Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Tatiana Fogt. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tatiana Fogt hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

How To Manage Burnout & Build a Pleasure Toolkit with Sarah Tomchesson & Anne Hodder-Shipp

50:11
 
Chia sẻ
 

Manage episode 405252370 series 2997502
Nội dung được cung cấp bởi Tatiana Fogt. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tatiana Fogt hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This week we're talking ALL about how to manage burnout. What it is, how to recognize it, and how we can begin to support our lifestyles to manage our wellbeing.
On this episode we cover:

  • what is burnout
  • how do you recognize it?
  • coping mechanisms
  • radical pleasure
  • building pleasure toolkit
  • pleasure practices
  • wellness culture

Mentioned Resources
Anne's Bedside episode: The 18 Love Languages 🎙️
Burnout by Emily Nagoski
📥 Download Monthly Archetype Template
💌 Subscribe to the Sealed List Newsletter
💘 Let's be internet friends!!

Connect with Sarah & Anne

Be sure to rate, review, and share this episode with a friend! LOVE YOU!

  continue reading

165 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 405252370 series 2997502
Nội dung được cung cấp bởi Tatiana Fogt. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tatiana Fogt hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This week we're talking ALL about how to manage burnout. What it is, how to recognize it, and how we can begin to support our lifestyles to manage our wellbeing.
On this episode we cover:

  • what is burnout
  • how do you recognize it?
  • coping mechanisms
  • radical pleasure
  • building pleasure toolkit
  • pleasure practices
  • wellness culture

Mentioned Resources
Anne's Bedside episode: The 18 Love Languages 🎙️
Burnout by Emily Nagoski
📥 Download Monthly Archetype Template
💌 Subscribe to the Sealed List Newsletter
💘 Let's be internet friends!!

Connect with Sarah & Anne

Be sure to rate, review, and share this episode with a friend! LOVE YOU!

  continue reading

165 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh