Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Muscle Minds, 99: training principles
Manage episode 284828752 series 1336630
Muscle Minds 99: Training Principles. With Scott Stevenson and Scott McNally.
Presented by https://www.truenutrition.com/ Code: ADVICES
Principles of Training:
- Specificity
- Individualization
- Progressive / Overload
- Variety
- Reversibility
- Periodization
Plus Defining Intensity
Reach out to Scott McNally at mcnallydiets@gmail.com
Check out Scott Stevenson’s book BYOBBCoach.com and FortitudeTraining.net
364 tập
Manage episode 284828752 series 1336630
Muscle Minds 99: Training Principles. With Scott Stevenson and Scott McNally.
Presented by https://www.truenutrition.com/ Code: ADVICES
Principles of Training:
- Specificity
- Individualization
- Progressive / Overload
- Variety
- Reversibility
- Periodization
Plus Defining Intensity
Reach out to Scott McNally at mcnallydiets@gmail.com
Check out Scott Stevenson’s book BYOBBCoach.com and FortitudeTraining.net
364 tập
Tous les épisodes
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.