How Tapping Reduces Stress and May Help You Overcome Emotional Traumas

Anti-Aging Hacks

Nội dung được cung cấp bởi Faraz Khan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Faraz Khan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2M ago 43:16

MP4•Trang chủ episode

Brad Yates is a Speaker, teacher, and bestselling author. Brad is known internationally for his creative use of Emotional Freedom Techniques (EFT), also known as Tapping.

Brad's YouTube channel has over 1300 videos with over 44 million views.

Here are the episode show notes:

[01:12] Brad Yates' background

[02:52] What is the origin of EFT (Emotional Freedom Techniques)?

[05:38] Any studies proving tapping reduces stress?

[08:27] Cognitive Behavior Therapy (CBT) Vs tapping?

[12:38] Can tapping help with trauma?

[16:40] Can tapping help overcome resistance and unlock new potential?

[22:04] Should people prefer specific or general tapping?

[30:11] What does a tapping session look like?

[33:53] How tapping helps with negative thoughts?

[35:11] How tapping helps with positive thoughts?

[42:25] Where can people find Brad Yates?

211 tập

#Fitness #Alternative Health #Faraz Khan #Antiaging #Antiaginghacks #Longevity #Antiaginglifestyle #Antiagingtips #Bodycomposition #Diet #Guthealth #Hairloss #Inflammation #Longevitydiet #Longevitylifestyle #Sexualperformance #Skincare #Youngerskin