Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Wat je moet weten over jouw ontbijt overslaan, als je geen honger hebt
Manage episode 390602331 series 2889416
Ik ontving van één van mijn clubmembers de vraag dat ze geen honger had in de ochtend, en eigenlijk met de lunch ook nog niet echt. Ze vroeg zich af of dit iets was om haar zorgen over te maken. En het is heel waardevol om daar even bewust bij stil te staan.
Want intuïtief eten, is meer dan instinctief reageren en eten als je honger hebt.
Het gaat ook om zorgdragen voor jouw lijf, en je laten leiden door zelfkennis. Daarnaast is het voor mensen niet altijd een goed teken, als je 's ochtends geen honger ervaart.
Meer hierover in deze podcast!
Download hier onze gratis "Ontspannen Eten" masterclass: https://blijdieetvrij.nl/ontspannen/
Wil je ook support in de club? Meer via: https://blijdieetvrij.nl/blij-dieetvrij-club/
85 tập
Manage episode 390602331 series 2889416
Ik ontving van één van mijn clubmembers de vraag dat ze geen honger had in de ochtend, en eigenlijk met de lunch ook nog niet echt. Ze vroeg zich af of dit iets was om haar zorgen over te maken. En het is heel waardevol om daar even bewust bij stil te staan.
Want intuïtief eten, is meer dan instinctief reageren en eten als je honger hebt.
Het gaat ook om zorgdragen voor jouw lijf, en je laten leiden door zelfkennis. Daarnaast is het voor mensen niet altijd een goed teken, als je 's ochtends geen honger ervaart.
Meer hierover in deze podcast!
Download hier onze gratis "Ontspannen Eten" masterclass: https://blijdieetvrij.nl/ontspannen/
Wil je ook support in de club? Meer via: https://blijdieetvrij.nl/blij-dieetvrij-club/
85 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.