Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Power 60 w/Kari--sthira sukham asanam--balanced action
Manage episode 334575578 series 2640237
➡️➡️➡️Join my Patreon https://bit.ly/3CaKmuY
The physical focus of this class is sthira sukham asanam. This is described as a balanced action in the pose. Sthira means steadiness, strength, stability, and sukha means ease, flexibility, softness. Finding this balance is our work in each and every pose.
71 tập
Manage episode 334575578 series 2640237
➡️➡️➡️Join my Patreon https://bit.ly/3CaKmuY
The physical focus of this class is sthira sukham asanam. This is described as a balanced action in the pose. Sthira means steadiness, strength, stability, and sukha means ease, flexibility, softness. Finding this balance is our work in each and every pose.
71 tập
모든 에피소드
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.