))
The Breath of Love: Guided Belly Breathing Meditation
Manage episode 406500227 series 3454374
Nội dung được cung cấp bởi Jo | A Zen Mind. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jo | A Zen Mind hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
This immersive meditation will guide you through the powerful and healing style of breathwork, known as diaphragmatic breathing, also known as belly breathing. During this time, you will be guided through deep and intentional breaths, allowing your body and mind to relax, rest, and find peace and stillness within. Allowing your breath to become the bridge between your physical, and spiritual self - effortlessly immersing yourself deeply into the beauty, and the fullness, of the now.
💖 Exclusive Bonus Content on Patreon
🌼A Zen Mind Instagram
🙏Say Thanks & Support A Zen Mind
🌈A Zen Mind Blog
71 tập
Chia sẻ
