Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Corrida, Low Carb e Emagrecimento com Sérgio Rocha do Corrida no Ar - Episódio#146
Manage episode 290842443 series 2510943
Neste episódio batemos um papo com o Sérgio Rocha do Corrida no Ar (@corridanoar) que corre há mais de 2 décadas, teve problema com sobrepeso, faz low carb desde 2011 e também acreditava que a corrida era uma excelente estratégia para emagrecer.
Ele falou sobre o seu projeto para correr durante os 365 dias do ano de 2021 e sobre o foco na alimentação que vem ajudando a alcançar o peso ideal.
Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br
Até mais.
593 tập
Manage episode 290842443 series 2510943
Neste episódio batemos um papo com o Sérgio Rocha do Corrida no Ar (@corridanoar) que corre há mais de 2 décadas, teve problema com sobrepeso, faz low carb desde 2011 e também acreditava que a corrida era uma excelente estratégia para emagrecer.
Ele falou sobre o seu projeto para correr durante os 365 dias do ano de 2021 e sobre o foco na alimentação que vem ajudando a alcançar o peso ideal.
Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br
Até mais.
593 tập
כל הפרקים
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.