Artwork

Nội dung được cung cấp bởi NHS Choices. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được NHS Choices hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

NHS Couch to 5K

Chia sẻ
 

Manage series 28977
Nội dung được cung cấp bởi NHS Choices. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được NHS Choices hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Couch to 5k is a running plan designed to get complete beginners from being a couch potato to running 5k (or 30 minutes) in nine weeks.
  continue reading

26 tập

Artwork

NHS Couch to 5K

7,685 subscribers

updated

iconChia sẻ
 
Manage series 28977
Nội dung được cung cấp bởi NHS Choices. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được NHS Choices hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Couch to 5k is a running plan designed to get complete beginners from being a couch potato to running 5k (or 30 minutes) in nine weeks.
  continue reading

26 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh