Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, Mindset Mentor, Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, and Mindset Mentor. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, Mindset Mentor, Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, and Mindset Mentor hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

29 \\ If You Need (Or Want) To Break a Bad Habit

10:48
 
Chia sẻ
 

Manage episode 354595378 series 3372502
Nội dung được cung cấp bởi Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, Mindset Mentor, Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, and Mindset Mentor. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, Mindset Mentor, Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, and Mindset Mentor hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

January was a tough year, but we made it LOL

Habits come in all forms, but when they're unhealthy - we want to really lean in to why we do this and figure out how to kick or replace it.

If you have a habit you know isn't serving you, let's try to figure out WHY it started and what we can do to setup healthy boundaries to either quit or replace the habit.

XO,

Shan

Connect: www.shannonmarqueta.com

Coaching: https://www.shannonmarqueta.com/coaching

Free Stuff:

Facebook Community: https://bit.ly/afreshstartsupport

5-Day Meal Plan: https://www.shannonmarqueta.com/

Episode Mentions:

Prebiotic Soda: https://www.drinkpoppi.com/

Contact me: shannonmarqueta.coach@gmail.com

  continue reading

57 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 354595378 series 3372502
Nội dung được cung cấp bởi Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, Mindset Mentor, Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, and Mindset Mentor. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, Mindset Mentor, Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, and Mindset Mentor hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

January was a tough year, but we made it LOL

Habits come in all forms, but when they're unhealthy - we want to really lean in to why we do this and figure out how to kick or replace it.

If you have a habit you know isn't serving you, let's try to figure out WHY it started and what we can do to setup healthy boundaries to either quit or replace the habit.

XO,

Shan

Connect: www.shannonmarqueta.com

Coaching: https://www.shannonmarqueta.com/coaching

Free Stuff:

Facebook Community: https://bit.ly/afreshstartsupport

5-Day Meal Plan: https://www.shannonmarqueta.com/

Episode Mentions:

Prebiotic Soda: https://www.drinkpoppi.com/

Contact me: shannonmarqueta.coach@gmail.com

  continue reading

57 tập

Toate episoadele

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh