Isst du ZU WENIG? 5 Warnzeichen, die du kennen solltest!

Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

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MP3•Trang chủ episode

Ich nenne dir fünf klare Anzeichen, an denen du selbst erkennen kannst, ob du dir beim Abnehmen schadest - weil du dir zu wenig Essen auf den Teller legst.

Die gute Nachricht ist: Du kannst abnehmen - ohne dich dabei auszuhungern. 🌟

👉🏻 Ein gutes Körpergefühl kannst du lernen. Hier geht´s zu meinem [Meditationskurs zum Abnehmen BLÜH AUF]. Du kannst direkt starten, dein Gehirn beruhigen, dein Körpergefühl stärken - und bekommst ganz nebenbei deine Wohlfühlfigur (https://www.achtsamschlank.de/meditationskurs-zum-abnehmen-blueh-auf/)

👉🏻 Ein gesundes Gehirn braucht gesunde Nährstoffe. Heute empfehle ich dir im Podcast die Omega 3-Kapseln von Braineffect - Superfood für dein glückliches Gehirn. Mit dem Code "ACHTSAM" bekommst du als HörerIn Rabatt :)

266 tập

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