Artwork

Nội dung được cung cấp bởi The Open University. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Open University hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

The Art of Breathing - for iPad/Mac/PC

Chia sẻ
 

Manage series 3053451
Nội dung được cung cấp bởi The Open University. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Open University hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
How does your body control your breathing unconsciously? This album explores this complex process in fascinating detail using a battery of detectors attached to human guinea-pigs to monitor their breathing, blood flow and heartbeats. How does an anxious mind affect this system during a stressful situation? Whether stress is physical or emotional, the ancient “fight or flight” response is triggered. Physiologically, this can lead to the stress-related diseases which are getting more common in the West, so track 3 looks at the Eastern tradition of yoga, which recognises that controlling the breath is key to retaining health of mind as well as body. The audio track uses the case study of a primary school teacher monitored over the course of a day, revealing that some stress might be good for you; and experts shed light on the significance of stress using studies of baboons. This material forms part of The Open University course SK277 Human biology.
  continue reading

5 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage series 3053451
Nội dung được cung cấp bởi The Open University. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Open University hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
How does your body control your breathing unconsciously? This album explores this complex process in fascinating detail using a battery of detectors attached to human guinea-pigs to monitor their breathing, blood flow and heartbeats. How does an anxious mind affect this system during a stressful situation? Whether stress is physical or emotional, the ancient “fight or flight” response is triggered. Physiologically, this can lead to the stress-related diseases which are getting more common in the West, so track 3 looks at the Eastern tradition of yoga, which recognises that controlling the breath is key to retaining health of mind as well as body. The audio track uses the case study of a primary school teacher monitored over the course of a day, revealing that some stress might be good for you; and experts shed light on the significance of stress using studies of baboons. This material forms part of The Open University course SK277 Human biology.
  continue reading

5 tập

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh