhuận khi mở phòng tập Yoga. Đây là những con số mà rất nhiều Huấn luyện viên Yoga khi mở phòng tập thường bỏ qua. Có thể các bạn quá tập trung vào chuyên môn và mô hình phòng tập Yoga nhỏ. Tuy nhiên, để phát triển phòng tập Yoga đông khách bền vững thì chắc chắn phải nắm vững các con số trong kinh doanh phòng tập n…
  continue reading
 
Nếu bạn đang có ý định tham dự bất kỳ khoá đào tạo Giáo viên Yoga thì hãy xem ngay video này. Đây là 5 tiêu chí quan trọng để đánh giá một trung tâm đào tạo Yoga tốt nhất trong xu hướng hiện nay. Để trở thành Huấn luyện viên Yoga bạn cần phát triển các chuyên môn và các kỹ năng cũng như cần có lộ trình phát triển đúng hướng, do vậy các trung tâm đà…
  continue reading
 
Video này dành cho các bạn đang muốn tìm hiểu về khoá đào tạo Huấn luyện viên Yoga cùng với Đặng Kim Ba. Khoá đào tạo Huấn luyện viên Yoga là chương trình cao cấp do Kim Ba trực tiếp giảng dạy cùng các chuyên gia Yoga hàng đầu tại Việt Nam. Một chương trình toàn diện giúp bạn không chỉ nắm vững các kỹ thuật luyện tập & giảng dạy Yoga mà nó còn giúp…
  continue reading
 
Loading …

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe