AMR Answers: Race-Day Playlist Advice + Staying Focused During Hard Workouts

Another Mother Runner

Nội dung được cung cấp bởi Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

10d ago 32:15

MP3•Trang chủ episode

Folks with upcoming races will appreciate all the suggestions for curating the perfect playlist, prompted by a question from Sarah. The hosts offer helpful advice about staying engaged during challenging runs and races, in response to Nicole’s query. Then they provide counsel to Nicole again, about the timing of pre-run warm-up drills.

Before the Q+As, which start at about 3:36, Dimity shares details about the new fitness classes she’s teaching. Please record your question by calling 470-BADASS1 (470-223-2771).

When you shop our sponsors, you help AMR.

We appreciate your—and their—support.

Insoles for all your active pursuits:

Use code AMR15 for 15% discount at Currex.com

Get free 4-pack of Pro S1 balls with $50+ purchase

w/ code AMRBUNDLE at Selkirk.com

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

929 tập

#Running #Sports #Endurance Sports #Fitness #Mother Runner