#26 Achieving Your Health Goals When You Have Anxiety Body 4 Mind Connections podcast

Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Nikki. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nikki hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Body 4 Mind Connections « »
#26 Achieving Your Health Goals when you have Anxiety

3+ y ago 32:36

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Nikki. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nikki hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Does the thought of stepping into a gym fill you with anxiety? Ever wanted to start something new (such as exercise) but found anxiety was holding you back? Anxiety can show up in many ways, and for many women it can hold them back from achieving their goals or trying something new. In this episode, Nikki chats with Kat Munson, the owner and Principal Counsellor at Changing Tide Counselling & Mental Wellness about anxiety - what it looks like, how to work through it and how to support someone with anxiety. Kat can be found at: INSTAGRAM: @changingtidecmw FACEBOOK: https://www.facebook.com/changingtidecounselling WEBSITE: www.changingtide.com.au Love this podcast? Join the Mum-Me Fit Time support community at: https://www.facebook.com/groups/197233594180647/ for more tips, advice and inspiration or visit us at: www.mummefittime.com.au

… continue reading

29 tập

#Fitness #Nikki

Artwork

#26 Achieving Your Health Goals when you have Anxiety

Body 4 Mind Connections

published 3+ y ago

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Nikki. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nikki hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Does the thought of stepping into a gym fill you with anxiety? Ever wanted to start something new (such as exercise) but found anxiety was holding you back? Anxiety can show up in many ways, and for many women it can hold them back from achieving their goals or trying something new. In this episode, Nikki chats with Kat Munson, the owner and Principal Counsellor at Changing Tide Counselling & Mental Wellness about anxiety - what it looks like, how to work through it and how to support someone with anxiety. Kat can be found at: INSTAGRAM: @changingtidecmw FACEBOOK: https://www.facebook.com/changingtidecounselling WEBSITE: www.changingtide.com.au Love this podcast? Join the Mum-Me Fit Time support community at: https://www.facebook.com/groups/197233594180647/ for more tips, advice and inspiration or visit us at: www.mummefittime.com.au

… continue reading

29 tập

#Fitness #Nikki

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề