Run Swim || Mental Strength

Advanced Endurance Coaching

Nội dung được cung cấp bởi Heiko Stribl. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Heiko Stribl hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

8M ago 17:15

MP3•Trang chủ episode

Swimming increases self-esteem

The concept of self-esteem is directly linked to developing mental toughness. When we feel confident about ourselves and positive for what lies ahead, nothing can bring us down. Getting in the swimming pool frequently, working out the body effectively and achieving visible results. Facing Fears Visualization: Picture Success
Consistency is Key
Swimming isn't just about physical prowess; it's about mental strength too....and the ability to FOCUS.
Before we finish let me share with you Hebrews 10:35-36 So do not throw away your confidence; it will be richly rewarded.

SHOWNOTES:

What does this mean for your running? Here some useful links.Your “how to do it” run streak Run 365 Days: Your 365 Day Run Streak

Brain Training For Runners': Your Mental Guide To Better Running.

Improve your discipline Accountability Coach.

Add swimming to your run Become a better swimmer.

More about your HOST.

Train your BRAIN become a better runner.

God bless you, share the show give it a like, and remember… take it easy.

242 tập

#Fitness #Heiko Stribl